Camminata non troppo impegnativa caldo escluso... Cmq giornata di relax in piscina.... 5566 Daily Activity

30 Km in mountain bike su e giù per l'argine del Canal Bianco... 5211 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Giornata caldissima.. Cerco un angolo al riparo dal sole per stemperarmi un po'...

Passeggiata serale per le vie del centro della mia città... Fa un po' caldino!! Oggi qualche serie di addominali e niente di più.... Domani si vedrà!!? 5086 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body

Oggi lavoro molto più aerobico del solito... 35 Km in mountain bike su e giù per l'argine del Canal Bianco... 6440 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Passeggiata in spiaggia lungo il mare... Qualche serie di addominali... 6638 Daily Activity

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 2 esercizi addome x4 a circuito 3 esercizi tricipiti 3 esercizi bicipiti 1 esercizio avambracci... 5620 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body Fat

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 4 esercizi petto 2 esercizi spalle anteriori.. 7019 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 1 es. lombari 4 es. dorsali 2 es. spalle posteriori 5757 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body Fat % Waist cm Thighs

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 2 esercizi addome x4 a circuito 3 esercizi tricipiti 3 esercizi bicipiti 1 esercizio avambracci... 5804 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body Fat

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 4 esercizi petto 2 esercizi spalle anteriori.. 5296 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 1 es. lombari 4 es. dorsali 2 es. spalle posteriori 6033 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 1 leg extension + squat 1 leg curl 1 calf pressa.... 5257 Daily Activity

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 2 esercizi addome x4 a circuito 3 esercizi tricipiti 3 esercizi bicipiti 1 esercizio avambracci... 5131 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 4 esercizi petto 2 esercizi spalle anteriori.. 5283 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm

Passeggiata serale per le vie del centro della mia città... Fa un po' caldino!!! 5206 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 4 es. dorsali 2 es. spalle posteriori 6835 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 1 leg extension 1 leg curl 1 calf pressa.... 5549 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest

Passeggiata in spiaggia lungo il mare... Qualche serie di addominali... 5713 Daily Activity Height 185 cm Weight 75.5 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

Oggi Venezia... Musei aperti anche di notte e gratuiti... Spettacolare!!... 6412 Daily Activity Height 185 cm Weight 75.5 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm