El perimero y tercer ejercicio son fuertes, yo cuando los hago realmente sufro pero se ve que lo haces con facilidad, ame la rutina

Muchas gracias hermano, esta vez vamos con todo

Muchas gracias mi hermano, de verdad aprecio este tipo de comentarios y yo tambien espero eso, esa es la meta

Como siempre trayendo contenido y videos realmente muy bueno, realmente es como dices muy efectivo pero es un ejercicio realmente fuerte, creo que la mayoria cuando toca ese ejercicio sentimos realmente

Gracias por los tips y la forma en la que lo explicas, igual que como lo explicas hace que uno entienda perfectamente sobre el tema

Me gusta mucho como haces la opcion de colocar el ejercicio normal y como agragarle dificultad, es un gran detalle y muy buena la rutina me gusta los ejercicios que elegiste y el enfoque que causan

Que cool seria poder ir a jugar asi y es cierto me ha tocado jugar con personas que entrenan mucho y igual ganamos gracias a la experiencia y la forma tan distinta de jugar, gracias por traernos un post

Muchas gracias, es verdad cuando amaslo que hace siempre quieres hacerlo de lo mejor, de verdad muchas gracias por tus lindas palabras y pasarte por el post

Se nota mucho la coordinacion, fuerza y sobre todo lo bien ejecutado de cada ejercicios, gracias por traernos tan buenas rutinas

Muy bueno hernan, la verdad yo tengo unas tobilleras y no se me habia ocurrido usarlas para entrelar asi, de verdad que este post me va a ayudar mucho en mis entrenamientos ya que siempre uso las bandas

Muy bueno amigo, asi se habla rendirse jamas, me gusta mucho el post y el que juegues voleibol, creo que uno de mis sueños frustrado es aprenderlo a jugar al igual que el basquet pero siento que por la

Demasiado bueno los ejercicio y con una tecnica excelente, me gusto muchisimo

El segundo ejercicio se ve super retador, mostrando como siempre que el entrenamiento se puede hacer en cualquier lado y lo vario que pueden ser los ejercicios

Muchas gracias, yo si creo que pueda hacerlo como dije poco a poco se puede, antes no podia hacer ni el primer ejercicio pero ya logro dominar casi todos al igual que me ayudo mucho con mis reflejos y

Muchas gracias jaja yo creo que si, poco a poco se puede llegar a hacer

Ame mucho los ejercicios y el cambio de lugar del entrenamiento, es muy bueno salir a respirar aire libre mientras se entrena

Dandolo todo, con mucha determinacion y esos ejercicios se ven muy buenos, cada vez me dan mas ganas de practicar el running

Ame demasiado este post y ojala conociera personas para hacer eso aunque literalmente yo ando en bicicleta con mis amigos a todos lados siempre termino cansado, no sabia que tirar se le decia a la persona

Muy bueno, se ve la facilidad y el dominio que tienes en esos ejercicio, le diste con todo literalmente

Super buena y de admiracion, la verdad es que la plancha es uno de los mejores ejercicio y adoro cuando las colocan en los ejercicios