Chispita robo mi corazon completamente, realmente tienes un corazon muy grande y es muy lindo leer todo lo que has pasado con tus gatos, es una gran familia y tu una mamagato muy buena <3 bendiciones

Que orgullo bro, realmente el entrenamiento con el peso corporal es lo maximo y te ayuda muchisimo a demas de que trabajas mas de forma multifuncional, Bendiciones y me alegra mucho verte haciendolo.

Me gusta mucho que este entrenando, a demas entrenar ayuda mucho a drenar cualquier estres o mal dia que haya tenido y es muy lindo que comience a entrenar con su hija, eso tambien ayuda a tener una relacion

Siii, a veces son azules y otras veces se le ven como grises pero enamora a primera vista

Gracias @gaboarzola, si es bueno volver por aqui y muchas gracias, pronto la vere

Si, pronto la llevare ya que dentro de unas semanas me toca cuidarla y se podria decir que es mi mejor amiga o como una sobrina

Adoro mucho a tiger, me volvi fans jajaja es tan tierno, adoro mucho los gatos y sin duda el tuyo omar es una cosita hermosa

A darle con todo, felicidades por esa gran disciplina que estas teniendo y realmente es una admiracion verte. Bendiciones y estoy muy feliz de verdad

Me gustaron mucho ese tipo de mancuernas, de verdad el que no quiere entrenar solo coloca excusas, muy buena rutina hermano

Muy buenos ejercicios, me gusta mucho ver la disciplina que estas teniendo y la calidad con la que haces tus post. En el ultimo ejercicio de abdomen te recomiendo no encorbarte tanto para que no sufras

Sin duda un gran dia y compartir con ustedes es lo mejor de todo, un dia lleno de motivacion y alegria

Una rutina muy completa a su enfoque, de verdad encantado, la usare el viernes cuando me toque el cardio

Una gran rutina de movilidad que me vendra como anillo al dedo, realmente muy buena aunque el tercer ejercicio nunca lo he podido hacer

Hola vivi, realmente me enorgullece y alegra ver que te dieron la oportunidad de ser entrenadora, tienes un gran conocimiento y muy buena base para eso, espero te vaya super bien y disfrutes esa gran

Amigo me gusto muchisimo este post, tambien que mencionaste que para el press en banca hicieran un arco con el lumbar ya que esto ayuda mucho al realizar los movimientos y evitar lesiones, me gustaria