每一次在liketu上写日记，感觉都是把自己的生活重新梳理一下。 这两天领导出差了，又有点重感冒，快摆烂了两天，哎。把日记写完，我就要好好听课了。 最近的天气忽冷忽热的，一家人都感冒了，小儿子最严重，还好奶奶给力，每次生病了她都可以帮忙照顾，这个星期我反而轻松一些。 也得趁着这个时间，把自己的感冒养好，我爸妈也生病了，还得去看看他们。 今日份感恩日记： 1

断更了4天，但是都在好好生活 周五爬山，10km的山路，最后走的腿都软了，觉得自己还是挺厉害的 最后在草地上躺着晒太阳，真的感觉，整个人放松了，好舒服 周六陪孩子写作业，然后送娃去奶奶家，回家追剧，剪头发，买衣服 周日参加党会，本来准备带娃回家，结果小儿子发烧了，扁桃体发炎了，垃圾食品吃太多了，天气又不好，在医院折腾了一天，还好有奶奶照顾，后面两三天我倒是可以休息一下，只带大儿子

阴沉了两天的天气，今天终于出太阳了 但是气温没升高，还是很冷，非常冷，在办公室抱着个热水袋 每天感觉都是同样的过，没什么好写的，但是每天又是不一样，每天这么复盘一下，才发现，原来我做了这么多事 今日份复盘 1 把团建方案敲定了，周五爬山，可怕，对我来说是一个大大的挑战，还好定计划各方面都比较顺利 2

秋天真的是时效性最短的一个季节了，新买的秋装，就十一出去玩的时候穿了一次，现在又要采购冬装了，所以秋天就不应该买衣服，哈哈哈，将就穿一下，就要冬天了。 最近的生活很无趣哇，我都不知道写什么了，每天的生活就是上班+带娃+考试，偶尔被老公和父母惹得很烦躁的时候，对孩子脾气就不怎么好，也不太能看进去书。 也许真正的生活就是这么平平淡淡的，在平平淡淡中找到自我，朝着自己的主线任务前进。

气温骤降，上周还是短袖，这周就是轻薄羽绒服了。 昨天下午在车上听着雨声，睡得很舒服，醒来之后觉得整个人都舒展了，哈哈，睡眠质量真的很重要啊，不舒服的时候，就去睡一觉吧。 天气阴沉沉的，整得人心里挺压抑。 今天整个人闷闷的，可能是看书看的脑细胞消耗了，现在都不太能思考了，就记录一下今天的小幸运吧： 1 喝到了昨天想喝的烧仙草，昨天本来自己点了一杯的，结果订单地址填错了，还好退款了。 2

终于好好休息了两天，舒服 下午本来是接孩子回来写作业的，结果送老公去上班，等他的时候，在车上舒服的睡了一个半小时，超级放松 睡眠质量真的超级重要，有的时候睡了，但是总是做梦，早上醒来还是很累 我感觉我的皮质醇好像总是比较高 这两天武汉变天，真的是瑟瑟发抖，突然变得好冷 穿一件卫衣一件外套，还是觉得冷 下午把娃接回来，就是陪大儿子做他的实践作业 历时2个小时，拍视频，找素材，剪辑，终于弄好了

周五接完崽子，就催着崽子赶紧做作业，中午把他们送到婆婆那里，就屁颠屁颠回家休息了 现在周末，啥事也不想做，蹦迪打牌聚餐都不想去了，只想窝在家里 想到一首歌的歌词 在周末晚上，关上了手机，舒服窝在沙发里 从23年10月，通宵熬夜开始，我打牌就老是书钱，现在有点回过神了 因为贪玩，又要带娃，上班，我的能力场是越来越弱 其实正常的工作生活，就已经让我扛不住 每到周五下班，我其实就特别累了，只想回家休息

还有一个小时下班，周五真的是好漫长… 早上从组织他们做5S开始，就觉得自己今天不对劲了，平时都会跟着他们安排之类的，今天就不想动，还好他们平时贫嘴，有事的时候也是真上，我自己就是安排一下，把单据给其他部门就好…幸好没有勉强自己 今天从早上做PMP的题目开始，就感觉脑容量不够了，题目思考不动，正确率很低，强迫自己做完了100道题，现在写日记，坐等下班 今天杜子紫过来了，请她吃了饭，聊了一会儿天，很开心

感觉今天一天什么都没做，也没怎么聊天，就一直在看PMP书+刷题。 早上刷的我心浮气躁，感觉题目都不太会，报的培训班也很敷衍的，让我不会的题目就在群里问辅导员，我不喜欢在群里发消息就问不了，真的是气死了。 没有办法，问了一下隔壁部门考过了的同事，感觉他的思路真的是相当的清晰，自愧不如，我也耐着性子继续刷题看解析，算是花了2个小时，把100道题刷完了。

昨天好好的控制饮食，好好的看书做笔记，本来以为日子这么平平淡淡的，努努力，往好的方向走 生活怎么会放过我呢，它怎么能让我平平淡淡舒舒服服呢？？！！！！ 一大早，觉得困呼呼的，老公的一个电话打来，说他被查酒驾了 我以为他在跟我开玩笑！！！没想到，是真的！！！！ 他昨晚吃饭的时候，喝了一杯白酒！！！早上还没有代谢完，上班路上！！！！被查酒驾了！！！！！！！！ 罚款2000，半年不能开车！！！！

今日份输出： 你最重要，和谁过其实都是跟自己过。不要盯着别人看，要看自己。 生命的本质就是无常，要直面恐惧，接受和理解所有的无常和变化，所有人最后都会离开。 今天算是认认真真的盯盘，认认真真的看书，早上喝了一杯咖啡，中午没有睡午觉，所以这个点已经有点犯困，脑壳转不动了，本来是想做完团建策划再看书的，感觉撑不住了，把日记写完，能把团建策划做出来就不错了。

最近是越来越喜欢跟AI对话了，每天遇到什么想不通的问题，跟它聊一聊，心理会舒服很多，它也会给到比较专业的建议。 今天中午被高中同学的一条朋友圈触动了一下，点起了我的社交焦虑。现在心情已经被抚平，它给我的一些建议，我来做一个总结吧： 1

武汉天气开始转凉了，突然温度变低了，还有点冷，真的是昨天短袖今天毛衣 今天一天真的是忙碌又充实 一早上去妇幼医院做宫颈癌乳腺癌筛查 回家吃饭，吃完饭不敢立马睡午觉，又做了一会儿卫生 躺了半个小时，根本没有睡着，开始陪大儿子检查作业，带他去医院复查，回家继续做奥数 然后就到现在了 幸亏老公把小儿子带出去钓鱼，让我可以安心陪一个

大学最好的同学，结婚后去了日本，前两年联系的时候，找我借钱，后面说她的钱都被骗了，具体是怎么骗的也没有说，哎，本来以为钱借了就回不来了，没想到她陆陆续续的分期还给我了，她说她还欠很多钱，她妈妈做心脏支架的钱也没了，只能慢慢工作还债了。 好久没有联系，今天发个消息问她，结果说她老公又生病了，具体什么病也没说，不过还好有保险，钱方面就还好，感觉不知道能怎么安慰她了，只能给一个隔空抱抱。

在鸡零狗碎的日子里，寻找自己的快乐 家里的水果零食，完全是销不动，小崽子也是爱买，吃的倒是很少。如果不管，真的可以放坏放过期。 今天早上把家里没吃完的芒果，柚子，面包带到公司，芒果+柚子+鲜奶榨汁，大大的一杯杨枝甘露，超满足。 这两天工作状态不佳哇，总是感觉犯困。领导天天在办公室盯着，完全不敢出去遛弯了，说好的每天走路，练八段锦，都没有成功。

下午三点，我最烦躁的时间。 看不进去书，起来走走，踩了一下指压板，感觉很舒服。听会儿歌，把日记写了， 3点半再开始看书看书。 三点十五，听歌也听得心烦了，打开喜马拉雅，听听播客。之前有一个播客的app，还挺多节目的，但是最近都没听了，就直接用喜马拉雅随便找个节目听听。听一下别人的故事，还挺好的。 给自己今天的表现打个分，应该可以打90吧，哈哈哈 1 早上6点20就起来，给孩子把面包复烤一下，送娃，上班。

今年国庆，算是这些年休息的最好的一次了: 1 出去玩了，散散心，感觉很舒服，而且路线比较随心❤️想去就去，不想去就在酒店休息，一点都不累的旅行，也吃了喝了玩了 2 提前一天把孩子给带回家，今天把作业一检查，果然有很多漏的，赶紧查漏补缺，算是把作业全部弄完了，也算是收心，给上学开了一个好头，以后周末都要提前把下周英语单词都背好 3

中秋节，一个人在家窝了一天，太舒服了 找了一个喜欢的剧《许我耀眼》，给自己来点奶茶炸鸡，时不时跟闺蜜回个微信，最舒服的状态不过如此了 休息好了，带娃精神都好一些 今天去婆婆家把两个娃接回家了，把家里乱七八糟的都收拾了一下，然后就开始盯着孩子写作业了 马上就要上班了，天哪，快乐的时间总是很短暂，但是这短暂的放松，也算是一种小幸福了

昨天从襄阳回来，整个人一动不想动，只想躺着。 今天中秋节，我选择了一个人窝在家里，追剧追剧。 没有走亲访友的奔波，没有推杯换盏的寒暄，只有属于自己的一方天地，一份属于自己独处的快乐 正好出了一个新剧，许我耀眼，屏幕里的故事与手中的月饼、茶几上的零食相得益彰。哈哈哈，在家追剧，有一点很烦，就是嘴巴一直想吃吃吃 还好家里垃圾食品囤的不多，要不然真的又要暴食了，都是一些健康的水果

襄阳的牛肉面，是真的好吃 虽然蔡甸的新农牛肉面，也是很有名，但是感觉襄阳的面也别有一番风味 新农牛肉面属于甜口的，甜辣 襄阳的牛肉面是咸口的，香辣 今天去菜市场吃的一家，很优秀啊，面和牛肉是分开的，而且15块钱，那么大一碗牛肉面 下午去了襄阳博物馆，还挺惊喜的 不是很出名的博物馆，但是依山而建，风景真的不错，空气也感觉很不错