올한해가 가고 새해가 오면 꼭 올라오는 계획이 있습니다. 바로바로 "다이어트"
다이어트는 매일, 매번 하는데, 늘어나는건 뱃살뿐. 그래서 다음해 여름에는 반드시 몸짱 몸을 만들어서 변신을 해볼려고 다짐을 해봅니다만, 제가 알기론 99%는 실패하시는 걸로 알고 있습니다.
그렇다고 안할수는 없으니, 하기는 해야겠죠. ㅎ
운동도 중요하지만, 식습관도 중요합니다. 하지만 한번 먹기 시작하면 이놈의 식욕은 제어가 안되서 아예 먹으면 먹고, 안먹을려면 아예 안먹어야 한 끼를 거릴수 있더라고요.
그래서 언제 한끼를 걸려야 될까?
주변에 아침을 안먹거나, 점심을 안먹거나, 저녁을 안먹거나 하는 분도 계신데, 사고다님들이 만약 다이어트를 한다면 어떤 끼를 안드실건가요?
이번에는 기필코 해보겠다는 다짐을 해봅니다!!! 다들 동참하시죠?ㅋ
