스팀 감사 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.
감사 노트 참여 방법
1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅
감사 노트 운영 방법
1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성
제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^
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스팀 감사 노트 결과
| No | 아이디 | 감사 내용 |
|---|---|---|
| 1 | daebak2 | 어제 회사에서 일이 많아서 정신이 없었는데 부하직원이 내색안하고 묵묵히 일해줘서 마치면서 직원에게 수고했다고 말했답니다. 같이 있는 직원에게 매우 감사했어요. |
| 2 | kmnara | 오늘은 오랬만에 춘천 출장입니다 돈도 벌고 맑은공기 멋진풍경 보게 해 주셔서 감사합니다 |
| 3 | hodolbak | 금요일 한주의 마무리를 할 수 있게 되서 감사합니다. 어느덧 스팀잇을 시작한지 100일이 되었고 많은 분들이 응원해 주셔서 감사할뿐입니다. 감사합니다.^^ |
| 4 | ayogom | 어제 책을 한권 나눔을 할 수 있었습니다. 나눔을 할 수 있는 마음을 주셔서 감사했고, 그로 인해 포스팅을 할 수 있어서 감사했고, 새로운 아이디어를 주셔서 감사했습니다 ㅎ |
| 5 | mathetes | 오늘은 한주간 제일 감사한 금요일입니다 ㅎㅎ 사람은 기대감을 갖을때가 가장 행복한거 같아요 주말을 맞이하는 기쁨으로 오늘 금요일을 감사한 마음을 갖고 열심히 살겠습니다~ ㅎㅎ 행복하고 감사한 하루 되세요~:) |
| 6 | goldmountain94 | 오늘도 감사노트 이벤트를 해주셔서 감사합니다 ㅎ 오늘은 나무에게 감사함을 느끼네요 푸릇푸릇한게 아침 출근길부터 기분이 좋네요 ㅎㅎ |
| 7 | nch1234 | https://steemit.com/kr/@nch1234/kr-event-welcome-newbie-20180511
드디어 저의 첫 이벤트 글이 등록되었네요^^ |
| 8 | kyeongah | 오늘 제가 좋아하는 이삭토스트를 먹었어요. ㅎㅎ 1년 만에 먹으니 천국에 있는 구름 위에서 먹는 기분이었어요. 정말 행복했습니다. ㅎㅎ 감사합니다. 또다시 세상 제일 바쁜 사람처럼 일하고 있지만, 토스트에 커피를 먹었던 그 순간 5분은 세상 제일 행복한 사람이었네요. ^^;;; |
@realmankwon