Cuando yo estoy muy estresada me suelen dan tic es todo el cuerpo, es ese momento se que debo hacer una pausa y calmarme, a veces es difícil manejar los pensamientos, pero intento hacerlo lo mejor posible

Muchas gracias por el apoyo ☺️🌸💖

Hola, muchas gracias por tus amables palabras. La verdad es que aun me avergüenza, pero logre aprender sobre esa experiencia para no volver a cometer el mismo error y eso es lo que importa. Me gusto mucho

Que gran ejercicio, creo que te fue bastante bien con el, me gusto el resultado y como lo tomaste. Siempre es bueno tener esta clase de experiencias. Buen post, saludos!

Hola! Aquí mi participación:

Muchas gracias a @minismallholding y @curangel ☺️🌸💖💖

Hola, muchas gracias, igual en pinterest hay muchísimas ideas super lindas, todo depende de tu objetivo. Lo bueno de los journal es que puedes hacerlo como quieras. Saludos! 😊

Hola, muchas gracias por el apoyo 😊

A mi me costó mucho entender que no era mi culpa porque tenia esa etiqueta en mi mente. También solía pensar todo el tiempo en como hubiese sido mi mundo si las cosas fueran distintas, pero eso me impedía

Muy buen post, me encantaron las herramientas. A mi me gusta dibujar, pero en cuanto a emociones, prefiero escribir. Saludos!

Ignorar o intentar olvidar una situación dolorosa es una mala decisión, primero porque eso jamás se olvida, y segundo, porque necesitamos abrazar eso para poder superarlo y vivir sanamente. Creo que tomaste

Yo también he hecho eso varias veces, me deshago de todo aquello que no necesito, pero de alguna forma se termina acumulando cosas y repito el proceso. Que bonita evolución tuviste, el minimalismo es muy

Que maravilloso! Es muy evidente que la pasaron increíble, que bonita experiencias de bienestar. Saludos y bendiciones.

Crear nuevas rutinas y mantenerlas es bastante difícil, pero no imposible, solo debemos estar lo suficientemente comprometidos. Buen post, saludos.

La paz se construye con las acciones, pensamientos, actividades y buenas elecciones. Definitivamente se contagia, he conocido a personas que transmiten mucha paz. Muy buen post, saludos y bendiciones.

Muy buenos hábitos. La comida es muy importante, esta influye mucho en nuestro estado de animo, energía y salud, que bueno saber que le prestas especial atención. Caminar es poderoso, a mi me encanta porque

Muy buenos hábitos, sinceramente no hago algunos que son importantes como dormir lo suficiente y muchas veces quiero solucionar todo de una vez. Es bueno leer que tienes tan bueno hábitos, saludos!

Yo también descubrí ese termino leyendo su publicación, no sabia que se llama de esa manera a pesar de que es algo que suelo hacer. Me encanta el titulo del post, creo que va muy bien jajaja. A mi también

Me encantaron esos hábitos, son maravilloso y muy importantes para mantenernos sanos de forma tanto física como mental. Saludos!

Si, es cierto que se pierde mucho tiempo valioso en las redes sociales, especialmente en tiktok, pero no puedo borrarlo porque tiene muchas ventajas. Yo a veces también me he encontrado en la situación