Top. Wie gross ist der und hast du die Pumpe extra gekauft?

Ich schätze dass der Individualverkehr maximal beschränkt werden soll. Da sind billige Autos nicht gewünscht.

Sex sells ;-)

Gefällt mir. Autofreundlich gibt es heute ja nur noch ganz selten und hat so ein Hauch Prag.

Das ist ein sehr guter Tipp. Danke sehr.

A warm welcome:-) Rehived.

Ich bin völlig entspannt und weiss ganz genau was ich machen muss, wenn ich solche Inhalte weiter posten möchte. Letz endlich war zu wenig Engagement durch die Post d.h. ich muss einfach mehr zum kommentieren

Der US Präsi ist der höchste Befehlshaber deswegen wundert mich das wenig. Bei der Amtseinführung waren auch 2 Kirchenvertreter und Bibel am Start.

You can achieve much with relativ little time. It is a mixture of Cardio and strength training.

Sehr cool. Danke für dein Feedback.

Ein Klassiker und echt schlimm. Ich hoffe du kommst da wieder raus.

Ja. Etliche, eigene Kommentare werden da dann sicherlich helfen. Im Moment geniesse ich es nicht Up to date sein zu müssen.

Hehe. Danke. Ich habe keinen Bock auf Downvotes und bin weiterhin erstmal vorsichtig.

Walking regularly is more than the right thing to do. You don't even need any equipment for a workout and can train with your own body weight, e.g. push-ups (also kneeling) and knee bends are a good start.

In der Grundausbildung übt man marschieren so lange bis man es kann ;-) Zur Not wird da auch in der Freizeit strafgeübt. Anscheinend hat sich das geändert. Das sagt die Ki dazu: Ja, früher war das tatsächlich

Sorry, aber so einen Gleichschritt hinzukriegen, das sollte eigentlich fast jeder schaffen. Waren das vielleicht ungeübte Schauspieler und gar keine Soldaten ?

Schöne Ferien :-)

Nope. Keines von beidem.

Gute Reise :-)

Ich denke wenn du auf 75- 80 Kg stabil kommst, dann hast du schon viel geschafft. Ich selbst bin noch nie unter 75 kg gekommen, da sah ich aber schon mega fit aus und war wendig wie ein Wiesel ;-) Die