<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 29 Oct 2026 05:07:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@marydeluz/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[¿Dónde está mi esposo?(Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes de la literatura.💁☀️ ¡Feliz inicio de semana para todos! Hoy quiero compartirles un pequeño relato. Espero que disfruten la lectura. ¿Dónde está mi esposo? —Ya, señorita,]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/donde-esta-mi-esposoespeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/donde-esta-mi-esposoespeng</guid><category><![CDATA[hive-179291]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Oct 2026 18:37:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmXphyCvVDyZ4tLNWN3t1DAdS2ASSXfxtkVfXa626WW82neH7QKFtANnHGrDFQ9Jbi6WZns4sQpgsphyDRHqukpCfQv2DzZWea?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un dulce de boniato para disfrutar en familia: crema de boniato y yemitas caramelizadas (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz sábado para todos! Siempre me han encantado los postres, y hoy quise darle protagonismo al boniato preparando un dulce casero con dos]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/un-dulce-de-boniato-para-disfrutar-en-familia-crema-de-boniato-y-yemitas-caramelizadas-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/un-dulce-de-boniato-para-disfrutar-en-familia-crema-de-boniato-y-yemitas-caramelizadas-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Oct 2026 00:40:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmvbK67K864LvZXkwnxZKzKpjMUguozmpWxGeW1Yde9XnwonkGiVt2orA533FXAZHvVFGHBytbnXjeNF2NoSo2DfwjJJpWzfvv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Despidiendo la semana con un sorprendente potaje de frijolitos, calabaza y plátano, acompañado de arroz blanco (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz día para todos! Siempre me ha gustado incluir los frijoles en mis comidas, tanto por sus propiedades nutritivas como por su delicioso]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/despidiendo-la-semana-con-un-sorprendente-potaje-de-frijolitos-calabaza-y-platano-acompanado-de-arroz-blanco-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/despidiendo-la-semana-con-un-sorprendente-potaje-de-frijolitos-calabaza-y-platano-acompanado-de-arroz-blanco-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 21:56:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmvbHTmv52qvcpxmGZ7TUq8DGyPksExEx1u8irJMrRdXcDAsfnpgwt1eFPinbyGgW5wCLLXh96c5UH9Qu1TRWt4FiuckUctXNe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Degustando un exquisito menú de arroz con jamonada de cerdo, boniato hervido y saludable ensalada de espinaca (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz día para todos! Hace poco abrieron un puesto de venta de embutidos cerca de mi hogar y hoy me animé a visitarlo para conocer sus productos.]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/degustando-un-exquisito-menu-de-arroz-con-jamonada-de-cerdo-boniato-hervido-y-saludable-ensalada-de-espinaca-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/degustando-un-exquisito-menu-de-arroz-con-jamonada-de-cerdo-boniato-hervido-y-saludable-ensalada-de-espinaca-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 22:51:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmhN9EeywAYWMefZ34nPL9jiso4ABayZ3rJ7ptRBuHC7UvycBD3yb5r2FmLvxeaDnPpYaix4H7Yq21nUXKozNoQmMkVJz1Eg14?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un martes de deleite culinario con pescado en salsa, arroz con frijoles y torticas de yuca doraditas (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz martes para todos! Anteriormente, el pescado enlatado solía ser mi primera opción, pues me cohibía de comprar pescado fresco por el]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/un-martes-de-deleite-culinario-con-pescado-en-salsa-arroz-con-frijoles-y-torticas-de-yuca-doraditas-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/un-martes-de-deleite-culinario-con-pescado-en-salsa-arroz-con-frijoles-y-torticas-de-yuca-doraditas-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 21:53:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmXpzepJDAffmR24pYV1CwbE1sHdTJSaDkztVQoHwTKyhfHVSQg6iLs8ThqXfcVyT6XsERyBoAXUvaZ1xaWrd8vP4LS2Rou65C?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Degustando un cremoso arroz con leche con cereal crujiente en familia (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz día para todos! Este domingo, mi hogar sería nuevamente punto de encuentro para una reunión familiar y, pensando en ese momento tan]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/degustando-un-cremoso-arroz-con-leche-con-cereal-crujiente-en-familia-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/degustando-un-cremoso-arroz-con-leche-con-cereal-crujiente-en-familia-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Sun, 18 Oct 2026 22:05:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmXMLRLy5L9g1HVEfirZKgCou2BqwHgN8iG2LGugioQ8XmQD8GwqfBDjRzbVSy82ozg3JigyHnyRjUwc2BHF2Bcr5BBfE2cuXc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un deleite criollo en la Semana de la Cultura: huevo con zanahoria, congrí y boniato frito (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz fin de semana para todos! Este sábado, Bayamo se llena de alegría para celebrar la Semana de la Cultura, unos días en los que también]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/un-deleite-criollo-en-la-semana-de-la-cultura-huevo-con-zanahoria-congri-y-boniato-frito-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/un-deleite-criollo-en-la-semana-de-la-cultura-huevo-con-zanahoria-congri-y-boniato-frito-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Sat, 17 Oct 2026 21:37:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmgf9JkGVeMqsL3exyFcYFb7xqYSPyB2DXvHSGrFmVvr5BGzt7g8by9vV8YrKEu5PznmAVah2RwL7LzQtYfVP4sueKB7WunDyY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Quién va a cuidar de papá? (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del terror.💁☀️ ¡Feliz día para todos! Hoy quiero compartirles un pequeño relato inspirado en situaciones familiares. Espero que les guste. ¿Quién va a cuidar de papá? —No,]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/quien-va-a-cuidar-de-papa-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/quien-va-a-cuidar-de-papa-espeng</guid><category><![CDATA[hive-196487]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 19:10:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmWAAwsXe5v6mHXPXmCi8QwkXnnyLtjSH4rFi6xmc9a8fh63bidSXkvXbXDMGMhfPApvgHfzVBiLURUSEptaQz9mv9RYegg4aS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Combinando sabores y texturas con garbanzos, arroz blanco y plátanos maduros fritos (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz jueves para todos! Recuerdo que tenía apenas 14 años cuando probé los garbanzos por primera vez en casa de una tía. Aún tengo presente]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/combinando-sabores-y-texturas-con-garbanzos-arroz-blanco-y-platanos-maduros-fritos-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/combinando-sabores-y-texturas-con-garbanzos-arroz-blanco-y-platanos-maduros-fritos-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 02:45:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmvbGn9gz4uaQ9ApkhNUdFQ5mLwrTD9SRTUWRyEX7CgCMu5n177V9Hr7ffXzxeCRh6YQuW9uMCspG7pmVpXPiiRBy58Vv2uzaS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Croqueticas de plátano especiadas, una delicia para el desayuno familiar (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz día para todos! Este miércoles, las horas pasaban y comencé a preocuparme al ver que el vendedor de pan al que acostumbro comprar no]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/croqueticas-de-platano-especiadas-una-delicia-para-el-desayuno-familiar-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/croqueticas-de-platano-especiadas-una-delicia-para-el-desayuno-familiar-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Oct 2026 02:33:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmXpyUXnY7PrBYFoGo7dJjuSs1u1S4YeaPjBWY2s8S1rmsj6SKtngUbXz5cFBgmKZDQmhREFZHhu8zzDa65VnD5kjoGpUvC4uC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un suculento menú de lentejas guisadas con Beef Steak, arroz con sabor a lentejas y plátanos hervidos(Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz martes para todos! Como amante de la cocina y de los nuevos sazones, experimentar con diferentes procedimientos y combinaciones es]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/un-suculento-menu-de-lentejas-guisadas-con-beef-steak-arroz-con-sabor-a-lentejas-y-platanos-hervidosespeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/un-suculento-menu-de-lentejas-guisadas-con-beef-steak-arroz-con-sabor-a-lentejas-y-platanos-hervidosespeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Oct 2026 01:10:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmXpwk4pG4U6UTvHX1UkYiAKyU3qZ1rRrNB6t3zKQctDzjLB4oC237BL97HiMzFUP5pgVnomcQGXTMSSwZm3z4ZLXXuV55Eage?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El mejor cilantro (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes de la literatura. 💁☀️ ¡Feliz martes para todos! Hoy quiero compartirles un pequeño relato inspirado en la vida cotidiana, con un toque de terror. Espero que lo disfruten.]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/el-mejor-cilantro-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/el-mejor-cilantro-espeng</guid><category><![CDATA[hive-179291]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 16:32:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmYDxqCyLGMXnUrTB51JdoLgNtT5MHdLy8VE86KYuW5wWX9ni5xwkLTYJh9efaVnYMRUNiaZHEuQTVhijkCRmfHGG4FaDhFpLE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Elaborando y degustando un novedoso menú de aporreado de abadejo con vegetales, arroz y puré de boniato(Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, mis amigos amantes del rico y variado sazón.💁☀️ ¡Feliz inicio de semana para todos! Siempre me ha gustado variar el menú semanal y probar combinaciones diferentes. Por eso, para el almuerzo]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/elaborando-y-degustando-un-novedoso-menu-de-aporreado-de-abadejo-con-vegetales-arroz-y-pure-de-boniatoespeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/elaborando-y-degustando-un-novedoso-menu-de-aporreado-de-abadejo-con-vegetales-arroz-y-pure-de-boniatoespeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 00:01:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBn7kxo2m1VNAYQ1cyWZ7PU8QFLSS4ZooC4XLAgZcGnnFsLZr5GxoUua1PJSK7qZjF8MVnRqC1vSWQ5G9G5QjAXXfkSTrSN1Ybg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El amante cirujano (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes de la literatura.💁☀️ ¡Feliz día para todos! Hoy quiero compartirles un pequeño relato, esperando que disfruten de una relajada lectura dominical con algún que otro escalofrío.]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/el-amante-cirujano-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/el-amante-cirujano-espeng</guid><category><![CDATA[hive-179291]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 01:53:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmvb5LaEQqxV6ugGU5j5R8XjqHE1KWVrhURv2EzqGScxp6Uyxe3suEYP3K1soK4H7Rcp3aqELbwoiZbaZ5SxHqV9NDP5AXFghk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Endulzando el domingo con un delicioso dulce de frijoles blancos (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón.💁☀️ ¡Feliz domingo para todos! Siempre he considerado que una plática familiar se disfruta aún más cuando podemos acompañarla con algo rico para]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/endulzando-el-domingo-con-un-delicioso-dulce-de-frijoles-blancos-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/endulzando-el-domingo-con-un-delicioso-dulce-de-frijoles-blancos-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Oct 2026 23:25:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmXPBuC2gXPpoVkhPjctoEsytTZAUSyYKkSb7QPVYdH5NtbUVF4RM2fq2UT3NpGSVSXbKEMiyHjYSvveqRq4RZtvxjK8cTvUTp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Elaborando y degustando en familia un delicioso menú: carne de res enlatada guisada en salsa criolla, arroz con guisantes verdes y boniatos hervidos en rodajas (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón.💁☀️ ¡Feliz sábado para todos! Para disfrutar de este fin de semana en familia, quise preparar un menú nutritivo y suculento, compuesto por carne]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/elaborando-y-degustando-en-familia-un-delicioso-menu-carne-de-res-enlatada-guisada-en-salsa-criolla-arroz-con-guisantes-verdes-</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/elaborando-y-degustando-en-familia-un-delicioso-menu-carne-de-res-enlatada-guisada-en-salsa-criolla-arroz-con-guisantes-verdes-</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Oct 2026 22:50:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmWCYwpPDS9AQPYgeSYXCELMMBcxAkvrtGybNVJ2aqqABRcQFcRLSb1EnQLSpjjUjZozhtXiHU653cuB8X1LLzredCz5asNgQn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Elaborando y degustando un colorido arroz mixto con vegetales y salchicha (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón.💁☀️ ¡Feliz día para todos! Siempre me ha gustado incluir vegetales en mis comidas diarias, por eso, en mi compra de este jueves incluí una latica]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/elaborando-y-degustando-un-colorido-arroz-mixto-con-vegetales-y-salchicha-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/elaborando-y-degustando-un-colorido-arroz-mixto-con-vegetales-y-salchicha-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Oct 2026 19:11:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmYEF3jtVuSXEX62RyvVwgrgNfWFDaUkhbZtsEVFbZFguUcMJwQdoqm4HiguVqBAqoFJ25WHRrmS5x47AVWHzGMVX6ap8Ttfpr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sardinas en salsa especiada, arroz con frijoles y mogo de plátano: ¡a continuar saboreando la semana!(Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón.💁☀️ ¡Feliz miércoles para todos! Ya esta semana se nos va pasando velozmente y, como es mi costumbre, me gusta ir variando los menús para sorprender]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/sardinas-en-salsa-especiada-arroz-con-frijoles-y-mogo-de-platano-a-continuar-saboreando-la-semanaespeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/sardinas-en-salsa-especiada-arroz-con-frijoles-y-mogo-de-platano-a-continuar-saboreando-la-semanaespeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Oct 2026 18:59:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmv9aNoA1vfoQKPTtxdd7cR3RYxSCYfrxpEkeUXG1hYwugn6ME8u2QMwdaTUYDxdV1J5TMrVJhQnh3RcTmvv23sWD9yQs8Q8VC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dándole en la vena del gusto a mi familia con un potaje de frijoles blancos mixto y arroz blanco(Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes de la comida.💁☀️ ¡Feliz lunes para todos! Este lunes quise variar el menú y complacer a los miembros de mi familia que disfrutan especialmente de los potajes. Por eso preparé]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/dandole-en-la-vena-del-gusto-a-mi-familia-con-un-potaje-de-frijoles-blancos-mixto-y-arroz-blancoespeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/dandole-en-la-vena-del-gusto-a-mi-familia-con-un-potaje-de-frijoles-blancos-mixto-y-arroz-blancoespeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 04:23:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBn4zS4njXbDRenCEjTTHsfbVPrxePhkwLBnVE41jHaYJa7saHyw7PahhrQwsmUjkBwSFecM9K6T2xxwKGHozwhYHhPGmB62z6A?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un delicioso cuarteto para disfrutar en familia: picadillo de pollo con espinaca, arroz, plátanos y ensalada de aguacate (Esp/Eng)]]></title><description><![CDATA[Español Saludos, amigos amantes del rico y variado sazón. 💁☀️ ¡Feliz domingo para todos! Hoy quiero compartirles la suculenta combinación que preparé para culminar este fin de semana: un picadillo de]]></description><link>https://ecency.com/@marydeluz/un-delicioso-cuarteto-para-disfrutar-en-familia-picadillo-de-pollo-con-espinaca-arroz-platanos-y-ensalada-de-aguacate-espeng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@marydeluz/un-delicioso-cuarteto-para-disfrutar-en-familia-picadillo-de-pollo-con-espinaca-arroz-platanos-y-ensalada-de-aguacate-espeng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[marydeluz]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 04:15:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4PG8ZoJRYbqV3pRVBmv9aQkCtCBcNxAanvdKdydzP2kgyGfgoHtycQxmdbAn4vmXg7JiMsUx2pBfNKd9qwjWJhq9QwUtAhDq5RfGNxruwR8S2jPxAr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>