스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	mathetes	어제부터 감기기운이 좀 있는거 같더니 자기전에 오한이 심해지고 열도 38도까지 올라가더군요 ㅠㅠ 여차하면 오늘 휴가써야겠다싶었는데 감사하게도 아침에 출근 못할 정도는 아니었습니다. ㅎㅎ 아직 백퍼센트 호전된건 아니지만 이 정도만되도 너무 감사하네요 :)
2	jungch98	아침에 가족과 함께 식사를 해서 감사합니다. 아들을 유치원에 바래다 주고 출근할 수 있어 감사합니다. 아들을 바래다 주어서 와이프에게 고맙다는 말을 들을 수 있어서 감사합니다. 일할 수 있는 직장이 있어서 감사합니다. 쓰고보니 하루에도 감사할 일이 많네요 ^^
3	kyeongah	출근길에 사무실에 가지 않고 커피숍에서 음료수 시켜 놓고 노트북 펴고 일하고 있습니다. ^^ 감사합니다. 커피숍에서 음악 들으면서 일하면 일하는 것 같지 않고 그냥 휴식을 취하는 느낌입니다. ㅎㅎ 30분쯤 후에는 노트북을 접고 사무실에 들어가야겠지요... 그래도 아침에 제 마음대로 가지는 자유로움에 감사합니다. ^^;;; 어디서든 노트북만 있으면 일할 수 있는 것도 좋은 것 같습니다. ^^
4	katebooks	오늘도 맛있는 점심을 먹었습니다. 별일없는 일상도 감사한 일인 것 같습니다. ^^ 매일 비슷비슷한 일상이지만, 특별히 나쁜 일 없이 무난하게 보낼 수 있는 하루도 감사해야 할 일입니다. 감사합니다. ^^
5	nch1234	종종 힘든 업무로 고생하는 날이 많은데 오늘 하루도 무사히 문제없이 일과를 마칠수 있어서 감사합니다. 그리고 오늘도 감사 노트를 작성할수 있는 여유와 참여 할수 있는 이벤트가 있어서 감사드립니다.