Piazza di Spagna..

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La puerta de la Feria de Abril... Questa è la porta principale per entrare alla festa che dura una settimana...

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 3 esercizi tricipiti 3 esercizi bicipiti 1 esercizio avambracci... 5680 Daily Activity Height 185 cm Weight 75 kg Body Fat

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 4 esercizi petto 2 esercizi spalle anteriori 5342 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest

Camminata veloce lungo il Canal Bianco... 3x25 addominali alti 3x25 addominali bassi 2x20 addominali laterali 7225 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

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Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 1 es. lombari 3x15 4 es. dorsali 2 es. spalle posteriori 5685 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm

Si è formato un bel canale... Vediamo dove porta.. E speriamo sfondi al rialzo..

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Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 1 squat 1 leg extension 1 leg curl 1 calf machine 1 polpacci 5641 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist

Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 3 esercizi tricipiti 3 esercizi bicipiti 1 esercizio avambracci... 8105 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat

Questa mattina siamo partiti con le migliori intenzioni e positivi del fatto di non aver preso la pioggia.. Beh abbiamo sbagliato tutto.. A metà percorso il temporale ci ha raggiunto e ha preso il

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Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 4 esercizi petto 2 esercizi spalle anteriori 6068 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest

Ieri notte in mia amica i ha portato in un bellissimo locale di Verona.. Molto accogliente e intimo... Ci tornerò sicuramente....

Camminata veloce sulla spiaggia lungo il mare.. 3x25 addominali alti 3x25 addominali bassi 2x20 addominali laterali 8057 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

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Camminata veloce andata e ritorno palestra... 3 esercizi addome x4 a circuito 1 es. lombari 3x15 4 es. dorsali 2 es. spalle posteriori 6044 Daily Activity Height 185 cm Weight 76 kg Body Fat % Waist cm

Adria.. La natura offre sempre spettacoli meravigliosi e unici...