<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 13:12:18 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@samchee/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[烤箱与蒸锅料理篇😇_2019.11.14]]></title><link>https://ecency.com/@samchee/2019-11-14</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@samchee/2019-11-14</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[samchee]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Nov 2019 06:43:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2CwnDyeL7SRXDBVj6NtmCD5H6MtSGL67PPVU3VFHdaaQW123fQdwGqF5Krvqv9HnJuWmaorj8jnjEpFdhWQB4E5DD5bbzDRtwe2HAmoXzBhbMeYbVgqmCPGdT7CCMsA9NZKqUvez343SHpsjJM1ABnesQoF8WhkaEuqpE68kHwrRaegYuqQyU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[烤箱与蒸锅料理篇😇_2019.11.13]]></title><description><![CDATA[只须20分钟就可以做出美味的午餐😘 #惰人料理]]></description><link>https://ecency.com/@samchee/2019-11-13</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@samchee/2019-11-13</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[samchee]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Nov 2019 05:29:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/21PRtjKRXPQybj4WUXScWv5QPLninWRxfbcWNsx7SenD7Fs5mRzMDJrzsZox7F8cpnNyr4FQiWquqfQNjLHkzsScM3x3HPceuypXPR1UC4iDcrnBYAcoz2w1eLwLLGmR8CyJfd6gRY6hERo1xYcgH4J?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[养颜篇-姜]]></title><description><![CDATA[这是我个人非常非常非常推建的养颜圣品-姜 在之前的我一直都不敢长期喝姜水，就感得自己受不了。 我体质就是很容易发热，吃当归、榴莲都会留鼻血。人家都说受不了补，所以对姜是又爱又恨。 在3年前我看到一句话说:姜-早上饮用有如补品，晚上饮用尤如砒霜。 听了后我决定试一次，每天一早起来就喝一杯400ml的姜水(必须在早上十点喝完)。连续了3个月我竟然没发热气，而且感觉身体肠胃都很舒服连带皮肤也变好了。]]></description><link>https://ecency.com/@samchee/3sbxte</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@samchee/3sbxte</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[samchee]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Sep 2019 13:01:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBM2jscGd4Sszpv94XxHH2uqxMY9z21vaqHt5BevKeWMioo4DAXmXUz4DVuXrBUmkden2TBR1xM9uRwKgnZTd3xNnqGDYMCM3Q1Zp9oWWq2PJ2EgStSppn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[减脂早餐篇-牛油果面包]]></title><description><![CDATA[牛油果面包 这都是惰人最方便的减脂早餐😆 做法非常简单: 材料: 一片杂粮面包 半粒熟牛油果 少许盐 少许香料 做法: 先把面包用烤箱烤它几分钟，让它变的有些脆口😋😋😋。 然后把牛油果取出，拌成糊状加入少许盐和香料。 把牛油果酱抹在面包上就完成啰。 以下有一些资料是要向大家分享 通常我会买Gradenia的这款杂粮面包。沒打广告的意思😔 我个人认为它的营养成分都蛮适合现在须要的。]]></description><link>https://ecency.com/@samchee/2l9hm2</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@samchee/2l9hm2</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[samchee]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Aug 2019 15:09:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/21PRtjKRXPQybj4WUXScWv5QPLninWRxfbcWNsx7SenD7FpXQ992kSxvmrEKzdPbMAgeGXQwZUfVBcf7VSC7AdKTxdGJJESQ78QJXUNtsxXpbbDL6FaTksMQXUGpnYRBegtKct3rGqFhZ7FGxUA1f2e?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[减脂的路是长远的]]></title><description><![CDATA[从小就是个胖妞，最高的体重达到105公斤😱😱😱 在6年前2013年开始减，在减脂的路上打滚了3年瘦了30公斤😇😇😇 在2017年是我成长过程中最瘦的一次72公斤。。。 但好景不长，因情绪、心态的问题体重又在2年间爆增到89公斤。。。。救命啊！ 为什么这样😭😭😭 只好从新调整自己，再计划。。。还可以什么样 这前的瘦全靠代餐，这次要把瘦身计划溶入我的生活里要成生活的一部分💪💪💪]]></description><link>https://ecency.com/@samchee/6sejwp</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@samchee/6sejwp</guid><category><![CDATA[losefat]]></category><dc:creator><![CDATA[samchee]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Aug 2019 00:42:18 GMT</pubDate></item></channel></rss>