오늘은 바나나의 효능에 대해 알아봤어요 최근 바나나가 인기절정이라고 하는데요. 저도 아이들도 바나나를 좋아해서 자주 사먹어요 마트에 장보러 가면 세일하는 바나나를 사오는데 바나나의 효능이 궁금해서 알아봤어요. 바나나는 고혈압을 예방하는 효과가 있어요 바나나는 나트륨 성분을 몸 밖으로 배출 해주는 효과가 있어서 고혈압 환자나 고혈압을 예방하는데 좋은 과일 이에요

오늘은 유자차의 효능에 대해 알아봤어요 추운 겨울 우리 몸을 식혀주는 좋은 차가 있는데요 바로 유자차에요 매일 마시는 커피를 대체할 게 무엇인지 고민하다가 겨울철에는 즐겨먹고 있어요 유자차는 맛도 좋고 건강에도 좋아서 부담 없이 자주 즐겨 마시고 있어요. 유자차의 효능 유자차는 감기예방에 좋은 차에요 유자속에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 감기예방에

오늘은 겨울제철 과일 딸기의 효능에 대해 알아봤어요. 딸기는 1월에서 5월 사이가 먹기 좋아요. 겨울철에 즐겨먹는 딸기는 영양소도 풍부한데 딸기의 효능을 소개해드릴게요. 딸기는 딸기는 스트레스 완화에 좋은 과일이에요 딸기의 비타민C의 양은 100g당 62mg정도라고 해요 그래서 딸기 7개정도면 하루 필요한 모든 비타민C는 섭취할 수 있답니다. 딸기의 비타민C는

오늘은 겨울제철 과일 귤의 효능에 대해 알아봤어요 추운 겨울에 이불 속에서 까먹는 귤은 정말 맛있어요. 겨울에 많이 먹는 귤 효능도 알고 먹으면 좋겠죠??? 귤은 감기예방에 좋은 효능을 가지고 있어요 귤에는 아시겠지만 비타민C가 풍부하게 들어있어 감기예방에 좋은 과일이에요. 그리고 귤에는 베타클립토키산 이라는 성분이 있는데 이 성분은 면역력을 높여주는 중요한

주제: 코스모스 오늘은 코스모스 그림을 올려보려고 해요 코스모스의 특징 줄기: 한해살이로 전체에 털이 없고, 바로 서서 자라며, 많은 가지가 갈라진다. 잎: 마주나고, 2~3회 우상이며, 조각잎은 선형이다. 꽃: 6~10월에 가지와 원줄기 끝에 1개씩이 핀다. 설상화는 8개로 연한 홍색, 백색, 연분홍색 등 다양한 색깔로 피며, 통상화는 황색이다 그림소개 코스모스는

오늘은 석류의 효능에 대해 알아봤어요 옛날 유명했던 CF 미녀는 석류를 좋아해 이준기 씨의 CF로 유명해진 석류 저도 정말 좋아하는데요. 가격이 너무너무 비싸서 선뜻 구매하기는 어려운 과일이에요. 그래도 가끔씩 구매해서 먹는데 석류가 얼마나 좋은지 소개 해드릴게요. 석류는 노래가사에서도 나오듯이 피부미용에 좋은 과일이에요 석류에는 비타민과 무기질등이 풍부해서

오늘은 사과의 효능에 대해 알아봤어요 사과는 아침에 먹으면 금사과 그리고 점심에 먹으면 은사과 저녁에 먹으면 동사과 자기 직전에 먹으면 독사과 라고 불리는 만큼 우리몸에 좋은 과일이지만 언제 먹는지도 중요한 과일이에요 자기직전에 먹는 사과는 독사과라고 불리는 이유는 사과가 소화기관을 도와주는 과일이기 때문이에요 사람은 아침에 가장 소화기관이 약해진다고 해요

소나무그림은 대나무그림 다음으로 선비의 정신을 표출하는 것 같습니다 봄.여름.가을.겨울 어느 계절도 그 푸르름이 바란적이 없다 언제나 그렇게 그자리에서 비바람이 불어와도 눈보라가 쳐도 그 푸르름이 가리지않고 더욱 더 푸루게 빛을 발하는 다 우리에게는 소나무는 선비의 정신을 표출하는 것만 않이라 선각자 선구로 표현되어지고 꿈을 이루는 지침점이 되었다 우리나라

오늘은 사군자 중 하나로 선비의 정신을 나타내는 그림을 그렸어요 성리학을 숭상하는 나라들중 특히 중국 조선은 사대부들은 매화 .난.국화.대나무를 선비의 절개라하여 풍월을 읅듯시 사군자 그렸어요 매화: 눈속에 서 피는 꽃 난 :은은한 향기에 청초함 국화:모진세월을 견디고 피는 꽃 대나무:거세바람에도 꺾이지 않고 곧은 자태를 드러냄 저도 사군자 를 좋아하는데요

겨울로가는 길목 서리 내리고 산골짜기 한 귀퉁이에 예쁜 지도않고 초라하 지도않은 그저 동네 큰안니같은 모습으로 자퇴를 뽑낼 줄도 모르는 구절초 향기만큼은 온 골짜기 를 풍겨 지나가는 나그네의 발걸음은 멈추게해 그향기에 나그네 손길이 살며시 구절초 꽂잎에 다가가듯 멈추고 수수한 모양에 두눈 가득히 꽃을 담고 이정표가 없어서 어디로든 가야하는데 구절포는 싶게 나그네

3월의 길목에서 난 아주멀지않은 추억이 새록새록 오늘 같은날 은 않이지만 더 따뜻하고 포근한 바람이 불던 날 내 이이들과 봄밤을 지낸 기억 하늘에서는 꽃비가 내리고 꽃비를 잎에 머뮬고 머리위에는 꽃비가 쌓여 하얀케 눈부시게 빛나는 내아이들이 춤추고 있다 아직도 내 추억속에 는 아이들이 여젛히 꽃비 속으로 불빛 속에서 춤춘다. 이번에 그린 그림은 벗꽃을 추상적으로

안녕하세요 오늘은 키위효능에 대해 알아봤어요 키위는 칼로리가 낮고 영양성분이 많아서 여성분들에게 좋은 식품이에요 키위의 원산지는 중국이라고 해요 키위는 약간 비싸지만 세일할 때 즐겨먹고 좋아하는 과일이에요. 키위의 효능 식이섬유가 풍부 키위는 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 도움이 된데요. 사과에비해서 3배나 많은 식이섬유를 가지고 있다고 해요 그래서 다이어트

안녕하세요 오늘은 토마토효능에 대해 알아봤어요 토마토는 세계10대 식품으로 타임지에서 선정됬어요 그만큼 효능과 효과가 좋아요 토마토는 수분이 많은데 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로도 좋아요 이외에도 식이섬유 비타민도 많아요 하지만 설탕과 토마토가 나쁜 궁합이라는 걸 알고 계시나요 ?? 토마토 효능 변비예방 토마토 효능은 변비를 예방하는데 좋은 식품이에요 식이섬유가

안녕하세요. 추상화가 이실로암입니다. 오늘은 2015년도에 그린 그림을 소개 해드립니다. 크기는 72.7 x 53.0 mm 입니다. 아크릴 물감으로 그린 그림입니다. 제목 : 고향가는 길 어릴적 추억속에서는 모든것들이 환상적이고 다시 돌아가고 싶은 시간들이다 내가 살던 고향은 지리산 끝 자락에 위치하고 있어 높은 산은 항상 초록색으로 물들어 있고 여름에는 뒷산에서

안녕하세요. 이 실로암 이라고 합니다. 저는 추상화가 입니다. 제가 그린 그림 몇점을 소개 합니다. 어떤 평가를 받을지 궁금합니다. 주제:열정 목련은 봄을 알리는 꽃 어떤이에 시 에서는 희망을 노래하기도 하였다 나는 이 그림에서 열열한 사랑을 표현하고 싶었다 어미에 자식을향한사랑은 자신에 모든 것을 버린다 피를 흘리며 목숨까지도 내놓는다 어떤 짐승도 새끼 앞에서는

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제가 그린 그림이 어떤 평가를 받을지 궁금합니다 목이 돌아가게 해서 죄송합니다. 그 그림은 업로드가 다시 안되어서 다음에 다시 올리겠습니다. 지금 보시는 그림은 "시간속으로" 라고 이름을 지었습니다. 나무가 자라고, 크고, 잘려져서 고목이 되어있지만 그곳에도 생명이 있습니다 숨수고 호흡하면서 고목은 우리에게 말을 합니다. 그림 재료로는 유화를

저는 화가이고 소개받아서 왔습니다. 지혜있는 자는 자신의 자리가 어디인지 알고 행동과 언행에 조심스러우며, 항상 자신의 위치를 살핀다. 좋은글이 있어서 한번 써봤습니다. 추상화가입니다. 그림을 마음대로 평가해주세요. 사랑과 평화를 나타내고 싶었으며, 주재료는 연꽃을 그렸습니다. 연꽃의 하얀 빛깔은 비둘기 같이 흰색이며 평화를 상징하고있고, 연꽃잎또한 평화를