<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 03 Aug 2026 08:09:34 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@mlb49/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[10 km por el este de Caracas.]]></title><description><![CDATA[Buenas noches mi estimados y apreciados seguidores, hoy toco 10km a ritmo a ver como me iba y ya les cuento todooo. Como saben me he dedicado a fortaleces y a correr poco, solo corro lo necesario para]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/10-km-por-el-este-de-caracas</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/10-km-por-el-este-de-caracas</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:21:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dBxXZ7LxfyPTDqjpFHiGQLNvvtr3Bxac2hi5ffcjRHT7AYyzjWncRgunqWjy9Hu1EokHPFM6YykkSBz5W3Xe6GbRUT2tyabDTTKzr6AMiX3ML8aKhqdcQqHPiEpjXTsXgVG2UTHKfvZkvtZ9XnwpNnC8SsZDSbnVdwHj65E7?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Seguimos entrenando fortalecimiento. ]]></title><description><![CDATA[Buenas tardes querida comunidad, por acá reportándome como siempre, en primera plana y en vivo y directo jeje. Seguimos entrenado fortalecimiento, solo llevo 15 días y el cuerpo me duele como si fuera]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/seguimos-entrenando-fortalecimiento</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/seguimos-entrenando-fortalecimiento</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 May 2026 23:42:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dEV6wjAjrZ9L1zHU9W9YTULhCin38vyfrLFiZHC8nDe5vRMUktYkGsG5jT18vy2ZrX3NyvbecqXSB4BjnysJJyvxz9seJGNqy6cT5VbRQN4MMJEyBFRDixz6xcS9r2tLWfr2FUoDaqN7n9GXCoJ1sYSWCMgsb4Cmkdf67LnK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[10 km Suavecito en los Caobos.]]></title><description><![CDATA[Buenas noches comunidad, informando todo lo que hice mi domingo de relax. Esta semana me enserie con mis entrenamientos y mi alimentación, comencé hacer ejercicios de fortalecimiento en TS30 para mejorar]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/10-km-suavecito-en-los-caobos</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/10-km-suavecito-en-los-caobos</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 May 2026 00:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dE1gD82DN8r6pHaGWuT8j1NshjkEfDcKF581sgPYNFFGG9mdqnyNdLfffLuhqdc1hhUA1e1EawPHuDibSf5i9ymaoSNCxPUJYRyQBFkBK9TeUEfhGbeeC2kJ5RhXVaydJWqCzRNk189XcPw3wywxy7xQ8NZWVYF7xEHeGX91?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ellas, para ella, solo ella, todo por ELLAS.]]></title><description><![CDATA[Buenas noche comunidad, reportando el trabajo realizado hoy mediante un pequeño texto para ustedes. Antes que nada, Feliz día para todas las Madres del mundo y también hoy es la lamentable partida de el]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/ellas-para-ella-solo-ella-todo-por-ellas</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/ellas-para-ella-solo-ella-todo-por-ellas</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 May 2026 00:33:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzybfKFEBX2UgqhCJVeUeFmENLE5efduB2gDhnT5HDDuRaSfdS1n8qWPCFZQwvJYE7G3mY1QCry2u8ugU7AZmE2ozUfA6op8cRV2wuotufbDXr4SUdgokqbAVWg7SLudXeXUTuWJhMZsnG3mtL2dFLkP9khJL6ajo4Sj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carrerita de Relajación.]]></title><description><![CDATA[Buenas buenas comunidad, hoy les contaré de un cumpleaños Runner en que me invitaron en honor a una amiga de Ecuador. Luego de correr 10km relax en la ciudad Nublada de Caracas un jueves en la noche, me]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/4iahhb-carrerita-de-relajacion</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/4iahhb-carrerita-de-relajacion</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 May 2026 01:51:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dEkqjN44SrqPhRVDjrVLoBPkAnYyzuvgAm4HvxciEQ321Cb3E6w1R4KUdmHF7foK2Pqkoech4kgP9J5E1vw5V2ZC7q6sDhDHLEbnbwbdfGXjZzwgZQPtFFCWvfTC1qNQLMnTLUfJeMvvyZmnvRhCLLbgCxFG4qqC4yB1M9R1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carrerita de Relajación.]]></title><description><![CDATA[Buenas buenas comunidad, hoy les contaré de un cumpleaños Runner en que me invitaron en honor a una amiga de Ecuador. Luego de correr 10km relax en la ciudad Nublada de Caracas un jueves en la noche, me]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/carrerita-de-relajacion</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/carrerita-de-relajacion</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 May 2026 00:39:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dCoXFRKpH6aZuufnm3GY2ouyopTsmqBUdVaXquQPSCdiW9cNAE9Z6rmMwekUA9tmqTLxy62U3Fr6aKQzQYqbjKjTBc5qeUa1TVgmAb4WR2DaxAp7t8vmW13widivVqiYCAX2ZKWfecszL9QuUmR7SqXG1BqufpwzTesVAKnF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[REGRESAMOS DE ROMAAAA🏛️🏛️🏛️]]></title><description><![CDATA[Buenas noches comunidad, estaba desaparecido, pero ya regresé. Es que estaba corriendo en ROMA. De repente Apazita me dice “ y si hacemos el maratón de Roma” y yo dije OK, terminamos corriendo en el viejo]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/regresamos-de-romaaaa</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/regresamos-de-romaaaa</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 22:59:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1Bzyjt3tuZAV8Ac3xaZooMn4i1RWBYPszTV9SSkJbN7mexJpJ2zdS36nTu1sMGTwWXGdRE3VQxrp3LaGwDuBNkxBeFQBLdvMqKFuUmpDzKTep9QqPsMh58yaiaezpWCYYkPpDjKv4A9iReV3SJ7Kgrt4SXvMeySzHdS7H?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ultimo fondo de 35km]]></title><description><![CDATA[Epale comunidad, tiempo sin vernos, hoy me toco correr 20 km suave para relajar los músculos, por eso le contaré lo que hice la semana pasada. El domingo pasado realice 35 km a 5:30 minutos por kilómetro,]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/ultimo-fondo-de-35-km</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/ultimo-fondo-de-35-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:16:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyRozchaMasWCggMGnmc4GyJE9AztDA2JfAxAGA6aqpU2fymetyGvD2LSqATTT9pdJuhvVozUa7WtXfQrnLSybSRKjrpNp1Zx8UtLViDVDqdeTt4wnv7RvDtwFhsxd8188x3tpmtpe7hVJ4dB3DeHiTQc1Bie9zYLMM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[CHEQUEOOOOOO 5KM]]></title><description><![CDATA[Buenas noches comunidad, hoy toco chequeo de 5km en la Río de Janeiro, si lo sé siempre lo hacemos los sábados en los proceres, pero hoy toco realizar el cheuque en una nueva ruta y en nuevas condiciones.]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/chequeoooooo-5-km</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/chequeoooooo-5-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:35:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzykntERANWLSG1d3oMHvr6ZpwDkB87koSnRo4T6f5PG93J4dxs8nHXaSr8pyB9tGe9C8yNeWMcNHL3teC5DnffMnvzD8nuYKH8tdjCS8PMCuSUYvWaBTwQbUT3Wr2sDGGN26tjBbim6dn45pbssnp7nFZaT3YXMwmEX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[30k suavecito]]></title><description><![CDATA[Buenas noches estimados seguidores. Seguimos entrenado y recuperando de viejas lesiones, cada vez estoy mejor y puedo soportar distancias mas largas. La fisioterapeuta cambio de tratamiento y me está aplicando]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/30-k-suavecito</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/30-k-suavecito</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 23:57:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dERvDnMo41xF8ZfGjtP52UQ4uWwGWRr4xo677vgfBL1LBm9W7jXqrv34qBWoPCwh1XFBWyxwVREufTbcXxpMx89Jzpu3XAKeJR4dswjZKUPPjjtffikvsyYfAwsfEN6re61VksT5C8EGS2ncNwJbXcn8o1DmnukxwCaM3aNT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[52 semanas con HIVE y Media maratón CAF.]]></title><description><![CDATA[Ahora si, Feliz aniversario y nada mejor que con la media maratón CAF 2026. Hoy fue un día especial, corrí en una competencia contra pronostico y sin estar al 100 por 100. Comenzamos lento, seguro, suave]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/52-semanas-con-hive-y-media-maraton-caf</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/52-semanas-con-hive-y-media-maraton-caf</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 22:42:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyPL15NbBVigyKxfMbed239bR8VXJ22wjF67J7vfjcm86NUVhGru81zQucUhBTqCwpp5owHfxUqzcn2LPg5u2rGLuu6p5FgxSNZDnPNDUAtWNMsTcNa4gh2mdCbcNvFM4hivgSHJc9j2cfhEXvhNgbEciAUGetHgKKV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Aniversario con HIVERUN y con Rutablockchain.]]></title><description><![CDATA[Buenas tardes señoras y señores, compañeras y compañeres, damas y caballeros etc etc jejeje Hace aproximadamente un año, realice mi primera publicación con HIVERUN y lo sé porque recuerdo que utilice mis]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/aniversario-con-hiverun-y-con-rutablockchain</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/aniversario-con-hiverun-y-con-rutablockchain</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 23:09:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dE4NKvAkJCtCFPtfNdaRxUcP2j6fFiUFyvGFuiFfhDki4tPcwsmdWt73tiMCLegdMPPCoRUbR3RkiSa561Sr9JSyiHqWwcGzQ6EUzBnm7wU8oQQUjsKv9Eak3vsJhp1swBCqZRnQy5ezGL57syxSmc2isWHMwH5CCh9AZMGj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Falta dos semanitas para el CAF.]]></title><description><![CDATA[Hola mi estimada comunidad, cada vez falta menos para el Maratón CAF 2026, aunque este año no podre participar por el esguince del tobillo, el medico me dijo que podía participar en los 21km y bueno allí]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/falta-dos-semanitas-para-el-caf</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/falta-dos-semanitas-para-el-caf</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 22:15:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyPi4qpgghmJjjCQ69Vo2WwB7MihAGL1WWNdwjjMUJfNa24sqw9TRgqQCDSrqFTcWLv724B971D9GgoY6ffZcHQ5m1rbe4Ejo8k8PVnNpZUsk9XNxP55whMmcjFt88XRUxvdeVUdgvkjkJJdJUPQDETEtJEqMiwadAo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[27KM DE BROMITA. ]]></title><description><![CDATA[Hola estimada comunidad, despertado después de un merecido descanso luego del fondo del domingo. Aprendimos y seguimos aprendiendo. Hoy tocaba correr 30km a ritmo, para probar nuestra capacidades y fortalezas]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/27-km-de-bromita</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/27-km-de-bromita</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 01:52:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dCtYU6vhcrNx6KHMkAixnzrSLNBCbP8ajvTMy9bwp83s99g5CruSRunJTfsmag4yokZTYYJMCnpReLhyqbSm8CVkfBTd7tRachbdyYX26dC3X3h3znSQu2FALn4fKEMNjjVpLRkbLgR1zGSduEChKtCV6YbArVm8yQX2rGEj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FONDO 35KM… HE VUELTO]]></title><description><![CDATA[Buenas buenas comunidad HIVERUN. Si, a pesar de todos los pronostico aguante la lucha de hoy, durante las ultimas semanas no he corrido a ritmo, solo he hecho entrenamientos suaves de una hora, y los domingos]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/fondo-35-km-he-vuelto</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/fondo-35-km-he-vuelto</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:58:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dEiZXDNkez4LhcEqcyUiUTWRKskKD9ZCVbPEnksEwWkV2PcSttCsXqfbiMCJRzXBHzcEWBVb7RrjeeShqPekcF42g2FppnoYuGHNJfK9xsPdUJoikDLNyxMxe37xfukcEUDpJxTVmVL1hq5mWRRz14LPXiomfKKhbTVsd27q?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FELIZ NAVIDAD COMUNIDAD]]></title><description><![CDATA[Hola mis estimad@s, ya regresé a Caracas y a continuar entrenado. Me gusto mucho viajar a Margarita, fue una experiencia gratificante y realizar un largo de 30km a un ritmo suave me demostró que, aunque]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/feliz-navidad-comunidad</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/feliz-navidad-comunidad</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Dec 2025 01:58:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyUiYuBEVoB3j4f8gSX9Pdbg55goKNPNwHwJ6VYVKDT8TJ8Sxvy4Ju8C9t4AQDqGMSbVQ3KbH3jm8APjhYsg45e9Ajm2vVZWFhpLG1xnFxdPqSR4yMJhvmvw9dGiTqttMriyz7qPb1YLB7n17jW6pgDvYP6gB71FcjH?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi primer fondo 2026... entre Pampatar y Porlamar 30km]]></title><description><![CDATA[Saludos comunidad, hoy es el día donde realice mi primer fondo de 30km para el Maratón CAF 2026, y fue en Margarita 🏖️🏖️ con 100% de adrenalina. Primero salimos super temprano para evitar el sol, salimos]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/mi-primer-fondo-2026-entre-pampatar-y-porlamar-30-km</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/mi-primer-fondo-2026-entre-pampatar-y-porlamar-30-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 20:59:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyX6BrZa3X1pZuPp5qhiwFPCZvsCkYCqeh1bmjdh1sQJx5BBZK12ff8KXtFc8yy72g5EhmqUgZjD9F99mWRsRVDRNh4egAZkfNiR3GXYhTNzo4SSdYDJm8Fa7GJB3bCjNzGfxG4emM4xrc6d2QoDYdNnayGk7MRVQkP?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Conociendo MARGARITA]]></title><description><![CDATA[Buenos días, buenas tardes y buenas noches comunidad. Reportando nuevo trayecto desbloqueado. Estamos corriendo en Pampatar, casi 7 km de reconocimiento del clima, geografía, ruta y perros de las calles]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/conociendo-margarita</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/conociendo-margarita</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 01:58:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1Bzyjuw9oxaJR6N4UX1hZURTfRrbvzHYG9UKGHeiMtbsz282q2f5hGLBGNJ3aEVVdxekTE4ub9t4aKCQg3hFDwrJfhhBzct519S5hpg9G7PpNBErQh7mLS3e2KX4NzVyr28bft2VcriH5u6od1DYo1YuXtXB8mzxm4yD1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[27km? 20km 45km?🙃]]></title><description><![CDATA[Buenas tardes comunidad, aquí estamos y seguimos vivo y coleando. El entrenamiento de hoy fue una anécdota, una incógnita o un misterio, todo desde el punto de vista del lector😎, para mi fue algo muy]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/27-km-20-km-45-km</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/27-km-20-km-45-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Dec 2025 20:44:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dECrnLjUcNuxV7wJz1QZhuHW3EsRz1q1wcJX6Z2hCQkXeYhG46HPKH8ge28THhAQr5H5bpFt9e86YdYQ6yeHWxwmWwGU3QrWh1EHK49bsbi2Z2yG7hLjpLrwAtrrL3typ1PK9LZSkXGF4HfGhAVDa6KgJj5RZRyGhHje74aB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cortando el Fuego 😊]]></title><description><![CDATA[Buenas buenas comunidad, por aquí reportando buenas noticias. Hoy oficialmente comencé a entrenar para el Maratón CAF 2026, recorriendo 20km suave, a ritmo super controlado en mi querido Corta fuego. No]]></description><link>https://ecency.com/@mlb49/cortando-el-fuego</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mlb49/cortando-el-fuego</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Nov 2025 23:56:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyGhN7ZNuJixr2skN2y9K8Dm5uqUW9uDj3iqxC1Hzk13FYhd7s3VEvgNcEE5KNyk2q9hZgUv6c1XP9LghBeDQSwmpkRduqa1djYKGkPgTNTVp6pvVM4aCFjfP97kTdvmsucSi2emGU2qjGVs6pTCd1a6YGXz7WbbLvs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>