凤羽国际度假庄园有个露天游泳池。 这次来的一个朋友去试了一下水，觉的早晚水太凉不行，下午4点叫我一起去。我说没法享受，医生说我耳朵不能进水。他去游泳，我在房间阳台用手机十倍光学变焦拍照。 他没有在海拔1200米的地方游过泳，下水后，发现跟自己平时游泳大不一样，手脚使不上劲，非常吃力，游了一会就结束了。

在猎户山庄避暑，给朋友发了几张照片，朋友说怎么样，我说满山翠绿，空气好，负氧离子高，凉爽，避暑好地方。 朋友说安排一下去住几天，我说别慌，你是爱干净的人，我先吐槽一下再定。 一是前没有村，后没有店，没水果没零食。 二是服务员态度会让人无法接受。一天中午吃饭，我们提前一天预订好的8菜一汤，只上6菜一汤还有二菜就是不上，催也没用。邻桌刚到点菜，服务员说这没有哪没有，客人不高兴爆粗口，结果服务员直接开骂，差点打起来。

凤阳湖位于龙泉山1540米海拔处，面积1.47公顷，这里是800公里瓯江的源头。 湖边山体绿化率95%以上，植被丰富，树木葱茏。这个湖我原以为是天然湖泊，后经询问是个人工湖。 （照片手机拍摄）

龙泉猎户山庄是个休闲山庄，建在浙江省龙泉市国家4A级景区龙泉山，这里森林茂密，海拔1500米。 该山庄建筑属北欧风格，房间风格不怎么像，没拍。总台部分结构、建筑外立面挺像，环境也蛮搭。 冬天应该更像，但大家来这里的目的是避暑，房间里没有空调，晚上还要盖春秋的被子。冬天是关门的，夏日避暑在浙江不说是不二之选，但也是一个不错的选择。 （照片手机拍摄）

避暑住在凤阳山国家级自然保护区内的4A景区--龙泉山主峰下。 龙泉山主峰海拔1929米，我们住在主峰下1500米处的猎户山庄。 作为浙江人登一次江浙第一峰还是很有必要。我们登顶来回花了2个半小时，不怎么累，挺好。 一路登顶，茂林蔽日，奇草从生，谷幽泉清，山峦连绵叠翠。蓝天，白云，草甸有高原特色。环境真的优美，空气又清新，是一次不错的爬山经历。 （照片手机拍摄于龙泉山主峰）

猎户山庄酒店主楼右边出去有个绝壁奇松景点，走一圈大约需要一个半小时，大多数人都是走到绝壁奇松处就往回走，这样约一个小时，我们也一样。 到绝壁奇松处，路有点险，恐高的人还是有点怕的，这次来的有个朋友恐高，说自己脚有点发抖，不敢往外多看，只靠小路内侧手扶山体走。但我觉得这里根本不算什么，与华山的险比百分之一也没有。 说奇松其实也没什么奇，黄山松的树型本身与马尾松不同，形状奇特点，长在山崖上，经秀才一点就忽悠大家来了。

好朋友来电说杭州那么热不去避暑吗？他说 先去丽水龙泉山猎户山庄住几天，看情况再定。 我打开高德地图一查自驾需5个半小时，时间太长，老婆可能吃不消，还是坐高铁去丽水，叫朋友经过丽水绕一下到高铁站接上我俩。 昨天早晨坐地铁到杭州东站，还早40分钟，在候车室吃了点免费点心。9：51分车准时开，于11：19分到达丽水，朋友接上，在云和高速服务区另外2辆车在等，吃了中饭下午3点半才到了猎户山庄。

杭州连续四天发布高温红色预警，这是杭州1952年以来第三次，前二次分别是2013年和2017年。 今年高温红色预警特别早，7月12日气温就突破了40度，前二次是7月25日和8月份才破40度。 昨天，气温开始略有下降，最高温度为38度，赶紧去西湖边的公园呼吸一下新鲜空气。空调房呆久了，人会不舒服。 （照片手机拍摄于杭州）

去商城吃饭，在儿童乐园区，见大人带着小孩在玩甚是羡慕。跟身边的老婆说，如果有个女儿留在杭州就好了，我们也可以常常带外孙外孙女来玩，享受天伦之乐。 老婆说，别遗憾，她们幸福就好。 仔细想想，还是老婆豁达，努力的目标就是她们幸福不用我们牵挂吗？给了她们空间，就是给自己留下自由，也许还有人在艳慕我的生活呢！ （照片手机拍摄于杭州）

最近杭州又有疫情发生，进公共场所的核酸检测从7天又改为72小时，为防失控早采取措施是对的。 前天晚上看新闻，记者暗访各公共场所防控措施都是蛮完善的。这样大家出门也比较安心。 昨天早晨5：30分，我去农贸市场准备买条鲜活淡水鱼，顺便买点菜，这个市场的防控措施与记者报导大相径庭，根本没有。

以前在新疆吃过大列巴，好多年没去新疆了，陶宝上查查，找了家综合信誉比较好的店买了2斤大列巴，共68元，坚果类占41%。 店家说，收到后放冰箱冷藏，或切片后密封放冰箱冷藏，需要时取几片放微波炉热一下就行。 今天早餐主食大列巴，煮个菠菜，来个水煮鸭蛋，炖个汤作早餐。大列巴口感挺好，当然需要汤或牛奶豆浆等，否则太干咽不下去。 （照片手机拍摄）

热、热、热，早晨5点查手机天气刚更新的报告，31度。 到水边走走，水中睡美人--睡莲，已经睡醒又露出美丽的笑容迎接新的一天。 静心看看靓丽的睡莲，给烦躁的心消消暑，降降温。 （照片手机拍摄于杭州）

侄孙女在杭州玩了几天跟我说，阿公，我要回家学开车，再待下去就不想回家了。我说驾照必须拥有，来杭州上大学就可以常来了。 方便她乘地铁去杭州东站坐高铁，我们夫妻俩带她去西溪印象城西贝莜面村吃饭，印象城地铁站到东站差不多半小时。 我点了一块蒙古大牛骨牛小腿，一份现烤奶酪饼，一份虾肉饼（虾肉占60%），一份菜芯，另外给她点了一杯草原酸奶，这样3人刚好。 （照片手机拍摄于杭州）

今年在植物园的荷花睡莲精品展马上要结束了，再次去溜达一下。荷花还蛮多，期待明年花展有更多品种更加精彩。 （照片手机拍摄于杭州植物园）

上几天带侄孙女逛花港观鱼公园，因阳光太猛，走了红鱼池和大草坪之后就去公园西门边的知味观味庄吃饭。 侄孙女点了：葱包侩、清汤鱼丸、沙田乳鸽、东坡肉、桃花菠菜。同时点了一份龙井茶酥和定胜糕甜点拼盆。 我看看差不多够3人吃了，就没有再点。最后甜点没吃完打包给侄孙女当点心。 （照片手机拍摄于杭州）

西湖处处是美景！夏天我还是比较喜欢去曲院风荷。漫步在大片的绿荫下、丛林中、小路上，耳听鸟鸣声，眼赏亭亭玉立的荷花和涟漪阵阵的湖水，犹如人在画中游。 （照片手机拍摄杭州西湖曲院风荷）

陪侄孙女去花港观鱼公园走走，上次租船去西湖三潭印月后走苏堤了。 花港观鱼公园挺大，面积有300亩，中心区在红鱼观赏区及周边。 天气太热，没逛多少就在大树底下休息，到十点半去吃中饭。假如天气不热的话，作为西湖十景之一的公园逛逛还是挺不错的。 （照片手机拍摄于杭州）

睡莲多姿多彩，色彩清新脱俗，深得花友们的喜爱。 睡莲根能吸收水中的铅、汞、苯酚等有毒物质，起过滤和净化水体作用。 睡莲根状茎含淀粉，可供食用或酿酒，全草可作绿肥。不过酿酒和食用不能生长在有毒水体中。 耐寒睡莲能在-20℃的气温下生存，原因是睡莲为多年生浮叶型水生草本植物，水下泥土不结冰，故不会冻死，来年照样生。 （照片手机拍摄于杭州）

带侄孙女去蔡澜港式点心西溪印象城店吃饭。侄孙女点了： 海龟菠萝油，我尝了四分之一，挺好吃。古法马拉糕，入口即化，非常松嫩，不错的口感。蚝油皇鲜竹卷，好吃，看起来挺油腻，吃起来一点都没有。花花钵仔糕，看似果冻，其实不是，微甜，口感蛮不错。芙蓉鸡汤小云吞，我推荐，侄孙女说没吃过鱼肉馅料的小馄饨，好吃。黑松茸鲜菌饺，虽没有肉馅，但清淡鲜美。还有一份进店必点的镇店之宝酥皮山楂叉烧包。

本打算带侄孙女去曲院风荷看荷花，问侄孙女要看色彩偏单调的大片荷花，还是看花色花型丰富多彩的荷花。侄孙女说看色彩丰富靓丽的。 我说那带你去植物园看看荷花睡莲精品展吧。不过荷花展感受不到“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。 其实，这次植物园的荷花睡莲精品展，虽然花型花色还不错，但只有200多盆是少了点。前几天看南京植物园的荷花展有2000多盆，希望明年荷花睡莲展数量多点。 （照片手机拍摄于杭州植物园）