🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Anche se il tempo sta diventando decisamente autunnale, non ci si ferma mai… 🇺🇳 Kvankam la vetero fariĝas decideme aŭtuna, oni neniam haltas... 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Even

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Anche oggi giornata intensa… 🇺🇳 Ankaŭ hodiaŭ estis intensa tago… 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Today was intense again… 🌐 Anque hodie le die era intense… This report was published

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 L’altra sera sul balcone mentre facevo i miei soliti esercizi di qigong, appena ho alzato la testa ho visto transitare un satellite in Cassiopea. Stasera ho lasciato

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Anche oggi giornata piuttosto intensa 🇺🇳 Ankaŭ hodiaŭ estis sufiĉe intensa tago 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Today was another quite intense day 🌐 Anque hodie le die era bastante

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Location complicata (e rumorosa) per gli allenamenti di oggi. Va decisamente molto meglio con il nunchaku, anche se si può ancora migliorare… 🇺🇳 Loko malfacila (kaj

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Oggi allenamento Qi Gong e Tai Chi. Interessante questa sera poiché, nella posizione “sostenere il cielo con entrambe le mani”, con una vista parziale tra molte nuvole

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Meteo più che ottimale per attendere una nomina (ormai certa) a candidato Maestro AISGC e, qui le cose sono ancora in corso ma per ora sembrano arrivare, due norme

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Probabilmente aggiungerò il nunchaku alla routine di allenamento. 🇺🇳 Verŝajne mi aldonos la nunĉakon al mia trejnado-rutino. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 I will probably add the

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 In fondo ci sono molte analogie tra il tai chi e gli scacchi per corrispondenza, in particolare per quanto riguarda la velocità. Entrambi possono sembrare molto lenti

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Questo è un post più lungo del solito ma erano un po’ di giorni che avrei voluto scriverlo. La giornata in fondo è stata riposante ma il riassunto delle puntate precedenti

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Continuiamo gli allenamenti, soprattutto perfezionando la forma. Anche nei posti più incredibili… 🇺🇳 Ni daŭrigas la trejnadojn, precipe perfektigante la formon. Eĉ

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Oggi finalmente ho potuto praticare la forma 24 in un parco (il pin è comunque sulla pagina). Interessante notare come quest’anno, oltre all’impegno in amichevole a squadre

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Finalmente sono riuscito a terminare lo studio dei movimenti della forma 24 del Tai Chi. Ora non resta che praticarli assiduamente. Oggi ho terminato con: Il serpente

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Altre posture aggiunte alla Forma 24: Frusta semplice Mani come nuvole ✋ ☁️ Accarezzare un cavallo selvaggio 🐎 Calcio destro Doppio vento alle orecchie Calcio sinistro

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇻🇦👇 🇮🇹 Oggi sono andato avanti un po’ con il Tai Chi. Ho aggiunto le due posizioni per continuare la forma 24: indietreggiare per respingere la scimmia 🙊 e afferrare la coda

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Oggi finalmente un po’ più di strada, raggiungendo il conteggio 10000. 🇺🇳 Hodiaŭ fine iom pli da vojo, atingante la nombron 10000. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Today I finally made

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇻🇦👇 🇮🇹 In passato ho praticato diverse arti marziali, tutte tendenzialmente giapponesi. Ora sto imparando il Tai Chi Chuan che invece è parte della grande famiglia tradizionale

🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 (Image: AI) 🇮🇹 Congratulazioni ai tiratori sportivi italiani che hanno appena conquistato argento e bronzo alle #olimpiadi di #Parigi nella pistola a 10 metri. Cina oro

Ne haltigu! This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 26/07/2024 2465 Walking

[Image: AI] 🧵 🇮🇹🇺🇳🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🌐👇 🇮🇹 Oggi ci sarà l’inaugurazione delle Olimpiadi di Parigi. In realtà qualche torneo è già iniziato da un paio di giorni perché, come di consueto, alcuni sport