Hanekawa
@hidekinagatari
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https://www.instagram.com/hanekawa_sw/
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2022-10-25 17:15
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hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de espalda avanzada [SPA 🇻🇪] | Advance back routine [ENG🇺🇲]
Muchas gracias bro, me alegra que te haya gustado 💪
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hidekinagatari
Full Deportes
4y
RE: 🔥Primera rutina aeróbica en el parque🔥 ! [𝐄𝐒𝐏 | 𝐄𝐍𝐆]
Muy buena rutina bro y excelentes ejercicios que nos ayudarán en este aspecto deportivo 💪
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hidekinagatari
SWC
4y
RE: Entrena tu abdomen de esta manera [SPA 🇻🇪] | Train your abdomen in this way [ENG🇺🇲]
Muchas gracias bro 💪 me alegro que te haya gustado está rutina 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Entrenando mis puntos debiles [SPA 🇻🇪] | Training my weaknesses [ENG🇺🇲]
Saludos bro 💪 y si poco a poco le voy añadiendo más cosas para completar y mejorar aún mas mi nivel en empuje el cual es muy bajo y así no estar tan descompensado, estoy el doble de fuerte en jalón y
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de espalda avanzada [SPA 🇻🇪] | Advance back routine [ENG🇺🇲]
Muchas gracias bro 💪 me alegro que te haya gustado
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de Piernas en casa con Lastre (opcional)
Brutal rutina de pierna bro 💪 espero yo poder seguir el ritmo, no tengo nada de fuerza y resistencia 😢
hidekinagatari
SWC
4y
RE: SESH #1 : SALA [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]
Brutaaal bro 💪 espero hacer esos sesh contigo también y los demás 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: RUTINA ABDOMINAL PARA GANAR FUERZA Y RESISTENCIA 💪🔥 [SPA🇪🇦]-[ENG🇺🇸]
Brutal rutina bro 💪 para tener esos abs bien marcados y fuertes está muy buena 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de espalda avanzada [SPA 🇻🇪] | Advance back routine [ENG🇺🇲]
Muchas gracias 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de espalda avanzada [SPA 🇻🇪] | Advance back routine [ENG🇺🇲]
Thanks 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de espalda avanzada [SPA 🇻🇪] | Advance back routine [ENG🇺🇲]
Muchas gracias bro 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de espalda avanzada [SPA 🇻🇪] | Advance back routine [ENG🇺🇲]
Gracias bro 💪 poco a poco voy mejorando
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Reporte de curación de la Comunidad "SWC" - (Enero 01 - 08) | 2023 [ESP | ENG]
Apenas empezó el año y se ve la gran actividad que ha tenido swc apenas iniciando este 2023, realmente lo que nos espera para este año sera muchísimo para todos los integrantes de esta gran comunidad 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de Pectoral y Tríceps nivel Intermedio
Brutal rutina bro 💪 muy efectiva para entrenar el empuje 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina super set con ejercicios combinados para mejorar nuestra musculacion ESP | ENG
Tremenda rutina bro 💪 para aumentar musculatura y también generar resistencia, está brutal 💪
hidekinagatari
Music
4y
RE: Top 3 Músicas que me motivan para el 2023 🎼 [ESP | ENG]
De los mejores artistas para escuchar sin duda 😃
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina Front Lever | Press [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]
Excelente rutina bro 💪 realmente los press son lo que más ayuda a mejorar los front lever y aumentar el nivel 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Reforzando mis Muscle Ups [ESP] [ENG]
Buena rutina bro 💪 realmente el muscle up es un elemento que siempre debemos estar mejorando ya que nos ayuda muchísimo en otros aspectos 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: ESTO ES LO QUE HAGO PARA RECUPERARME DE MI NUEVA LESIÓN DE MUÑECA [ESP/ENG]
Saludos bro 💪 espero puedas tener una pronta recuperación por qué se que muchos están a la espera de que vuelvas a las barras 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Entrena tu abdomen de esta manera [SPA 🇻🇪] | Train your abdomen in this way [ENG🇺🇲]
Saludos bro 💪 es que yo antes hacía mucho abdomen y genere resistencia, más bien ahora ni tengo por qué lo entreno poco 😢