<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 22 Aug 2026 06:49:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@luizvitao/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] Jejuar faz bem?/Is fasting good?]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Não sei se já escutou sobre Jejum Intermitente, eu escutei sobre isso a primeira vez na minha aula de computação gráfica (a professora era também formada em educação física) e assim eu descobri que]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/jejuar-faz-bemis-fasting-good</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/jejuar-faz-bemis-fasting-good</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Sep 2025 10:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4NQ2JgU2tSmiRXLu2gJ4t6QeV7NvsBSZusSQ2jqyQirw8mL8zELwtb8niJDq2fgKn6apsVuuMipsbcz8YnEntLBfdFbZYSuRePfQSgJWVx2fdtigSi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] O futuro das redes sociais na web3/The future of social networks on web3]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Dessa forma que eu estou começando a criar conteúdo para internet de coisas que eu venho estudando e entendendo como funciona as coisas, comecei a tentar entender a parte de conteúdo que as pessoas,]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/o-futuro-das-redes-sociais-na-web3the-future-of-social-networks-on-web3</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/o-futuro-das-redes-sociais-na-web3the-future-of-social-networks-on-web3</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Mon, 01 Sep 2025 10:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4NQ2JgU2tSmiRXLu2fuDc7imgxryvJSioq16MjT86YCd3ewkRQECkWbj3bjCCSS3FdyfTCVyQnuJfsPAmH24LpACXttyGcm6AmiRYmncC3YxCqr7tz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] Minha ausência nesse projeto incrível ]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Olá pessoal, tudo bem com voces ? Espero que sim 😁. Como eu tive planejado em fazer 4 posts por semana e o 5 ser uma resumo de todos, essa semana que passou não consegui escrever por alguns motivos]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/minha-ausencia-nesse-projeto-incrivel</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/minha-ausencia-nesse-projeto-incrivel</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Aug 2025 21:56:48 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] Resumo da semana de post/ Weekly Post Summary]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Eu gostaria de fazer um resuminho da minha semana de posts e poder perguntar se foram bons e o que posso melhorar. Deixe o seu feedback que eu ficarei muito feliz. DeFi vs. TradFi: Bancos Tradicionais]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/resumo-da-semana-de-post-weekly-post-summary</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/resumo-da-semana-de-post-weekly-post-summary</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Aug 2025 10:00:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] Minimalismo Digital: Menos tela, mais vida/Digital Minimalism: Less screen, more life]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Como estes posts são estudos que eu acho interessante e que eu quero implementar na minha vida eu queria muito fazer uma breve passada sobre o assunto de Minimalismo Digital. As vezes eu pego pensando]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/minimalismo-digital-menos-tela-mais-vidadigital-minimalism-less-screen-more-life</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/minimalismo-digital-menos-tela-mais-vidadigital-minimalism-less-screen-more-life</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Thu, 31 Jul 2025 10:01:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/k75bsZMwYNu2L3iBMXq5y7xeiy1isFJsZxnMZSXuXEsxe4ee1cUkGyPd5YTQbXUQjyppdrDvCMViJ7uSr164nFTDqvw81BoQs6EDkAVxEz5VuierZuCiB2CEa9dytBrNtqNjC2b93DgFUEuh5wHTXFpTyg3ViKytS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] Introdução as criptomoedas/Introduction to cryptocurrencies]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Acredito que até que errei em falar primeiro sobre DeFi sem antes mesmo falar sobre criptomoedas, que seria a base do DeFi. Neste post eu queria comentar sobre um estudo breve sobre criptomoedas,]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/introducao-as-criptomoedasintroduction-to-cryptocurrencies</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/introducao-as-criptomoedasintroduction-to-cryptocurrencies</guid><category><![CDATA[hivebr]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Wed, 30 Jul 2025 10:01:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4NQ2JgU2tSmiRXLu2fUZVQA1AaZpUN95hrNLcRNJXMz7r4yG9Uosg3ZjaqmxWuitSEJ93Q12xAo7T8Bmgk7RvNKRoN3Fk4FSbd859xAbxFN3kbVtg6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] Exercícios em casa sem equipamentos/Home workouts without equipment]]></title><description><![CDATA[This is a cross post of @luizvitao/exercicios-em-casa-sem-equipamentoshome-workouts-without-equipment by @luizvitao.Esqueci de postar para a comunidade, só postei no meu blog 😅]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/exercicios-em-casa-sem-equipamentoshome-workouts-without-equipment-hive-127515</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/exercicios-em-casa-sem-equipamentoshome-workouts-without-equipment-hive-127515</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 22:30:33 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] Exercícios em casa sem equipamentos/Home workouts without equipment]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Olá, estou precisando me exercitar mais, pois eu passo muito tempo no computador e sentado, por mais que eu faço algumas caminhadas na semana e todos os dias eu suba e desço as escadas ainda não me]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/exercicios-em-casa-sem-equipamentoshome-workouts-without-equipment</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/exercicios-em-casa-sem-equipamentoshome-workouts-without-equipment</guid><category><![CDATA[hivebr]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 10:01:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/k75bsZMwYNu2L3iBMXq5y7xeiy1isFJsZxnMZSXuXEsxe4ee1cUkGyPd5YTQbXUQjyppdrCK6vCpfZzAgvB3dN54fLiDEnSb7sDbbDJMkzDi2rE9DpMKnJWAcp5oCEe2qK2bFLB177PNaRRhqCEe3TEqFNZVLzPQ2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[🇧🇷/🇺🇸] DeFi vs TradFi (Bancos Tradicionais/Traditional Banks)]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Opa, começando as meus estudos pessoais, e estava querendo levantar sobre a parte de DeFi, que eu vejo muitos falar, e já faço algumas coisas. Mas acredito que mesmo que eu acho que sei oq é as vezes]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/defi-vs-tradfi-bancos-tradicionaistraditional-banks</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/defi-vs-tradfi-bancos-tradicionaistraditional-banks</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Mon, 28 Jul 2025 10:00:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/k75bsZMwYNu2L3iBMXq5y7xeiy1isFJsZxnMZSXuXEsxe4ee1cUkGyPd5YTQbXUQjyppdrC5Vfgh8NEGyputpWk9HkPvP3VcY1fUpig6TfkjJ2wCnsbS4WkoLRP5kh424QorV7pLpRd53T1DquRKvT5dC7YDShLar?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🇧🇷/🇺🇸 Olá, uma breve apresentação minha.]]></title><description><![CDATA[🇧🇷 Olá, vou novo nesta plataforma e este é meu primeiro post 🇺🇸 Hello, I'm new to this platform and this is my first post 🇧🇷 Aproveitando isso eu gostaria de contar um pouco das minhas descobertas]]></description><link>https://ecency.com/@luizvitao/ola-uma-breve-apresentacao-minha</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@luizvitao/ola-uma-breve-apresentacao-minha</guid><category><![CDATA[hive-127515]]></category><dc:creator><![CDATA[luizvitao]]></dc:creator><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 01:27:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgpquAoKJmvCn3PWyKQX3mo1brEn6nbgEhgdsHy7Lz3r2b9JQWCmpBLUxY8Y1j4iifXPeB31T6rey2oLWeHD7S9vjAPanGc8bEWibfrGWyBUAncBiE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>