Sempre di ieri

Come ormai sono abituato, la pausa pranzo la dedico ai miei muscoli fantastici.
2500 mt di row poi il resto... abdominal, bicipit and altro...
Voglio vedere quanto resisto con il ritmo serrato.

Bella li!

Attività giornaliera, Camminare, Corsa, Cyclette Ellittica, Giardinaggio, Gioca con figli/nipoti, Movimento in Ufficio, Palestra, Salire le Scale, Shopping, Sollevamento Pesi, Tapis roulant