<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 18 Sep 2026 13:43:22 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@gabi.iaselli/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Resistencia y Calma]]></title><description><![CDATA[El sábado tocó hacer cuestas de 1.200 m como parte de la preparación para Caracas Rock. No son sencillas. A mitad de cada una aparece esa vocecita que dice: “¿para qué estoy haciendo esto?” 😅 Pero recuerdo]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mu0myfxr-xt5m48h6</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mu0myfxr-xt5m48h6</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 02:47:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AAMtcWzezfYjjbvWDfBCWtVYM2mvMkFeYvuitCTP1376KRLqNz6HKnHvNxbh?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El trabajo dando sus resultados]]></title><description><![CDATA[Hoy tuve una de esas sesiones que te hacen mirar atrás y decir: ¡sí, el trabajo está dando resultados! Desde que incorporamos un día más de Zona 2, estoy viendo cómo se fortalece mi base aeróbica. Hoy]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mtq5n4jf-vbg5qypo</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mtq5n4jf-vbg5qypo</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 18:39:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AAJhWqDSxFsmkk7XR51CAJHvKMxpGMSt5uRC3geLRKwgZ7xr47CAsVL7Gh1y?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Domingo de Chequeo]]></title><description><![CDATA[Esta semana nos enfocamos en algo que muchas veces cuesta: correr más lento para poder correr mejor. Trabajamos la Zona 2, construyendo esa base aeróbica que no se ve de un día para otro, pero que poco]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mth9vh0k-w44jqc8h</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mth9vh0k-w44jqc8h</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 13:50:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc3yT3daxPM3hTaoGqA3LneSTL877ZzTcicoWudoC2rsUAqtYft1Nr8E2eH9im1feTRVhPthPEG1enw6Zz5dERhmrzixQuwbVDPYM9LkeztEhELtPuZBD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Fin de Semana de Running]]></title><description><![CDATA[En miras de mi próxima meta: Caracas Rock, edición 25, cambiamos la montaña por el asfalto durante estas cuatro semanas. 🏃🏻‍♀️ Los sábados ahora son de Zona 2. Ayer nos fuimos a Los Próceres para cambiar]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mt6g9iez-q4iskuta</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mt6g9iez-q4iskuta</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 23:41:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVeVQzX3eGCaeqEnx8QDn51WpG3GFBsDTLezB97rLDtSRizTVm273DftMwp9FqMo6fqnhNCGusFJgAcNU1tfapTK6FhdNhnMCT8kAFbvBok7LXDs9Pm912JHsKUc7Pzvf47MpcdajfagQpQfmpptzdVGX9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un Domingo Diferente]]></title><description><![CDATA[Después de mucho tiempo, hoy volví a correr casi 20 kilómetros en asfalto. Fueron 19,5 km a un ritmo sostenido de 5:40/km, acompañada por mi capitán, mi entrenador. Hicimos la ruta de Plaza Las Américas,]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mswhv2ug-kqrl6o7g</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mswhv2ug-kqrl6o7g</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 00:28:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AAEXiAcfrPs3kCGrPfR6Tx9Fm1CnxWvexX9BwKkX5cdMhaxAgkLKnzXarQm5?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Kilomestros de Solidaridad]]></title><description><![CDATA[Hoy tocó correr por una buena causa. 🏃‍♀️💙 Fuimos hacer Kilómetros por Solidaridad, una actividad organizada por Talento Deportivo en La Fragua, donde cada corredor llevó un insumo para sumar a la ayuda]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-msmhhnjj-2k56ekcw</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-msmhhnjj-2k56ekcw</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:23:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AAEN2ik4GKLqq3j7kQaaXkwTFJFoAcZp4dmX3aYpCxcL5vdjfW8ZoD5rgBLK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Una semana diferente ]]></title><description><![CDATA[Cerré el mes de julio con una semana muy movida entre entrenamientos, gimnasio y trabajo. La semana comenzó con una sesión de gimnasio de full body, siguiendo las indicaciones de mi entrenador. A mitad]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/una-semana-diferente-tj65v9</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/una-semana-diferente-tj65v9</guid><category><![CDATA[lpgrunners]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 01:09:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUeJEn5AVrJUoyatFqBqfcCJi1N7UixR4g2KPKN7w8NpZJquV2BrS6PEL4gqrK2qUCNiQKwTpwQNAGPuvUMFLbc9P5BtFNngEpuWTUxtvYQCVEFn4BEBUbUrt4AMNwHgWii7QQmwrbVbEyxP3hqcqP4sQncrjK17Jtaz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Constancia y Disciplina]]></title><description><![CDATA[Esta fue una de esas semanas en las que tocó adaptarse. Entre la lluvia del lunes, el feriado del viernes y el trabajo acumulado en casa, el gimnasio quedó en pausa. Aun así, decidí enfocar mis entrenamientos]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-ms2i9k73-w69s1eoj</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-ms2i9k73-w69s1eoj</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:49:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AADNvSKAzousreEQKw5FQk1YmigFzULiKWkAZGAuAcizE13UMHm9DWsHbam5?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi refugio el running]]></title><description><![CDATA[Hay semanas en las que siento que el tiempo avanza más lento que de costumbre. Como si los procesos se hubieran quedado suspendidos, como si las cosas estuvieran esperando el momento indicado para volver]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mrsf0qfb-zqi0fpme</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mrsf0qfb-zqi0fpme</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 23:20:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AAAC2NodRX9nU9uSFoc4EDsbT3meNBPLM2kootkb3ybQBzdJgMQcWBa1cG23?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Correr para Sanar y Ayudar]]></title><description><![CDATA[Volver a correr también fue una forma de volver a mí. El día del terremoto estaba corriendo en el Parque del Este. Lo viví al aire libre y no fue sino hasta que salí cuando entendí la magnitud de lo que]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mridcbfc-lnyng203</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mridcbfc-lnyng203</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 22:35:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AAA2LYhyRs2tuekNVu3h8sArCYEfqtoxwYj8f1KV5MZULrChXaMavX1DZfdq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Preparación para 32k de Chichi]]></title><description><![CDATA[Una semana más de preparación rumbo a los 32K del Ultra Trail Chichiriviche, y cada vez confirmo que detrás de cada carrera hay mucho más que kilómetros acumulados. Mi plan de entrenamiento sigue avanzando]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mqeoav68-wft89mae</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/lkt-mqeoav68-wft89mae</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 21:56:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFE9fqEwGLZK2P4LNW5xJmzXdZw8wUkBt1AA5ghfdHoDX8F26U6qMH5Qfq2KCAhNSuJVsmqVycCCRW4giahtULn8oQcmwV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Health Loop · 2026-06-14]]></title><description><![CDATA[Health Day · dom, jun 14 good mood Logged with liketu · nutrition values are conservative estimates]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/health-day-2026-06-14-mqeoiz38-n8wuq7</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/health-day-2026-06-14-mqeoiz38-n8wuq7</guid><category><![CDATA[health]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 03:54:33 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Semana de Recuperación ]]></title><description><![CDATA[Una semana más sumando kilómetros, fuerza, disciplina y, sobre todo, constancia. La semana comenzó el lunes en el gimnasio estrenando una nueva rutina full body recomendada por mi entrenador de running.]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/semana-de-recuperacion</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/semana-de-recuperacion</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:51:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7sHRBiVLZUwbMEEW8gsTmkS64xLfpWgsvrxGkeuTBQUqR7wvAXpTAZCLiXY3yL8WfVhSgL1mn3fno3P7uFNbNuvyiVEDr6ybHo6mXpbH?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Confiando en el Proceso ]]></title><description><![CDATA[Hay semanas que te ponen a prueba en todos los sentidos. Esta fue una de ellas. A nivel laboral fue intensa, exigente y demandante, pero aun así seguimos cumpliendo con cada entrenamiento, con cada sesión]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/confiando-en-el-proceso</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/confiando-en-el-proceso</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 31 May 2026 18:27:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7sHRBiVLZUwbMEEW8gsTmkS64xLgi9eqDcZA9md5skJnnnQhpAz3SraE5MaANk5SK95UWeEyDV5s4vx4fTL286JxuqXrrF7tkfpzs9xT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Semana Pre Carrera ]]></title><description><![CDATA[Esta semana pre One Run empezó muchísimo más lenta de lo que esperaba. El lunes tenía gimnasio, pero amanecí con un malestar de gripe fuerte y preferí escuchar al cuerpo. Me quedé en casa descansando porque]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/semana-pre-carrera</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/semana-pre-carrera</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 May 2026 23:53:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmjSKF1R91SCEFo1hVpYbs4g5vHMfFmuSubuJqN9PznZdof5ktYFFMfr8C9Z7AAyz5s2BGfPAjPPY4yrm8uAkFm8dz7kMWEJdwqw6Ao6Hv8kTAZzCLUb7Fi7msjhR1J5ZmSr4eGaLQL3zPyHPKri1t9bMZr9n1XUiGLo7z1ExMJhYvZyCijTu1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Resumen de mi semana ]]></title><description><![CDATA[Y así se fue otra semana más. El lunes arrancamos con stretching. Ya he contado antes lo mucho que me gusta esa clase y todo lo que me ayuda, así que tampoco me voy a repetir demasiado, pero sí siento]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/resumen-de-mi-semana</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/resumen-de-mi-semana</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 May 2026 01:54:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmjSKF1R91SCEFo1hVpYbs4g5vHMfCaeWJExQNELCE1rkK6LaoynpEKzLmWggLgEKz1vXiT7XtHdwHw7PgZQMEVNV7GM2XX4zGZkxxpkKXRvK4sb5p2eqvmA9kttqAWernVc7DmMhEt7jcsFzRzJhqmQ8E722DvAwm6MMiDLpZkPveaxSHzfQT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenar en el Ávila cuerpo y mente ]]></title><description><![CDATA[Hoy sábado me fui para mi Ávila. Me costó levantarme tempranito, no tanto por flojera, sino porque anoche me tocó tomarme un antialérgico por una reacción que me dio y esos medicamentos siempre me dejan]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/entrenar-en-el-avila-cuerpo-y-mente</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/entrenar-en-el-avila-cuerpo-y-mente</guid><category><![CDATA[lpgrunners]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 May 2026 21:19:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUeJEn5AVrJUoyatFqBqfcCJi1N7UixR4g2KPKN7w8NpZJquV2BrS6PEL4gqrK2qUFBPiDvNUKewG4heqTQFJ9RvB2CZxqNGeQ7fxMPjND6SRe7dor335CsQa9pxgENyPpA6xH8Z5CGsmn5zuHfbJawCxHjBX9UxDSjp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Él Stretching para corredores ]]></title><description><![CDATA[Hay clases que uno cree que son solo para estirar el cuerpo, para “aflojar” un músculo después de correr o para aliviar un poco el cansancio acumulado. Pero con el tiempo entendí que mi clase de stretching]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/el-stretching-para-corredores</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/el-stretching-para-corredores</guid><category><![CDATA[lpgrunners]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 May 2026 23:56:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUeJEn5AVrJUoyatFqBqfcCJi1N7UixR4g2KPKN7w8NpZJquV2BrS6PEL4gqrK2qUCQKh6qxUvMfkXFtnnyynGwfUcougSd1qypsH5MQxbExKeRcV3ShDMzFvCbzRLwr6nqEc9H6Uz5n26crZyViESg5g12xAbXLtwyx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Resumen de mi Entrenamiento ]]></title><description><![CDATA[Esta semana de entrenamiento fue una de esas que te recuerdan que avanzar no siempre significa hacerlo todo perfecto, sino seguir presentes y enfocados incluso cuando las cosas no salen exactamente como]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/resumen-de-mi-entrenamiento</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/resumen-de-mi-entrenamiento</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 May 2026 21:09:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmjSKF1R91SCEFo1hVpYbs4g5vHMfQmCUqPoSEW1qFeqcq84eVV62zp4X1zUMS13ZP52joyr6PvarCX5MykiV2oauNPnF1z8KXCaku12DJX58HLnseNMjCgaSJJoiGfQnPczv4eBmJdt2tdwH9XyKzt1FmE8NegAg6bmzP3DCtrAAYcZtrHXnP?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Volví a mi Ávila ]]></title><description><![CDATA[Hoy volví a la montaña después de casi cuatro semanas sin correr en ella por la lesión que me dejó la competencia. Y aunque al principio sentí nervios, entendí que necesitaba regresar. Necesitaba volver]]></description><link>https://ecency.com/@gabi.iaselli/volvi-a-mi-avila</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabi.iaselli/volvi-a-mi-avila</guid><category><![CDATA[lpgrunners]]></category><dc:creator><![CDATA[gabi.iaselli]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 May 2026 15:40:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUeJEn5AVrJUoyatFqBqfcCJi1N7UixR4g2KPKN7w8NpZJquV2BrS6PEL4gqrK2qUCKQA2HHumQTmGReDf4uvg8q2kEDPe3FSXmFuxJt4hYG96jXrwu7KD6pksdM6oSEiwm8P4WEE78SwrDuvXF9mNYUVa8GzXbvopmL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>