<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 09:11:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@kenji77/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Receta típica española para hacer churros caseros]]></title><description><![CDATA[Hace poco fue la madrugada del 1 de diciembre. El final de la fiesta de Nochevieja. Muchos españoles, por no decir la gran mayoría, cumplió con la ansiada tradición de desayunar a las 5:00, 8:00 u 11:00]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/receta-tipica-espanola-para-hacer-churros-caseros</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/receta-tipica-espanola-para-hacer-churros-caseros</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Jan 2018 16:02:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2VZXybTSZJq1UtNorhGbvwWbaPyocBG2BjejSr3Em1UHG7gUDvMyW3sZZCr8ranbrUfVpHJk8dZBgvCSgDEDhe9ErQQgDzJnozu1zNYwySxmvS1uBbQGyod3H4zueYPcHeXm45PpgDzjiTS6Nk3cw9hBWht?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Te gusta el café, el chocolate o las patatas? Descubre los nuevos beneficios que se han encontrado para estos alimentos]]></title><description><![CDATA[Seguro que toda tu vida has querido que el médico te diga que para curarte de tu terrible enfermedad tienes que tomarte un bombón de chocolate. Es posible que eso no suceda, pero al menos ahora tienes]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/te-gusta-el-cafe-el-chocolate-o-las-patatas-descubre-los-nuevos-beneficios-que-se-han-encontrado-para-estos-alimentos</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/te-gusta-el-cafe-el-chocolate-o-las-patatas-descubre-los-nuevos-beneficios-que-se-han-encontrado-para-estos-alimentos</guid><category><![CDATA[blog]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Jan 2018 11:39:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2r8F9rTBenJR3iqPxDrevHK3vDeQGnHc8Wj8C8nehELcbxmGiaFpbcqArQ7eTcGFMTU52uiLLj1npgfEWn1xRpHBp8pRAatipf9imeEdTooLCjahR1R24WesVKLGWMcnz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Kéfir: hongo, probiótico y bebida curativa de moda]]></title><description><![CDATA[Hoy está de moda o bien comprar el kéfir en un supermercado o bien hacer que crezca nosotros mismos. En cualquier caso, el kéfir es bueno para nuestra salud. Nos ayuda a regenerar la flora intestinal,]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/kefir-hongo-probiotico-y-bebida-curativa-de-moda</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/kefir-hongo-probiotico-y-bebida-curativa-de-moda</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Jan 2018 15:44:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyxzqBAUNqdySBZb8crHLbSBmUADLaFN53m6ZHt7eN2rkR8hkL4Fce7TiESCNKkNQZ9oy3HkWbyD4JHWZYs8ZczJxxuVa1brFbrkx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cómo no morir de hambre o de llenura en estas fiestas]]></title><description><![CDATA[La virtud está en el justo medio. Muchas veces llegan estas fechas y o bien nos dejamos llevar con la comida o bien cerramos el pico y no queremos comer nada con tal de no engordar o mantener la línea.]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/como-no-morir-de-hambre-o-de-llenura-en-estas-fiestas</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/como-no-morir-de-hambre-o-de-llenura-en-estas-fiestas</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Dec 2017 11:27:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4iYtFdzVNy1kt3F2tvRShXkTnWxjMpXf8zWVYSs3VZU73dDK37rNmjnQxemNpTTYLrqomTEKdoNPuKZqKnHgGp7RRjETh4WzWgKvD2Go1QozSv84UEBczaRQqNRVjc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Consejos para cocinar más sano y mejor: segunda lección]]></title><description><![CDATA[El otro día compartí tres consejos básicos con vosotros en lo que denominé una primera lección para principiantes. Hoy me gustaría daros algunas pistas sobre cómo hacer más fácil la tarea de cocinar. Ahí]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/consejos-para-cocinar-mas-sano-y-mejor-segunda-leccion</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/consejos-para-cocinar-mas-sano-y-mejor-segunda-leccion</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Dec 2017 10:27:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/cyxkEVqiiLyAJMrzqHfWLT7YbdgoprDQGwdeDRwrHjNLtxBDBUzeiHFhFWEijR5UNXzrsRZDNVoaC7QoxCU8E3LdbtD46a3fB1KzWUjfATLe49p1xsBnuhHpsjs8v8Bfj8z?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Consejos para cocinar más sano y mejor: primera lección]]></title><description><![CDATA[Empecemos por los consejos más básicos. Los tres consejos que te dejo a continuación serán una guía de lo más útil si eres un amateur de la cocina y no manejas todavía cuchillos que no sean de plástico.]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/consejos-para-cocinar-mas-sano-y-mejor-primera-leccion</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/consejos-para-cocinar-mas-sano-y-mejor-primera-leccion</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Dec 2017 12:24:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8t3d5gG8YxUrFtTrvhgCDjjN8jFs75vD57Wi5hDn6Jy221yGcov5F2cTWM1jwLLE2f9jiaUWHtuBMVTwKXYURM3kEh1e6iD4vZaxVMqXShedTLLhmYZZrWZ57C?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LA TRUFA SERÁ CARA PERO EL ÉXITO ESTÁ ASEGURADO EN EL MUNDO DE LA SALUD Y LA BELLEZA]]></title><description><![CDATA[La #trufa es uno de los alimentos más caros porque se trata de un producto gourmet, que se cultiva en condiciones muy específicas y, por todos estos motivos, está muy cotizada. Pero si nos alejamos de]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/la-trufa-sera-cara-pero-el-exito-esta-asegurado-en-el-mundo-de-la-salud-y-la-belleza</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/la-trufa-sera-cara-pero-el-exito-esta-asegurado-en-el-mundo-de-la-salud-y-la-belleza</guid><category><![CDATA[cervantes]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Dec 2017 10:46:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/D5zH9SyxCKdBnJaFeHnL3svQi9ZN2XzXDbzH7WcA2PtaTaLkeEuGLCKamzzWTkhe4jCZrUzSF5VSmXF6nKyp47qhsoGFM3m78m6WmAnMMc3NNGtuyCeWcf3K8kRAK9jhgiSqSe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[10 verdades como puños si tu niño es tiquismiquis con la comida]]></title><description><![CDATA[Todos tenemos un amigo del grupo que no come de nada o tenemos primos, sobrinos que comen sólo lo que les gusta... Si llega el día y somos padres aún podemos vivir de primera mano lo que significa convivir]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/10-verdades-como-punos-si-tu-nino-es-tiquismiquis-con-la-comida</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/10-verdades-como-punos-si-tu-nino-es-tiquismiquis-con-la-comida</guid><category><![CDATA[blog]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 Nov 2017 11:00:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8t3d5gG8YxUrFtTrvhgCDjjN8jFs77zhGURT4aSUqdGGQ1L5k5stXsE5zbLNaNZLgwY5U9QaFFkA96Nb5ZFQZqPXs6QvCGSadXoQkmZT2CaSursb5SFm5Hq9hx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Qué desarrollas con el boxeo: beneficios]]></title><description><![CDATA[RAPIDEZ Si hay algo que tienes que aprender rápido en boxeo es actuar y moverte con mucha rapidez. Se trata de anticipar los movimientos del contrario, pararlos y pensar y llevar a cabo tus propios]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/que-desarrollas-con-el-boxeo-beneficios</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/que-desarrollas-con-el-boxeo-beneficios</guid><category><![CDATA[life]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Thu, 23 Nov 2017 10:33:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8t3d5gG8YxUrFtTrvhgCDjjN8jFs75XBJf9vapmRxNS1K5qDr6BwK2jofAQZx59kTEJC8SyuK14MS1RhTE6mAGku6UU7ezRPSMHz8k8uAxvXvKRDNjF97Bbs42?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dime qué comes cuando vuelves a casa de fiesta y te diré que tipo de persona eres]]></title><description><![CDATA[A- ¿TOMAS PATATAS FRITAS CUANDO LLEGAS A CASA? pixabay.com B- ¿TOMAS BIZCOCHO DE CHOCOLATE CUANDO LLEGAS A CASA? pixabay.com A- ¿TOMAS PIZZA CUANDO LLEGAS A CASA? pixabay.com B- ¿TOMAS CHOCOLATINAS CUANDO]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/emily-blunt-sera-la-proxima-mary-poppins</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/emily-blunt-sera-la-proxima-mary-poppins</guid><category><![CDATA[life]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Nov 2017 13:00:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/W5LtFUPm6g774G2LPx8CTVHrbGQ778Sw45DBMcdCjdn3XjyexDkCHGAy9vTEbqiLrkjMqBYTdFw1nzYgrvxkhwGJixmHUStYffzbs1MWrxjs8EVrNbn89hwpytnYZ7BWbFxPPH4seDp8Qn4CVoQ1DJmpFH5xa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[5 alimentos y 5 condimentos que debes evitar si tienes problemas de estómago]]></title><description><![CDATA[¿Alguna vez te ha sentado mal alguna comida? No es de extrañar, puesto que casi nadie conoce que hay un mundo más allá de las alergias: las intolerancias. De hecho, la gente no se suele tomar muy en serio]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/5-alimentos-y-5-condimentos-que-debes-evitar-si-tienes-problemas-de-estomago</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/5-alimentos-y-5-condimentos-que-debes-evitar-si-tienes-problemas-de-estomago</guid><category><![CDATA[life]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Nov 2017 15:04:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/cyxkEVqiiLyAJMrzqHfWLT7YbdgoprDQGwdeDRwrfy1eyehtygzSFP89STBhWH7TNpbrFe4GQmBnAbHiR2ntPLZ85vyzZyHRLry9MwFExkcPj2iPp4D7SyhsCLursKVvVmx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El fitness y las redes sociales]]></title><description><![CDATA[En la sociedad actual todos tenemos, como mínimo una red social, ya sea Instagram, Twitter o Facebook entre otras, y en estos espacios podemos vender nuestra imagen o simplemente decir o dar nuestra opinión]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/s2dwr-el-fitness-y-las-redes-sociales</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/s2dwr-el-fitness-y-las-redes-sociales</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Nov 2017 12:05:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2PhSDqQ4ccdDSs2yNexeCh34ewcyNTNPudW1StRthmoGQgyKEcR42Yz2YWp7H9m3aT5L3bjmNazUVS92xDWgoY8N?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El fitness y las redes sociales]]></title><description><![CDATA[En la sociedad actual todos tenemos, como mínimo una red social, ya sea Instagram, Twitter o Facebook entre otras, y en estos espacios podemos vender nuestra imagen o simplemente decir o dar nuestra opinión]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/el-fitness-y-las-redes-sociales</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/el-fitness-y-las-redes-sociales</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Nov 2017 11:58:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2PhSDqQ4ccdDSs2yNexeCh34ewcyNTNPudW1StRthmoGQgyKEcR42Yz2YWp7H9m3aT5L3bjmNazUVS92xDWgoY8N?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LOS CAMBIOS FÍSICOS EN LOS FAMOSOS]]></title><description><![CDATA[Todos queremos tener un mejor estado físico y lucir un buen cuerpo, incluso los famosos desean tener una buena imagen. Pero en muchas ocasiones no es que lo quieran, es que deben estar en buena forma por]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/los-cambios-fisicos-en-los-famosos</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/los-cambios-fisicos-en-los-famosos</guid><category><![CDATA[famous]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Oct 2017 13:55:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/7b4bio5hobgu85mFpLjsB5bdcQRiiGHJEPFYM5Ssn2sPSg5ybqB5JRFqEUaNm7hpBwBf9NHGg3WAaSt1vs9fpGvYB8WSmhT21hJeiyVc5wEE1GzX7SwHyLaTQz9MrG7tShdnuqzhox9r8DrTNT8iwspahf4r?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Verdad o mentira? Los mitos que rodean al gimnasio]]></title><description><![CDATA[Si alguna vez has ido al gimnasio o simplemente has buscado información para apuntarte a uno, seguramente habrás leído mucha información. Pues siento decirte que la gran mayoría son falsas, están exageradas]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/verdad-o-mentira-los-mitos-que-rodean-al-gimnasio</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/verdad-o-mentira-los-mitos-que-rodean-al-gimnasio</guid><category><![CDATA[sport]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 Sep 2017 10:39:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2gsjgna1uruvUuS7ndh9YqVwYGPLVszbFLwwpAYXYbSQL6wLNLVURmnsmNoNtPxQeBck8LGLQawY9VP4taUZts9xpWGobf1QgBbpf7eUSVrvU8AkNa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Muhammad Ali o Cassius Clay? La leyenda y las curiosidades del mas grande]]></title><description><![CDATA[Cassius Marcellus Clay Junior, "The Champ", "The Greatest" o el "The People's Champion" era algunos de los nombres y motes por los que se le reconocía, pero sin lugar a dudas]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/muhammad-ali-o-cassius-clay-la-leyenda-y-las-curiosidades-del-mas-grande</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/muhammad-ali-o-cassius-clay-la-leyenda-y-las-curiosidades-del-mas-grande</guid><category><![CDATA[sport]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Sep 2017 11:36:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kws91ecJjkANAzfstp5ietJ4ACvk9NVNFi1P2gzJN3dKfgZCPi7v6WfS6D3ngcLjCyM7RBbUKVsfU1aFRUkSZLNWMVNTMJATgKmb2Sh656fCS1bU6bjWjbsbU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Eres vegetariano? ¡Qué no te falte proteína!]]></title><description><![CDATA[En nuestra alimentación diaria, debéis consumir todos los nutrientes necesarios, los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Según vuestro objetivo deberéis consumir mas de unos que de otros,]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/eres-vegetariano-que-no-te-falte-proteina</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/eres-vegetariano-que-no-te-falte-proteina</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Sep 2017 09:07:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kws91ecJjkANAzfstp5ietJ4ACvk9NVU6p99PR8gLLXeVAyAgbUq2gvujrKCrV1EJQma1BXk77zew9DSrdwiLLyTFLaV3qWMVLorTrYvrqHLGzhveuypkJMJ6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Has engordado después del verano?]]></title><description><![CDATA[Se acaba el verano y con esto vienen las depresiones: la vuelta al trabajo, los libros para el colegio y los kilos extras que hemos cogido en nuestras vacaciones, por eso la mayoría de la gente se apunta]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/has-engordado-despues-del-verano</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/has-engordado-despues-del-verano</guid><category><![CDATA[sport]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Sep 2017 12:37:06 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Quién soy y que hago aquí]]></title><description><![CDATA[Muy buenas a todos, mi nombre es Kenji77 y soy un entrenador personal con conocimientos de nutrición y salud. He llegado a Steemit hace poco y me gustaría poder ayudar aportando todo lo que se, mejorando]]></description><link>https://ecency.com/@kenji77/quien-soy-y-que-hago-aqui</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@kenji77/quien-soy-y-que-hago-aqui</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[kenji77]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Sep 2017 10:39:12 GMT</pubDate></item></channel></rss>