source www.fifa.com 2026 FIFA 북중미 월드컵의 전체 개최 기간은 다음과 같습니다. 대회 기간: 2026년 6월 11일 ~ 7월 19일 (현지 기준) 이번 대회는 캐나다, 멕시코, 미국 3개국이 공동 개최하며, 참가국이 48개국으로 확대되어 역대 최장 기간이자 최대 규모(총 104경기)로 치러집니다. 주요 단계별 일정 조별 리그: 6월

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오늘은 건강한 삶을 위해 내가 실천해야 할 습관들을 다시 한번 되새겨 보았다. 건강은 하루아침에 만들어지는 것이 아니라 작은 습관들이 쌓여 이루어진다는 사실을 느꼈다. 먼저 정기적인 건강검진의 중요성을 생각했다. 몸에 특별한 이상이 없더라도 1년에 한 번은 꼭 검진을 받아야겠다. 병은 조기에 발견할수록 치료가 쉽기 때문이다. 식습관도 점검해 보았다. 흰쌀밥보다는

source 📉 암호화폐 시장 관찰 일기 오늘 암호화폐 시장은 전체적으로 약세 분위기가 강하게 나타났다. 가지고 있던 이더리움 롱 포지션도 청산을 당했다. 다시한번 손절라인의 중요성을 다시금 깨닫게 된다. 오늘 암호화폐 시장은 어떤가? 가장 눈에 띄는 것은 비트코인이 14년 동안 유지되어 왔던 중요한 지지선을 하락 돌파했다는 점이다. 이 추세선은 과거 여러

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source 정몽규 대한축구협회장의 사의 표명 소식을 들었다. 정몽규 회장은 성명을 통해 이번 월드컵이 끝난 뒤 축구협회장직에서 물러나겠다는 뜻을 밝혔다. 오랫동안 협회를 이끌어왔지만 감독 선임 논란과 여러 행정 문제로 팬들의 비판이 이어졌고, 최근에는 정부와의 갈등과 행정소송 문제까지 겹치며 결국 책임을 지는 분위기가 된 것 같다. 홍명보 감독은 갑작스러운

source 어제는 아침 9시쯤 튼튼병원에 가서 혈액검사와 초음파 검사를 했어요. 지난번에 당화혈색소가 6.5였거든요. 의사선생님이 3개월 후에 혈액검사를 다시해보자고 해서 그날이 어제였어요. 걱정이 많이 됐거든요. 아 3개월은 2주전이었구나. 그때 이대로는 안돼겠다 싶어 2주 연기하고 저녁 식사후에 40분이상 운동장을 돌았죠. 몸무게도 76로 낮아져서 기대는

어제 저녁식사후 운동장을 40분정도 돌았다. 운동을 하는 사람들이 점점 많아 지고 있다. 체중을 재보니 77.7이 었다. 요즘에 저녁식사후에 운동한 효과를 보는것 같다. 27일 혈액검사를 다시하게 되는데 당뇨 판정을 받지 않았으면 좋겠다. 주가를 계속 오르고 있는데 암호화폐시장은 계속 내리고 있다. 삼성전자 주식을 7만원이었을 때 잠간 들고 있던 적이 있는데

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제미나이 ai 삼성전자 노사 갈등이 극적으로 타결됐다는 뉴스를 봤다. 정부가 막판에 중재에 나서면서 반도체 라인이 멈추는 최악의 상황은 피했다고 한다. 만약 파업이 현실화됐다면 수출과 공급망에 엄청난 피해가 생길 수 있었다니, 나라 경제에도 큰 영향을 줄 뻔했다는 생각이 들었다. 역시 삼성전자 같은 대기업의 움직임은 사회 전체에 미치는 영향이 큰 것 같다.

고유가 피해지원금 신청 소식 📝 정부가 시행하는 ‘고유가 피해지원금’ 2차 지급 소식을 자세히 살펴보자. 이번 지원금은 국민 약 70%를 대상으로 지급된다고 한다. 신청은 18일 오전 9시부터 시작되고, 7월 3일까지 가능하다. 지원금은 거주 지역에 따라 금액이 다르게 지급된다. 수도권은 10만 원, 비수도권은 15만 원, 인구감소 우대지역은 20만 원,

걷기 운동은 얼마나 자주 걷느냐보다, 결국 얼마나 많이 걷느냐가 더 중요하다는 연구 결과였다. 미국 Harvard Medical School 산하 브리검 여성병원 연구팀이 평균 나이 71.8세 여성 1만3000여 명을 대상으로 약 11년 동안 조사했다고 한다. 연구 결과를 보니 하루 4000보 이상 걷는 날이 일주일에 3일 이상인 사람들은 거의 걷지 않는 사람보다

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제미나이 요즘 코스피가 8000가까이 올라가고 있다. 그래서 관심이 많아지고 빚을 내서 투자하는 사람도 많다고 한다. 회사원들은 요즘 화장실에 자주 간다고 한다. 화장실에 앉아 주식을 본다네요. 화장실에 관련된 흥미로운 연구 결과가 있다. 평소 화장실에 가면 무심코 스마트폰을 보는 습관이 있는데, 이 행동이 치질 위험을 높일 수 있다는 내용이었다. 연구는 Harvard

source 2026년 5월 13일자 한국에 개봉한 마이클 잭슨의 전기 영화. 마이클 잭슨의 초기 일생을 다루었으며, 영화에서는 마이클 잭슨의 친조카이자 저메인 잭슨의 아들인 자파르 잭슨이 마이클 잭슨 역을 맡았다고 한다. 개봉하자마자 딸들이 영화를 보자고 해서 영화 할인 쿠폰 적용해서 4명이서 보고 왔습니다. 영화를 보고 나오는데, 한 사람의 인생이 얼마나

건강을 위해 저녁식사후에 40분~1시간 정도를 학교 운동장을 돌고 있다. 초등학교 운동장이 바로 옆에 있어 좋다. 운동하는 이유는 당뇨때문이다. 당뇨 전단계라 지난주 금요일에 혈액검사를 했어야 하는데 2주 뒤로 미루고 열심히 식단관리와 운동을 통해 다음 혈액 검사에서 당뇨 진단이 나오지 않게 하려고 노력하고 있다. 동네 분들로 운동하러 나와서 열심히 돌고 있다.