Definitivamente amiga alli esta la respuesta para todo. Gracias amiga por tu apoyo. Que tengas una feliz noche

Hola, dicen que de poetas y locos todos tenemos un poco, aca les dejo mi participacion Saludos y mucho exito a todos

Hola amiga, gracias, estoy muy contenta, espero que apliquen el jugo de la auyama para mejorar la salud. Felicitaciones a las amigas @sacra97 y @daysiselena; y a todos los participantes. Gracias por estas

Hello, even though it is for men and for my hand it is super big, I like it because the screen looks big and I can monitor time and distance. Today I was able to get the battery for the heart rate monitor,

Te ves muy bien amiga con la ropa deportiva, ahora falta que te actives, lo mas dificil es dar el primer paso, despues de alli todo sera bienestar. Deberian hacer un reto permanente de practicar alguna

Hello, excellent record of your competitions, and a very good training time. I like how you present your exercises, I will take data to improve my presentation, although I am still trying to update the

Excellent time. They say that barley is very good for runners. Greetings and much success

Hola amiga, una vez intente hacer unas panquecas de auyama y me quedaron fatales, voy a hacer tu receta que se ve muy rica. Saludos y mucho exito.

Wao amiga esa cremita de auyama se ve riquisima. Ya tengo una nueva manera de prepararla a lo Sacra jajaja Mucho exito, saludos

Hola amiga, lo importante es que ya diste el primer paso para recibir ayuda, apoyate en la familia, no te aisles y pon todo en manos de Dios. Un abrazote y que te recuperes completamente.

Hi, thanks for the mention. Greetings to all.

Hola amigo, un gusto saludarte, aca mi participacion: Saludos y mucho exito.

If it improves our health it is always good, and notice how simple it is and it does not taste bad, cheer up. Thanks friend for stopping by, have a happy day.

Hola amiga, gracias. Creo que todos deberiamos hacer alguna actividad fisica, pues hasta caminar genera muchos beneficios y no hay edad para hacerlo. Saludos amiga, gracias por pasar por aqui.

Hola amiga, excelentes recomendaciones, tambien la puedes propagar por su semilla, es abundante y de rapida germinacion. Ha sido un gusto leerte. Saludos y mucho exito en tus proyectos

Hola amiga, a traves de las situaciones que nos sacan de nuestra zona de confort es que se producen los grandes cambios, y la mayoria de las veces nos resistimos, mientras, la vida seguira golpeando hasta

Hola, gracias, si me hacia mucha falta. Voy a ir paso a paso. Saludos y gracias por tu apoyo

Hi, thanks for the support. They are very rich, try them. Greetings and success in your projects

jajaja pues claro que si en algun momento sera. Gracias por tu apoyo. Feliz noche.

It is good to follow a training plan to know when to raise or lower the loads, as well as the intensity. The fartlek is always good at improving our rhythm. Congratulations on your career. Happy day.