친구같이 지내는 후배가 있다. 올해초부터 허리 디스크 발병으로 치료를 받고 보니 평소에 좋아하던 운동인 골프를 전혀 하지 못하고 있다고 했다. 6개월 정도 치료를 받아 왔으니 이잰 처음 보다는 일상생활이 어느정도 편하게 되었다고 했다. 후배는 의사 선생님에게 이잰 골프를 해도 되는지 물어보았지만 의사선생님은 아직은 안된다고 했지만 친구들의 권유와 본인의 하고

" 가장 위대한 훈계는 용서 ---- 용서없는 훈계는 분노의 다른 모습일뿐 " 1. 훈계의 기본은 신뢰다. 신뢰를 먼저 얻어라. 2. 실수했을때가 아니라 잘못했을때 훈계하라. 훈계할때 부부가 역할을 분담하라. 훈계는 주 양육자(엄마)가 하라. 상대방의 훈계가 잘못되었더고 할지라도 훈계할때 자녀 편을 들지 말라. 훈계후에는 자녀의 감정처리를

텃밭을 시작한지가 2년차가 되었다. 퇴직하고 하는일 없이 지내다가 친구와 같이 친환경적으로 채소를 재배해 보자고 마음먹고 텃밭에 채소를 심었다. 처음 시작할때에는 얼마되지않았지만 시간이 지날수록 텃밭의 면적은 자꾸 커저 가기 시작했다. 텃밭을 드나들면서 재배하는 채소의 종류도 다양해 지면서 면적은 자꾸만 넗어 지면서 재초 작업이 힘이들기 시작했다. 그러한 상태에서

세계 3대 폭포라하면 이구아수 폭포(아브라질,아르헨티나 ) 빅토리아폭포(잠비아와짐바브웨이의 경계) 나이아가라 폭포(미국과 카나다 국경) 를 말합니다. 아들이 뉴욕에 있어서 아들 방문과 뉴욕 구경차 미국에 갔다가 7월 말경에 나이가가라 폭포를 가게 되었습니다. 세계에서 가장 유명한 폭포인 나이아가라 폭포는 높이가 55m, 폭은 671m 달한다고 합니다. 폭포는

올연초부터 오른쪽 어께가 아파서 한의원에 가서 침도 맞아보았고 정형외과에 가서 치료를 받았지만 완치가 되지 않았다. 정형외과에 가서 치료차 주사를 맞으면 1주일 정도는 통증없이 지내지만 곧 다시 통증으로 시달렸다. 의사선생님은 일도하지말고 운동도 하지말고 그냥 물리 치료나 받으라고 권했으나 그렇게 할수 없어서 운동도 하고 텃밭일도 하다보니 통증이 치료가 되지않아서

미국에 있는 아들에게서 전화가 왔다. 미국 올때 아들의 기본증명서와 가족관계증명서를 영문번역본(공증) 번역자 레터를 받아 오라는 연락을 받았다. 난 동사무소에 가면 영문으로 기본증명서와 가족관계증명서를 발급받을 수 있다고 아들에게 말했으나 막상 동사무소에 가서 제증명을 발급받기 위해서 직원에게 신청하였으나 영문 발급이 되지않는다고 했다. 동사무소에서 영문 발급을

오늘도 새벽에 텃밭에 갔다. 요사이 장마 날씨로 비가 자주온 관계로 채소밭에 물주는 번거로움은 덜었다고 좋아했지만 자주온 비로 인하여 텃밭에는 잡초가 무성하게 자라서 텃밭 잡초 뽑기에 심혈을 기울려야 될것 같아서 오늘아침에도 잡초 뽑는데 시간을 보냈다. 다음주 뉴욕 여행이 예정되어 있기 때문에 텃밭의 잡초를 제거 한후에 갈 심산으로 열심히 잡초 제거를 하고

조선시대에 사회의 난리를 피하여 몸을 보전할수 있고 거주 환경이 좋은 10곳의 장소를 십승지지 라고 칭하였다. 십승지의 승지라는 말은 사전적 의미로 자연 경관과 거주 환경이 뛰어난 장소를 말하지만 역사적으로 조선중,후기 의 사회적 혼란과 경제적 피폐로 말미암아 개인의 안위를 보전하며 생활을 영위할수 있는 피난처를 뜻하였다.정감록에 등장하는 십승지는 현재 지명으로

정년 퇴직한지 1년7개월이 되었다. 정년퇴직하고 공무원 연금 관리 공단에서 연금교육을 한다는 통보를 받고 친구에게 연락하여 같이 교육장에 가보았다. 교육장입구에서는 퇴직 공무원 으로 구성된 상록 봉사회에서 봉사활동을 하고 있었다. 입구에서 안내와 질서 유지등 ~~ 모처럼 만나는 동료나 선배등을 반갑게 맞이했다. 2시가 되면서 교육이 시작되었다. 연금관리공단에서

오른쪽 어께가 아픈지 1년이되었다. 처음에는 정형외과에 가서 치료를 했다 주로 주사를맞았다. 처음에는 주사를 맞으면 1주일 정도는 통증없이 지낼수 있어서 좋았으나 여러번 반복해서 주사를 맞고 부터는 주사를 맞아도 별효과가 없었다. 의사선생님은 물리치료를 받지 않아서 그렇다며 물리치료를 받도록 권하여 1개월 정도 물리 치료를 받았지만 별차도가 없어서 하는수없이

옛날 같이 근무 하던 후배가 승진하여 도서관장으로 부임했다는 연락을 받았다. 기관장으로 부임해서 축하도해주고 몇년 만나지 못했으니 보고싶은 마음도 있고 해서 옛동료와 함께 오늘 도서관에 가보았다. 옛날 도서관에 근무할때가 벌써 12년이나 되었다니 세월의 무상함을 느낄수있었다. 12년만에 옛날 근무처에 가보았지만 시설면에서는 그때와 별로 변한것은 없어 보였지만

어께 통증이 한의원에서 침을 맞고 부터 많이 완화 되어서 생활하기가 아주 좋아젔다. 그래서 어제는 새벽에 텃밭에 가서 채소에 물도주고 제초작업 도했다. 그래도 요사이 날씨가 가물어서 풀이 그렇게 많이 나지는 않았지만 풀이 더 많이 자라기 전에 호미로 땅을 끌거서 풀을 없에는 작업을 1시간이상하니 팔도 아프고 허리도 아파서 오늘은 그만하고 다음날 하기로 했다.

기해년 해돋이 한지가 어저께 같았는데 벌써 6개월이 지나갔다. 퇴직하고 하는일 없이 집에서만 지내다 보니 하루 하루가 지겨울 때도 있었지만 세월은 지겨워 하지도 아니하고 혼자 그렇게 빨리 지나갔나보다. 오늘교회에서 기해년 전반기를 마무리 하는 설교를 목사님을 통하여 들을수 있었다. 아무 생각없이 살다보니 벌써 7월이 시작되었는지도 인식하지도 못하고 지내다가

고향 친구들이 오늘 친목 여행차 강릉으로 떠났다. 고향 친구가 25인승 랜트카를 빌려서 직접 운전 한다고 했다. 평소에 술을 즐기는 친구인데 강릉에 가면 회도 먹고 술도 먹고 해야되는데 회를 먹으면서 술이 먹고 싶어서 어떻게 참나 하는 걱정도 되었다. 그러나 친구 아니면 운전할사람이 없기 때문에 어쩔수가 없는 형편이 되었다. 다른친구는 올때는 내보고 운전을

오늘은 금요일 이여서 점심을 일찍 먹고 유교회관에서 실시하는 풍수지리 강의를 듣기 위해서 유교회관에 갈 생각을 하고 있었다. 그러나 집사람은 점심을 먹고 은행볼일을 본후에 여름에 많이 이용 하는 인견이불을 구입 하려 가잔다. 난처음에는 풍수지리 강의참석 때문에 망설였지만 오늘은 집사람을 위하여 풍수지리강의는 불참 하기로 마음먹고 인견이불을 구입하기 위해서 인근도시로

몇일전만해도 장마라던 날씨가 비은 오지않고 불볕더위로 모든 농작물이 시들어가고 있었다. 오늘 처남과 점심을 같이 먹었다. 처남이 7월1일자로 우리지방으로 전입와서 오늘 점심을 같이 하게된것이다. 내가 7월 중순경에 미국으로 가족 여행을 3주간 가기 때문에 그동안 농작물 관리를 부탁하기 위해서 점심식사후 같이 텃밭 으로 가서 텃밭 위치를 가르처 주었다. 오늘도

오른쪽 어께가 아픈지도 꽤 오래되었다. 몇년전에는 왼쪽 어께가 아파서 고생했었는데 헬스장에서 근력운동을 하고 부터는 어프던 왼쪽 어께는 치료되어 지금은 완치되었는데 걱정하지않턴 오른쪽 어께가 작년말부터 아프더니만 이잰 고질병이 된것 같다 정형외과에 다녀 보았지만 병원에서는 운동과 헬스를 하지말고 그냥 쉬라고 하지만 그렇게무료하게 지낼수가 없어서 골프는 하루30분정도