Las flexiones con palmada me parecen increibles, lo malo es que cargan mucho la muñeca

No importa cuanto tiempo pase, siempre lo dire... Tienes un free demasiado bueno, haces los giros como si fueran pan comido

realmente excelente el trabajo que se hizo, impresionante de todo y realmente es algo que nunca imagine que sucederia

a very nice place, I always pass by there and this is the first time I see how the whole structure looks like, too nice.

mira realmente estan muy buenos estos ejercicios, me gusta mucho ya que estan enfocados muy bien

Muy buena rutina, realmente son ejercicios excelentes para quitar los dolores y molestias al reforzar la rodilla y algunos grupos musculares que por descompensacion nos puede dar molestia

para esa plancha diamante en el suelo te recomiendo hacer flexibilidad en las muñecas, uff te ayudara muchisimo

muy buenos combos, estas fluyendo muchisimo mas que la ultima vez que te vi

muy buena rutina, me llama la atencion que es una excelente rutina para ganar resistencia en las pull ups y hacer un poco de cardio

me gusto mucho lo de abrir y cerrar las manos, nunca habia pensado en hacer eso pero quiero agregarlo a mi calentamiento, realmente es un muy buen post y informa mucho para las personas que aun no saben

gracias y disculpa, lo tomare en cuenta

muchas gracias, me alegra mucho que notaras como los seleccione

sin duda hermano, es un ejercicio escencial para mi si se habla del biceps

si en casa tienes una barra a darle con todo

saludos, ojala te haya servido de mucho y cuentame como te fue haciendola?

si bro, me gusta mucho que te gustara

las flexiones en pica son las mejores aunque jajaja entrenar con ese sol esta brutal

Realmente muy bueno y sobre todo el saltar la cuerda te da una buena coordinacion

Me alegra mucho que estes volviendo, le estas dando con todo

muy buena rutina hermano, me gusta mucho que involucralas las anillas, realmente este les da un mayor desarrollo y ganancia al musculo por la tension y dificultad que le da, ojala un dia pueda entrenar