そうですか、あるあるですよね。お互い苦しいこともあるけど生き切りましょうね。

あら！いっぱい枯らしていらっしゃる、そりゃあ知りませんでした。ミント、枯れそうな時にあわてて水をあげていたのについに枯らしてしまった時はショックでした。たしかにミントの生えたお庭を見ると雑草並みの繁殖力でびっくりです。

日差しの下でみなさん熱中症心配ですね。 はい、Facebook友だちに青葉区の候補者の方がいるんですよ。当選するといいなと思います。

ありがとうございます。まだ油断はできませんが、これからも目覚めの時間を注視していきます。

あら！akipponnさんも4時5時起きですか。ドイツの朝は涼しいんですね。いいなあ。 バルコニーがあります。そしてakipponnさんの園芸に関する記事もすてきだと思って読んでいますが、妹からもらったミントを枯らした過去がある私は自信がありません。でもアドバイスありがとうございます！

そうですか5時起きですか。それほど差がないですね。 たしかに夏には散歩にはいい時間帯です。 いいこと聞きました。ありがとうございます。

なんと！私が今日新しく処方された薬です。これは心強いですね。

yadamaniartさんは主治医の先生に恵まれていると思います。私が飲んでいるのはブロチゾラムですがyadamaniartさんのはどの眠剤でしょうか。がんばって長く効く眠剤をお願いしてみます。

ありがとうございます。まだ描いてない部分を描こうと思います。

楽しみにしていただいて嬉しいです。ありがとうございます。

大腸の内視鏡検査の時もこんな感じでした。こわくてたまらなかったのに「がんもポリープもないきれいな腸です」と言われて。たぶん体質でトクをしているのでしょう。コメントをありがとうございます。

日付変わりました。昨日はたまたま苦痛が緩和されただけかもしれません。今日はどうなるか。でもありがとうございます。そしてご心配おかけしてすみません。

朝の苦痛が少し薄れてほっとしています。眼科の検査も異常ないといいですが。

なるほど、深呼吸ね。試してみます。 なんかいろいろお世話になってすみません。

病気への不安、パートナーさん（たしかドイツ人さんですかね）もお母様もそうなんですね。akipponnさんもあちこち体の不具合がおありなんですね。

そうですね。気になったら診察や検査をしてもらおうとするのは自然なことですかね。

yadamaniartさんのところにも届いているんですね。京都は繊細な文化のイメージがあるから解説が粗いというのは意外。 そうか、既に眼科や内科できちんとした検査を受けておられるから健診の方が面倒なんですね。私が面倒くさがりというだけですね。 病院に申し込むんですね。こちらは自治体から頼まなくても申込書が送られてきますが。人間ドックも健診＋がん検診とあまり変わらないんですね。

はい。Twitter見てても治ったと言っている人々がいるから希望は持とうと思います。

そうですね、やっぱり早いですね。夜は22時ぐらいに寝るのがちょうどいいですか。7時起きが本当に理想的なんですけどね。生活スタイル含めて変えないとなあ、と思いました。

そうですね。散歩、スケッチ、音楽を聴くがよくあるけどやはり解決方法なのかと思います。おっしゃる通り明日はほっとすぺーすの交流の場に行ってみます。