보통 지압은 손톱으로 하는 게 아니고 손끝이나 손바닥으로 눌러주는 거랍니다. 특히, 두피는 지방층이 적어 상처 나기 쉬우므로 손톱은 절대절대 안돼요~ -머 리- 사무직이라면 모두 느낄 법한 눈의 피로, 두통, 귀의 통증에 좋은 혈 자리 1.백 회 ☞ 위치: 코의 정 중앙선과 양 귀의 연결선이 만나는 곳. 보통 옆에서 봤을 때 제일 돌출된 곳. ☞ 이럴 때:

까미노는 사계절 모두 걸을 수 있는 길이지만, 계절마다 그 매력이 다르다고 할 수 있다. 세상을 느리게 다가가 스스로를 되돌아볼 수 있는 자기성찰의 길, 카미노 데 산티아고(Camino de Santiago) 이글은 1편 부터 이어집니다. 스페인 산티아고 순례길에 관한 모든 것 ①편 Life’s like a road that you travel on 인생은

“대한 독립 만세!”를 외쳤던 삼일절 만세운동이 벌써 99주년을 맞았어요. 유관순 누나를 포함한 열사님들의 자주독립정신을 기리고, 제대로 국경일을 기념하기 위해 우리 모두 따라 해봐요. 삼일절은 어떤 날이죠? 삼일절은 1919년 3월 1일. 일제의 압박에 항거하여 전세계에 민족의 자주독립을 선언하고 평화적 시위를 전개한 것을 기념 하는 날로, 1949년 국경일로

식탁 위를 총총 뛰어다닐 것 같은 깜찍한 토끼 냅킨! 이런 포인트 하나만 있다면 더욱 특별해질 거예요. 고급 레스토랑이 부럽지 않은 테이블 데코 팁을 알려드립니다 :D STEP 1 정사각형 냅킨을 펼쳐 둔 다음 점선을 따라 반씩 접어주세요. STEP 2 점선을 따라 양쪽 끝을 올려 접어주세요. 그 다음 ④와 같이 점선을 따라 화살표 방향으로 접어주세요. STEP

인스턴트 식품과 음주, 스트레스 등으로 건강을 위협받는 현대인들! 올바를 생활 및 식습관도 중요하지만 자기 체질에 맞는 차를 마시는 것 만으로도 피로와 스트레스를 해소할 수 있다고 합니다. 인산한의원 한진우 원장님의 설명과 함께 내 몸을 힐링해주는 한방차 베스트 5를 알아봅니다. 구기자차 구기자는 보익약물 중 음을 보충하는 약, 즉 보음약으로 분류되는데요.

한번 열면 멈출 수 없는 맛을 자랑하는 그 과자, 참 좋아하는데요. 먹고 난 다음 빈 통을 휙휙 버리고 돌아설 때마다 왠지 아깝게만 느껴집니다. 길쭉하고 단단한 외관, 그리고 튼튼한 뚜껑까지 있는 이 통! 잘만 활용하면 과자를 담는 통에서 벗어나 더 큰 일을 할 수 있을 것 같은데요. 생활 곳곳 프링글스 통을 어떻게 활용하면 좋을지 지금부터 알려드리겠습니다.

안녕하세요 @shareHows 입니다. 눈꺼풀 떨림 때문에 당황하셨다고요? 괜찮습니다. 대부분은 문제가 없거든요. 이제부터 눈꺼풀 떨림에 대해 정확히 알아볼까요~★ 노규화 안과 전문 선생님의 인터뷰를 토대로 만들었습니다. 가장 먼저 해보는 쉽고 빠른 방법 경련이 와서 불편할 때는 눈꺼풀을 바깥으로 당겨보세요." 그 다음으로 눈꺼풀 떨림이 있다면 다음

겨울 동안 눈, 비에 지친 운동화들도 봄을 맞이할 준비를 해야겠죠? 하지만 신발 빠는 것도 은근히 많이 귀찮죠? 업체에 맡기는 것도 일이고.. 세탁기에 돌리자니 신발 상할까 봐 걱정도 되고! 때가 꼬질꼬질한 운동화를 새 운동화처럼 간편하고 쉽게 빠는 법을 소개합니다. 준비물 이것은 세상에서 가장 더러운 신발입니다. 아휴....누구 신발인지 참... 스텝 1.

바른 자세로 편안하게 책을 볼 수 있게 도와주는 독서대! 직접 만들어 보아요! 집에 있는 못쓰는 옷걸이를 활용해 보세요! 1분만에 뚝딱뚝딱 옷걸이 독서대를 만들 수 있습니다. 옷걸이 독서대 활용해 책 많이 읽고 우리 모두 큰 사람 되자구요 :) 동영상 보며 쉽게 따라해보세요! 스텝 1. 옷걸이 양 끝을 손으로 잡고 오므려 준다. 스텝 2. 옷걸이 양쪽 끝부분을

스팀잇에 합류해서 많은 분들의 글을 함께 읽다가 저희가 해볼 수 있는 활동이 무엇일지 고민했습니다. 아직 저희도 뉴비이고 저희를 알리고 비슷한 생각을 하시는 분들에게 작게나마 함께 할 수 있길 희망해서 기획 했습니다. 안녕하세요 @ShareHows 입니다. 저희는 PD와 기자들로 뉴미디어에 맞는 콘텐츠를 만들고 있습니다. 저희가 만든 콘텐츠 중에 욕실꿀팁은

이제 차츰 겨울이 지나가고 있네요. 슬슬 옷장정리를 시작해야겠죠?^^ 유난히 비싼 겨울옷들, 한 해만 입고 못 입는다면 얼마나 마음이 아플까요ㅠㅠ 관리를 잘못하면 옷들도 수명이 짧아진다는 사실!! 소재에 따라 제대로 관리하고 오래도록 입어요 :D 1. 니트 ❍ 세탁 : 울샴푸를 푼 미지근한 물에 담가 손으로 죔죔(의 느낌보단느 좀 더 꾹!꾹!) 하듯이 세탁을

아끼는 옷이 애기옷으로 줄어든 적 없었나요? ㅠㅠ 세탁 기호만 제대로 알면 이제는 그럴 일 없을 겁니다!! 해외 직구한 옷들까지도 소중하게 챙길 수 있는 '나라별 세탁 기호 총정리'를 참고하세요 :D -물세탁-   -건 조-   -다림질-   -표 백-   -드라이클리닝- ↑↑↑Dtube 동영상으로도 한번 보실 분들은 이미지를 클릭해 주세요↑↑↑ 이번 글은

매일 똑같던 일상이 어느 순간 힘들게 다가올 때가 있다. 치열한 경쟁 사회에서 일에 치이고 사람에 치여 어느 날 문득, 어디로든 떠나 힐링이 필요하다고 느낀다면 추천해주고 싶은 길이 있다. 천년동안 이어져 내려온 힐링의 길, 바로 까미노 데 산티아고(Camino de Santiago)이다. 교통체증으로 인한 소음. 때로는 무섭게 다가오는 빌딩. 꽉 막힌 도시생활을

안녕하세요 @sharehows 입니다. 광장시장에 달려가고픈 마음이네요! 오늘은 식당 테이블에 젓가락을 그냥 내려놓기 찝찝하셨던 분들 주목! 일회용 젓가락을 쓰는 곳이라면 잠시나마 고민을 잊어보세요. 젓가락 포장지 만으로도 훌륭한 젓가락 받침대를 만들 수 있기 때문이지요. 초간단 간이 젓가락 받침대 만드는 방법을 소개합니다. 스텝 1. 포장지에서 1회용 젓가락을

온몸이 뻐근할 때가 많죠. 사무실에서나 집에서 간단하게 스트레칭을 할 수 있는 방법! 그것은 바로바로 수건이에요~ 수건으로 가볍게 스트레칭으로 시작해서 전체적인 운동으로 몸의 근육을 강화시키기! 굳어있는 나의 근육과 척추를 곧게 펴주게 도움을 주는 운동법. 알아볼까요?^^ 위의 이미지를 클릭 하여 DTube의 영상을 플레이해 주세요! English ver.

옷은 매 년 늘어가는데 옷장은 매 년 늘릴 수가 없잖아요~(옷장은 너무 비싸니까 ☞☜) 특별한 도구 없이도 공간 활용을 할 수 있는 기막힌 노하우! ‘캔 뚜껑으로 옷장 공간 활용하기’ 스텝 1. 캔 뚜껑과 옷걸이를 준비한다 ※혼자 덩그러니 놓여있는 캔 뚜껑이 불쌍해 친구들과 함께 둔 것이니 네개나 준비할 필요 없어요^^;; 스텝 2. 옷걸이 고리를 캔 뚜껑

스팀잇에 와서 플랑크톤으로 유영을 하다가, 많은 스티미언 분들의 업보팅과 댓글을 먹고 자란 프랑크톤이 드디어 피라미가 되었습니다. 앞으로 좀더 유의미한 업보팅을 할 수 있게 되었고, 스팀잇도 천천히 이해하고 있습니다. 이제는 헤엄칠수 있는 지느러미가 있으니 스팀잇 공간에서 유익하고 도움되는 콘텐츠를 꾸준히 올려 볼께요! @sharehows 에서 주로 올리는

컵 홀더로 할 수 있는게 얼마나 많은지 알면 놀랄 걸? 위의 이미지를 클릭 하여 DTube의 영상을 플레이해 주세요! 1. 스냅백 모양 잡을 수 있으니까 ☞ 컵홀더를 펼쳐서 점선대로 선을 그리자. ☞ 가위로 오려주고~ ☞ 둥글게 말아주면 끝!   2. 냄비 받침으로 쓸 수 있어서 ☞ 4개로 만든다면, 넓은 부분을 바깥쪽으로~! ☞ 5개로 만든다면, 넓은 부분을

위의 이미지를 클릭 하여 DTube의 영상을 플레이해 주세요! 신랑, 신부가 진심으로 아끼는 사람들만 모여 진짜 원하는 결혼식을 올리고 싶어하는 욕구가 반영된 '스몰웨딩' 속전속결에 획일화된 일반 결혼식이 아니라 개성을 표현하는 다양한 결혼식과 결혼문화를 제공하고 싶다는 <WEDIT, 웨딧> 이번 글은 동영상을 플레이 하시면 쉽게 보실 수 있어요

비싸게 주고 구입한 원목 가구, 나무 식기 등 고풍스런 멋을 풍기는 제품들. 하지만 원목 제품에 살짝만 흠집이 생겨도 눈에 거슬리고 신경 쓰이셨죠? 이럴땐 호두가 필요합니다! (대보름때 드시고 좀 남겨두세요ㅋ) 누구나 따라 할 수 있는 쉽고 간단한 원목 제품 흠집 없애는 방법을 알려 드릴게요~:) 흠집이 난 원목 제품을 준비한다. 호두 알맹이를 흠집이 난 부분에