<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 10 Aug 2026 00:43:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@spiritolibero/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[La mia carta resoconto Actifit: febbraio 26 2020]]></title><description><![CDATA[Era parecchi che non posto...l attività aerobica l ho tralasciata ora sto facendo più che altro calisthenics trazioni piegamenti e squot.....per questo faccio pochi passi 5006 Attività giornaliera]]></description><link>https://ecency.com/@spiritolibero/actifit-spiritolibero-20200226t213949006z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@spiritolibero/actifit-spiritolibero-20200226t213949006z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[spiritolibero]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Feb 2020 21:39:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La mia carta resoconto Actifit: febbraio 6 2020]]></title><description><![CDATA[Anche questa sera sono arrivato a targhet nonostante la sera mi sia allenato solo facendo flessioni sulle braccia dopo il riscaldamento....in totale ne ho fatte 180 non male 5118 Attività giornaliera,]]></description><link>https://ecency.com/@spiritolibero/actifit-spiritolibero-20200206t215346331z</link><guid 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