<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 04 Oct 2026 06:29:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@phdmed/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Як врятувати власне серце і гаманець: що важливо знати про безкоштовне обстеження та операції в Україні]]></title><description><![CDATA[Зізнаюся відверто, ще кілька років тому словосполучення «безкоштовна медицина» викликало в мене хіба що скептичну посмішку та спогади про нескінченні черги під кабінетами й довжелезні списки ліків, які]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/yak-vryatuvati-vlasne-serce-i</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/yak-vryatuvati-vlasne-serce-i</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 20:00:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjFwzfmBg7dpgLpwL6nkHocqTeBudCvXvnYetkwjdnWzT7zbYiohC8EtALrrXREuAB7a8539aB1AY7C7y59SDSiBc5KbNMjiu1drkACU6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Переведення годинника 2026: як я навчився обманювати власний мозок і висипатися восени]]></title><description><![CDATA[ДжерелоЩороку наприкінці жовтня відбувається подія, яка на папері здається щедрим подарунком, а на практиці перетворюється на справжній виклик для біологічного годинника. Нам обіцяють одну додаткову годину]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/perevedennya-godinnika-2026-yak-ya</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/perevedennya-godinnika-2026-yak-ya</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 19:58:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjFvhv6ethfdJSW9YMZjR5dcYeG46QWwhK29XA6DSpC9gc95fpN51vbbZCvCLhLSgNiF9a1VWQLaWCryTTcXy1Wco5FeH9pz7Pcfyw1qQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Коли гуде голова: як відрізнити банальну перевтому від сигналу бігти до невролога]]></title><description><![CDATA[Бувають дні, коли до вечора власна голова починає нагадувати важку чавунну кулю, яку хтось повільно затискає в лещата. Зйомок, нескінченних тасків у робочому чаті, побутової метушні та чергових нічних]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/koli-gude-golova-yak-vidrizniti</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/koli-gude-golova-yak-vidrizniti</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Oct 2026 19:56:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjFvjLBhwsK9vYBF7sc1xXNYB4TycRKReiEQT4BgUt6zfP2SE8hVpauXbjxCjj6NfrK44Cx1wvpabhbJyPysTcZCqU2ysM1LKzqr2xkaS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Лазери, ватні палички та запах тіла: як наука вчиться чути хвороби в повітрі]]></title><description><![CDATA[Пам’ятаєте історію про Джой Мілн — жінку з Шотландії, яка помітила, що її чоловік почав пахнути інакше за кілька років до того, як йому офіційно поставили діагноз хвороби Паркінсона? Вона описувала цей]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/lazeri-vatni-palichki-ta-zapakh</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/lazeri-vatni-palichki-ta-zapakh</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 07:30:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjFzai4zzvCoVnirnDRC1MxmRZzfkB6VHRhx3pdVLPsCvLzvB3XRXCscjapGeg4sSRPVKCM8uMotTo793oqiuzui323f8Tuuzfccvd84n?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Осінній перезапуск: як я перестав бездумно пити вітаміни та що насправді працює восени]]></title><description><![CDATA[Жовтневий ранок зустрів мене знайомим відчуттям: будильник розривається вже третій раз, за вікном сіре безкрає небо, а в голові одна-єдина думка — де взяти сил хоча б на те, щоб вилізти з-під ковдри. Ще]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/osinnii-perezapusk-yak-ya-perestav</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/osinnii-perezapusk-yak-ya-perestav</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Sep 2026 08:10:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/X37EMQ9WSwsMf3CkABmiiwezQWr57jSFNqQmPfHzauMndfkfi9aVEQxrBR72ow2cY1bT7hr6LuBFCszyHsFPDnvdWLfoAyC4KhZJE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Як зміна раціону рятує судини та серце: мої особисті спостереження та наукові факти]]></title><description><![CDATA[Нещодавно спіймав себе на думці, що більшість із нас згадує про власне серце та судини лише тоді, коли тонометр починає видавати якісь неприємні тризначні цифри, а в кабінеті лікаря доводиться роздивлятися]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/yak-zmina-racionu-ryatuye-sudini</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/yak-zmina-racionu-ryatuye-sudini</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Mon, 28 Sep 2026 09:36:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjGJN9tjud773e3P6XPiTZ3Rwksk7e4sD8xqzTttr7wuYA27pPBoT2erRY1KvYJfru311CFXwCj6hH3Q24LcYnGVyQQe6jRa1DrgTmLxe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Мовчазний бунт організму: 6 тривожних дзвіночків, що ви повільно знищуєте себе зневодненням]]></title><description><![CDATA[Знаєте, я довго належив до тієї категорії чоловіків, які щиро вважали воду чимось опціональним. Ну, тобто є кава, щоб прокинутися о сьомій ранку. Є міцний чай, щоб досидіти робочий день перед монітором.]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/movchaznii-bunt-organizmu-6-trivozhnikh</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/movchaznii-bunt-organizmu-6-trivozhnikh</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 05:29:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjW3w55E9m2dpuZgVrNq2aY9kizEVaPTxgh39yP7PxX3KPnbLXwPeEtAxFBNczhZv72qLc6iDv49z6wVDMH64pzmyFkGMJAQAd17AqawWW9gS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Коли сну під час вагітності бракує: як нічний спокій матері програмує вагу майбутньої дитини]]></title><description><![CDATA[Зізнаюся, коли я вперше прочитав про це нове дослідження, в мені спалахнула ціла суміш емоцій — від подиву до глибокого співчуття. Ми звикли вважати, що дитяче ожиріння — це історія виключно про неправильне]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/koli-snu-pid-chas-vagitnosti</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/koli-snu-pid-chas-vagitnosti</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 12:54:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjW3w55E9m2dpuZgVrNq2aY9mVKvCHft2Vy5eymdmfnaEdnumMFeeSjnCNEphiTvfXiBFhtpx2vHmgSN6jPWy46WJtqgZboUAik8qCsPL8ehU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Гормон стресу чи дзеркало розуму: Як рівень кортизолу в слині пророкує проблеми з пам'яттю]]></title><description><![CDATA[Кожного ранку, коли дзеленчить будильник, у нашому організмі відбувається непомітний, але потужний хімічний вибух. Над нирками пробуджуються маленькі залози й викидають у кров порцію кортизолу — речовини,]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/gormon-stresu-chi-dzerkalo-rozumu</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/gormon-stresu-chi-dzerkalo-rozumu</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Mon, 21 Sep 2026 19:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjGLpGFSdXYybr8FRWuzVRTzuw3DbLMWyxe4qB9hoWYzaBW9ebEVx7ogUAXVvd8YEkMJ9edQBfcJcg1cEffjpStZXzuBCkuNWRywW19jt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ваш наступний психотерапевт може виявитися алгоритмом: чому ШІ вже діагностує краще за людей]]></title><description><![CDATA[Знаєте, ще кілька років тому я з неприхованою іронією ставився до ідеї "машинної психотерапії". Здавалося, що це якийсь антиутопічний кіберпанк низького штибу, де замість теплого, розуміючого погляду лікаря]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/vash-nastupnii-psikhoterapevt-mozhe-viyavitisya</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/vash-nastupnii-psikhoterapevt-mozhe-viyavitisya</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 19:21:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjGLmhFTEf9Xkb6i4UyNwfma3TY4E7Tz95uR8sfsAdQ5bS8jQ5nHsN5aB9PryWRNS1tSVbdbwDGfoc9ecAvbvN2pKz7WAST8rJdSWd6zz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ера супербактерій скасовується: як вчені планують лікувати нас антивітамінами]]></title><description><![CDATA[Знаєте, буквально минулого тижня я знову підхопив якусь застуду. Звичайна осіння хандра, здавалося б, нічого серйозного. Але поки я сидів у нескінченній черзі до свого сімейного лікаря, мимоволі став свідком]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/era-superbakterii-skasovuyetsya-yak-vcheni</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/era-superbakterii-skasovuyetsya-yak-vcheni</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 08:42:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjG1okGi2t59NJKTNAV5wzArfkPzBxGDzJBwsHTXotPFLPRvuEwcBHVqnkNmvef8RWkyAhYoMMDK7JwvvYVjQkfMHDGCcSdKcsHuUqShc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Що станеться з вашим мозком, якщо частіше їсти гриби (і до чого тут комбуча)]]></title><description><![CDATA[Знаєте, якось я зловив себе на дуже неприємній думці. Був звичайний вівторок, я сидів перед монітором, намагаючись звести до купи кілька важливих робочих завдань, і раптом зрозумів, що мій мозок просто]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/sho-stanetsya-z-vashim-mozkom</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/sho-stanetsya-z-vashim-mozkom</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 16:29:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjG2y3TGyp1FUkwwTSgASz3mdKywNXA7cuJxuBAuF6S6Ka6zHS4ssszTBSrsQ6koZuJszYW2WNGcpQbJfZgL7kc5eGfFjNvXeUb59uiaA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Таємниці ДНК-репарації в ембріонах: чому революція в репродуктивній медицині вимагає обережності]]></title><description><![CDATA[Сьогодні зранку я гортав свіжі публікації і спіймав себе на думці, що наука знову підібралася до кордонів, перед якими ми мимоволі зупиняємося з легким трепетом і купою запитань. Свіжа вереснева стаття]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/tayemnici-dnk-reparaciyi-v-embrionakh</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/tayemnici-dnk-reparaciyi-v-embrionakh</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 16:27:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjG6y7b6rnBJiw2LNCTC5a1oYmrYCoMLCQCrPJbnJewyL6yuALLFZX6aqu7f4BBrcmTLu7QpLt6ooVqFJE1Fw1KC1NNKPras9cfgNoNMC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Коли звичайний біль у плечі ховає підступну загрозу: особистий досвід, про який варто знати кожному]]></title><description><![CDATA[Ми звикли списувати будь-яку фізичну втому або ниючий дискомфорт на банальні речі. Протягло біля відчиненого вікна, невдало повернувся під час сну, перепрацював у залі або надто довго просидів за робочим]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/koli-zvichainii-bil-u-plechi</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/koli-zvichainii-bil-u-plechi</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 16:25:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjFzcjazkMcmXja7pASByhyyzJCv38s65aJo5cf6D52vXMFDzRkWKcVGc8G7fbYhdZErx3hBjvCan15k15cx5KVDmDLFUKfMuDcPDiHVg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Чайний гриб проти стильної комбучі: ліки від усіх хвороб чи міна уповільненої дії?]]></title><description><![CDATA[Пам'ятаю, як у дитинстві на підвіконні в моєї бабусі завжди стояла трилітрова банка, накрита марлею. Усередині плавала якась дивна, слизька шарувата маса, схожа на інопланетну істоту. Тоді я дивився на]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/chainii-grib-proti-stilnoyi-kombuchi</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/chainii-grib-proti-stilnoyi-kombuchi</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 20:54:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3HaJVw3AYyXBGAtiqVYYPA8EgNnjbAiJSTbDE8HDCtSAydDsgT1tGzXrWZCzzSgoArxZRCRGDCg9unTpsf5WkMMWa1r5RPVQKd7RAGW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Недитяча біль у тридцять: чому подагра молодшає та як вона загрожує чоловічій силі]]></title><description><![CDATA[Якщо раніше при слові «подагра» в уяві виникав образ сивобородого лорда XVII століття, який сидить у кріслі з перев’язаною великою ногою після чергового бенкету з дичиною та порто, то зараз час викинути]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/nedityacha-bil-u-tridcyat-chomu</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/nedityacha-bil-u-tridcyat-chomu</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 17:18:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjFvgzwdUHguJzwUMyHFLK6331fou54jWeAZ8Vk7JAn4wo3oAxrGkcosR1fd6H9Dr3X4omKdhUtpaQ7DbGA7eJEZnuxEdCqgKS4RZhhdY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Як пухлини підкуповують антиоксиданти: нове відкриття науковців, яке перевертає уявлення про імунітет]]></title><description><![CDATA[Скільки разів ви чули про магічну силу антиоксидантів? З кожного праски нас переконують купувати добавки, пити зелені смузі та "нейтралізувати шкідливі вільні радикали", щоб жити вічно і ніколи не хворіти]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/yak-pukhlini-pidkupovuyut-antioksidanti-nove</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/yak-pukhlini-pidkupovuyut-antioksidanti-nove</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 12:57:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjG6yxnB8temx88NNxiycFerskX65eiLLxbcCtihdgoopnhFYA67JshNtB4EVkJUptiAaHKy6vzqzzrQFKTMR7MXiuevwhwZzSCAkMKUJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Блукаючий нерв: як наш живіт керує мозком (і навпаки)]]></title><description><![CDATA[Знаєте це відчуття, коли перед дуже важливою подією всередині все ніби стискається в тугий вузол? Або оті знамениті «метелики в животі» перед хвилюючою зустріччю? Раніше я думав, що це просто красиві поетичні]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/blukayuchii-nerv-yak-nash-zhivit</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/blukayuchii-nerv-yak-nash-zhivit</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 15:57:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/X37EMQ9WSwsMf3CkABmiiwezQWr57jSFNuhTD5JQ1zqiiSn2ztRUqBCgyTSBcuKk1tL9KTtbsoajb7bvg2seWx23NLAf4kxphzKSn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Темний бік гормону сну: чи руйнує мелатонін наше серце?]]></title><description><![CDATA[Я пам'ятаю той час, коли безсоння було для мене чимось абстрактним, проблемою з кінофільмів, де головний герой дивиться у стелю і рахує уявних овець. Але потім ритм сучасного життя, стреси, дедлайни та]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/temnii-bik-gormonu-snu-chi</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/temnii-bik-gormonu-snu-chi</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 02:55:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjGKWd4i98Z4ejYumiCi8qUfc2PMPWTAB1icvAeW7oowY8YXBoyfkjpqRxzXWWgG8QxVoTqz6uNbz6bs8A6WbpRZJTBSNP1wgbg3bLHca?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Як персоналізована стрічка соцмереж непомітно руйнує ваш настрій. Що кажуть сканування мозку 2026 року]]></title><description><![CDATA[З зловісною регулярністю я спіймав себе на одному й тому самому вечірньому ритуалі. Тиша в кімнаті, тьмяне світло від настільної лампи й екран смартфона, який м'яко відбивається в моїх окулярах. Я просто]]></description><link>https://ecency.com/@phdmed/yak-personalizovana-strichka-socmerezh-nepomitno</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@phdmed/yak-personalizovana-strichka-socmerezh-nepomitno</guid><category><![CDATA[hive-165469]]></category><dc:creator><![CDATA[phdmed]]></dc:creator><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 02:51:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbUmYcHF41iwsDLTVLYnvjFyEDzzD9t3uQNZHgk1na5eASwmVeUMEYv73jjAVoZTVam9jNAdNRK9iDJJc1SgFS1gr98GEAyu7R2jDf89MiAjJcTZoheJnyxF7vydx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>