스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	darkhorse81	재밌네요. 감사노트 참여합니다.^^ 전 아이들이 크게 아프지 않고 무럭무럭 크고 있음을 감사합니다. 아이들은 키울때는 힘들어도 아이의 웃는 미소를 보면 행복해집니다. 그리고 아이둘 키우느라 육아에 지친 아내에게도 감사합니다.^^
2	katebooks	앗, 저도 윗분과 같은 생각이고 비슷한 내용 쓰려고 했어요. ^^;; 오늘 애들이 둘 다 평소보다 조금 일찍 일어나서 여유롭게 아침을 먹고 있는데 특히 둘째가 푹 자서 그런지 기분이 너무너무 좋네요. 웃느라 정신이 없어요. 하루를 기분좋게 시작함에 감사합니다. ^^
3	mathetes	본격적으로 따뜻한 날씨가 찾아와서 감사하네요 개인적으로 추위를 잘타고 더위를 덜타는 체질이라 아무래도 추운 겨울보단 더운 여름을 좋아해요 옷도 가볍게 입고 다닐 수 있어서 더 감사하답니다 ㅎㅎ
4	kyeongah	날씨가 쨍!하고 너무 좋아요~ 감사합니다. ^^ 아침 출근길이 지하철역에서 거의 20분 걸리기 때문에 운동겸, 산책겸 걷는다 생각하거든요~ 오늘은 시간이 좀 여유로워서 좀 더 산책스러운 길로 돌아서 왔어요~ 따로 시간을 내서 운동을 하지 않아도 일상에서 가벼운 운동과 산책을 할 수 있으니 좋네요. 오늘도 좋은 하루 감사합니다. ^^