스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	photokr	오늘도 무사히 출근하게 해주셔서 감사합니다. 날씨도 좋고 출근하는 길이 매우 기분이 좋았습니다. 차도 바로 와서 기다리지 않고 탈수 있었습니다. 모든 환경에 감사합니다.
2	sehwanlim	0520감사일기/열선사위 1.일요일 맑은 날씨2일차에 감사합니다. 2.태권도장관장선생님가족과 나들이를 다녀왔습니다. 2가족모두 즐거운 나들이였고 아이들이 엄청 뛰어놀아 신나해서 다행입니다. 3.저녁까지 우리집에서 놀다가 10시경 헤어졌습니다. 예상치않은 저녁에도 아이들과 어른들의 저녁식사를 마련해준 아내에게 고맙습니다. 4.아침시간 아이들과 지하철역에서 오르내리기 "안내면진다 가위바위보"를 했습니다. 재미있어하는 아이들과 함께하여 감사합니다. 재현이는 아빠는 "가위"만 내라고 하여 저는 3명 중 꼴등이었습니다. 5.월요일 출근할 수 있어 감사합니다. 월요일은 여권과 국제면허증을 수령하는 날입니다.^^
3	kmnara	어제 가족과 즐거운시간 보내서 감사합니다 오늘 일하러 나갈수 있어서 감사합니다 오늘 맑은하늘 깨끗한 공기 감사합니다
4	mathetes	다시 한주가 시작되면서 모든 직장인들이 싫어하는 월요일이 찾아왔지만 이번주는 내일 휴일이 있어서 너무 좋네요 ㅎㅎ 5월은 휴일이 곳곳에 있어서 더욱 감사하답니다~:)
5	hodolbak	좋은 곳에 와서 아이들과 좋은 하루를 무사히 보낼수 있던 것에 감사합니다. 올라가는 갈도 무사하게 올라갈 수 있기를 미리 감사합니다^^
6	kyeongah	오늘 날씨 너무 좋네요~ 날씨 덕분에 출근길 제 마음도 화창했어요. 감사합니다. ^^ 오늘 신랑이 휴가라 저녁에 애들 픽업이 가능해서 저는 저녁에 사람을 만나고 밤늦게 들어갈 수 있게 되었습니다. 감사합니다. ^^
7	daebak2	오늘 회사에서 급하게 문제가 있었는데요. 제가 병원에서 치료 중이라 전화로 급하게 연락하고 했는데 다행히 잘해결되서 감사하네요. ^^ 아파도 회사일은 또 처리해야하니 ㅎㅎㅎ