<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2026 03:53:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@manueloide/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[UN DIA DE PIERNA COMO DEBE DE SER-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[HIPERTROFIA+DIA DE PIERNAS=🔥🤟🏼 HYPERTROPHY + LEG DAY= 🔥🤟🏼 Saludos familia de #HCalisthenics!! Espero que se encuentren bien, esta vez les vengo a compartir una rutina de piernas enfocada en el campo]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/un-dia-de-pierna-como</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/un-dia-de-pierna-como</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Aug 2024 13:37:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmQSYSYNuY3krn1SPAuGgMgkhccAsqyURKjuUeD8s1qwvC/1724327781394.png" length="0" type="image/png"/></item><item><title><![CDATA[🔥INTRODUCCIÓN AL MUNDO ESTOICO🔥-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[HABLEMOS UN POCO SOBRE EL ESTOICISMO LET'S TALK A LITTLE ABOUT STOICISM Saludos familia de #HCalisthenics!! Espero que se encuentren bien, en esta oportunidad les traigo un video en el cual hablo un poco]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/wuwxmtll</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/wuwxmtll</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Jul 2024 04:38:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmUsftBkYcFm4DvKqffi9mMys1Wvrf8tqCsvn8d4q3PYuJ/1721970047091.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[MI ACTUAL RUTINA DE HOMBRO-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS ]]></title><description><![CDATA[UN POCO DE MI ENTRENAMIENTO PARA LA FLEXION DE HANDSTAND A 90 GRADOS A LITTLE BIT OF MY TRAINING FOR THE 90 DEGREE HANDSTAND FLEXION 👋¡HOLA COMUNIDAD DE #HCalisthenics! Esta vez traigo para ustedes algunas]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/mi-actual-rutina-de-hombro</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/mi-actual-rutina-de-hombro</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sat, 29 Jun 2024 23:02:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmVB4tpCR3Mnrj3wiS9Ec4QeUajAU5w418v5opNGdxAYLu/1719699753298.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Error :)]]></title><link>https://ecency.com/@manueloide/mi-actual-entrenamiento-de-hombros</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/mi-actual-entrenamiento-de-hombros</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sat, 29 Jun 2024 22:34:57 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[LA INFLUENCIA DE LA MUSICA EN EL ENTRENAMIENTO || THE INFLUENCE OF MUSIC ON TRAINING]]></title><description><![CDATA[👋¡¡¡HOLA COMUNIDAD DE #HCalisthenics!!! Esta es la primera publicación que hago en esta increíble comunidad de atletas, un poco tarde, un poco bastante 😐 por motivos académicos, pero aquí estamos en]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/lzbqlhbj</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/lzbqlhbj</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Wed, 19 Jun 2024 00:53:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmb8Pqp16J7CEXwje1TdzMiarPEpk4Zg31h2s7qRxocyS8/1718771852175.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[UN POCO SOBRE LA PLIOMETRÍA (Y MIS EJERCICIOS FAVORITOS)-[ES - EN]-WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[TIPO DE ENTRENAMIENTO INFRAVALORADO: PLIOMETRIA UNDERRATED TYPE OF TRAINING: PLIOMETRY EspañolEnglish La pliometría es una técnica de entrenamiento que se enfoca en mejorar el rendimiento del atleta mediante]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/rjntszov</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/rjntszov</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sun, 14 Apr 2024 06:18:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVdRRpnH5feb1G6dnUkmpUDUmiNfKpHkQY7PADdYM6rnb4xzXQTjdy8P3zB9nvUdY4Qtnbsd8z?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FORJEMOS NUESTRO PROPIO DESTINO - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[♠︎ FORJEMOS NUESTRO PROPIO DESTINO ♠︎ ♠︎LET'S FORGE OUR OWN DESTINY♠︎ EspañolEnglish ♥︎´´No me vengas con esa tonteria del destino, deja de decirme que no puedes cambiar lo que eres, claro que puedes porque]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/yziramqs</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/yziramqs</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Apr 2024 21:24:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfHgmCiRsz5t1mV95KtvfUbGzp4eRtziHArubEq2pUSFxAyiFmcwRiR67mMigmJshiJizMPPC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[MÚSCULOS IMPLICADOS, TÉCNICA Y BENEFICIOS DE SALTAR LA CUERDA - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[HOLA HIVE, HABLEMOS SOBRE SALTAR LA CUERDA Y LOS BENEFICIOS QUE NOS OFRECE :) HI HIVE, LET'S TALK ABOUT JUMPING ROPE AND THE BENEFITS IT OFFERS :) EspañolEnglish ♦️ Al saltar la cuerda, se implican varios]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/musculos-implicados-tecnica-y-beneficios-de-saltar-la-cuerda-es-en-without-limits</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/musculos-implicados-tecnica-y-beneficios-de-saltar-la-cuerda-es-en-without-limits</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sat, 17 Feb 2024 22:12:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/SiQni9EsHGr8Y5VLGyVJpqqpUwKyhw8bv7UNv1YcJMH55LfAc9gzjvcgQC5ovZDvWQnRSNutfZwn3gP67cTEqtqoJsGZW3AkYrF9WYqGtCmAoiyim1YrAGcT2nPasdgV6TmVuzXG4iVpJVg2mZgabvXMvJw2wVBsPhTbM4hf2So46rxupnMJyXLfKXewzR15zUR8VD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[COMO SUELE SER NUESTRO TIEMPO ENTRENANDO - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[COMO DISTRIBUIMOS EL TIEMPO EN WITHOUT LIMITS CALISTHENICS HOW WE DISTRIBUTE TIME AT WITHOUT LIMITS CALISTHENICS EspañolEnglish ⚓ Hola de nuevo Hive!! En esta ocasión hablemos un poco de la distribucion]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/uqvkciyf</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/uqvkciyf</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sun, 28 Jan 2024 03:07:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVtJBGNpgsgoAehH7UAEWUoTcirbTB6J4S3c6aCPiAKx5z85gBrCoRaZei9cyQsUdjU7X6awZY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[MI ENTRENAMIENTO ACTUAL DE EMPUJE - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[🍃MIS OBJETIVOS EN MI ENTRENAMIENTO DE EMPUJE Y ALGUNAS FOTOS DEL MISMO🍃 🍃MY GOALS IN MY PUSH TRAINING AND SOME PICTURES OF IT🍃 EspañolEnglish ⚓Mi objetivo principal de estos entrenamientos en los que]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/mi-entrenamiento-actual-de-empuje-es-en-without-limits</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/mi-entrenamiento-actual-de-empuje-es-en-without-limits</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Jan 2024 21:41:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3GcRe1vqX2dJk1W2xmRBdTkiZX4MKzi7qfjc9zR94Xh7zMj24qwWjtf6ieC5mAj36cgYrCMFkx9tWxm56UFGRA1qD8i3TKCXbWGRCXnrUU2dS7Pskza3DvVSKh3WVBxr9CJg57TjS58SN1LHdWAkFk26tRxrTqmqMEf4tmYg6PUhiGbq3nX49trXC1PRJGUo37tfonThJhMD2MCdp3KX7RNGi6kaQ7VzCaFFESao8X3q48iW6M4JVVFmTC8Pa6TZwREXPoYfxeDvf7gp8CWF9qjW88UEL7?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[DISFRUTA Y REFLEXIONA ESTA BELLA FRASE DE ALBERT EINSTEIN - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS]]></title><description><![CDATA[🍃CRUDA FRASE QUE NOS DEJO EL MISMISIMO ALBERT EINSTEIN Y LA REFLEXION DE LA MISMA REDACTADA POR UNAMUNO🍃 🍃CRUDE PHRASE LEFT TO US BY ALBERT EINSTEIN HIMSELF AND THE REFLECTION OF THE SAME WRITTEN BY]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/bydespoq</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/bydespoq</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Sun, 31 Dec 2023 00:32:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVtNEx7SgHgxDi74fod1NVi7Cwp43XFhutrEZRyw41X3rMsNeWsYH9DVivg8B2nV1hxSEN9Dgz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🔱Hola HIVE, soy @manueloide [ES - EN]🔱]]></title><description><![CDATA[👋Hola hive, espero que se encuentren bien, vengo a contribuir y a aprender de esta hermosa comunidad👋 👋Hello hive, I hope you are well, I come to contribute and learn from this beautiful community👋]]></description><link>https://ecency.com/@manueloide/hola-hive-soy-manueloide-es-en</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@manueloide/hola-hive-soy-manueloide-es-en</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[manueloide]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Dec 2023 18:30:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2KZBmxW92Gug4zXWE38D8XfLcav98U8mwDL77xBLcFJiEQYCPAsEWZKUSiisHtW5Pa2DWqcCsKtbCJ5mnENCoypcuEiEjUedLKUb4XtGMHmWhdxvpebjGHns2KPVtuEEmXTkcqtHE3r1PoonwLSNFcPXyf1fnD4cJTnsgPcUaf6GRJmE8VsV3hXrAcqkeBQnkUto?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>