<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2026 05:18:10 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@entrenalavida/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[¿Cómo superar la frustración y el bloqueo mental?]]></title><description><![CDATA[Todos, absolutamente todos, hemos enfrentado esos momentos de frustración y bloqueo mental que nos hacen querer dejar el entrenamiento una vez y por todas. Pero, ¡ojo!, rendirse no es una opción. Hoy te]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/como-superar-la-frustracion-y</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/como-superar-la-frustracion-y</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 11:26:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBMfxqKfX9FccMDyxtxAmwUi34a3gaym3uA13Tnto2w9A34hvUn2EwPQ47PqS6wkncqD3XswaLAHMDX34VUb4BUqPbN5NhZGqAGniMyb3RcaNTrw1SGvHu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Qué es ELV ?]]></title><description><![CDATA[ENTRENA LA VIDA va más allá del fitness tradicional: promueve el equilibrio y el desarrollo de mente, cuerpo y alma como una sola unidad. Su filosofía es que el verdadero bienestar se construye entrenando]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/que-es-elv</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/que-es-elv</guid><category><![CDATA[ecency]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 11:00:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjW3w55E9m2dpuZgVrNq2aY9kFK5KUxNEpG3ZQoimSCtkmwtMsvnkJgRVMeNjRNca3vpXYFv6BtDhv2dXe6eT6bD4R445Ngdt7ofFc7mAByXU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¡Paz Interior Modo ON!]]></title><description><![CDATA[Descubre los Beneficios Alucinantes de la Meditación para un Bienestar Integral (y Olvídate del Estrés) En este mundo caótico y lleno de estímulos, a veces siento que mi mente es una lavadora centrifugando]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/paz-interior-modo-on</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/paz-interior-modo-on</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBMfxqKfX9FccMDyxtxAmwUi34a3gaym3uA13Tnto2w9A34hvUn2EwPQ47PqS6wkncqD3XswaLAHMDX34VT4FjG67fzt63RRtDYUpBhTGAtnZd3SJxKZtB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La Visualización Creativa en el Deporte]]></title><description><![CDATA[¡Hola hola! Hoy quiero compartir con ustedes una herramienta poderosa, a menudo infravalorada, que puede marcar una diferencia ENORME en tu desempeño deportivo: la visualización creativa. Y es que, como]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/la-visualizacion-creativa-en-el</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/la-visualizacion-creativa-en-el</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 May 2026 11:10:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmJNZoHGBHnjXCWdgHh4f383KVvNakqbqsneGNBAMYqnX4DXXxKPkBL2Eq78BGH67pqE4rFxk9T41snA5D8LpxXPTNTRot1E2jc5WXSiEkNVK3Uq9Lcv4KaA9cuxDnrsKwVDJizb2YBKG5c5iez4gvUGurPmfd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[«Mitos comunes sobre el entrenamiento «]]></title><description><![CDATA[¡Hola, familia de Entrena La Vida! Hoy quiero desmentir algunos mitos que he escuchado una y otra vez sobre el entrenamiento físico. ¡Así que prepárate para romper algunos esquemas! Mito #1: «Si no sudo,]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/mitos-comunes-sobre-el-entrenamiento-591c031090cb6</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/mitos-comunes-sobre-el-entrenamiento-591c031090cb6</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 May 2026 16:22:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwqf2g6bJBbh9mEaXv5JFdsH4aLQaz4GVJSvmCxoGvHVgAUb426UE4Tdcc1MT2j5NJjwkKWRLkbyFCn6YTHV3CXotJm8s8NYwRzUmekMbEUeZSPsoa5tF8qhD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[«Mitos comunes sobre el entrenamiento «]]></title><description><![CDATA[¡Hola, familia de Entrena La Vida! Hoy quiero desmentir algunos mitos que he escuchado una y otra vez sobre el entrenamiento físico. ¡Así que prepárate para romper algunos esquemas! Mito #1: «Si no sudo,]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/mitos-comunes-sobre-el-entrenamiento</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/mitos-comunes-sobre-el-entrenamiento</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 May 2026 11:20:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwqf2g6bJBbh9mEaXv5JFdsH4aLQaz4GVJSvmCxoGvHVgAUb426UE4Tdcc1MT2j5NJjwkKWRLkbyFCn6YTHV3CXotJm8s8NYwRzUmekMbEUeZSPsoa5tF8qhD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Cómo manejar el estrés para potenciar tu entrenamiento?]]></title><description><![CDATA[¡Hola! Hoy quiero hablar con ustedes de algo que todos, absolutamente todos, experimentamos: el estrés. Sé que a veces parece un tema del que preferiríamos no hablar, ¡pero créeme que ignorarlo no lo hace]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/como-manejar-el-estres-para</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/como-manejar-el-estres-para</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 May 2026 11:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/V9N4wevejZUcNaW67CtkJZt9eQJn1ebFk9zmbgACLLqA9tNjaRKPTMB1skS9inSXeBo65HkUpXc6DYLvzdFKqozNz43TgGzaYWUUjjoZ1PywDFMG6HfsukuStCrGsjrzSxzRhanNv7Va1oeXUERPKzhXJGkDHTzxRFR3dsD3R4prZc8zzAkayYUvo9hZZLRcy44a9h3Bo9NHbofi2cN3d?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[» La importancia del calentamiento y el estiramiento»]]></title><description><![CDATA[¡Hola, gente activa! Hoy quiero hablar de dos prácticas que a menudo pasamos por alto en nuestra rutina de ejercicios, pero que son absolutamente esenciales para mantener nuestro cuerpo sano, flexible]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/la-importancia-del-calentamiento-y</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/la-importancia-del-calentamiento-y</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 18:58:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8PAYzbEoQJArxCVNzu4pxFzTYCoBUGiXJxveZ1Ghx2gY2upXU7V3ZVcW8ZTNipdBoASfCauC99JCGBCjkNSAUYrHqfBwtyG4wJ9RSsCYPgfC85zznhJJNVb8Uj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[«El Poder de la Mente en el Deporte»]]></title><description><![CDATA[Holaaaaaa!!! ☺️ Hoy quiero adentrarme en un territorio fascinante y, a menudo, subestimado: el entrenamiento mental. Y es que, aunque solemos centrarnos en el físico, la mente juega un papel crucial en]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/el-poder-de-la-mente</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/el-poder-de-la-mente</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 12:58:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5ShzsKnKF7vpw5tajnrGbNXde36RejghVM8h4BbRYnEAFiYyK87bvgPjbfXfBCwcUDUeqV1bH6uLAqzz3S6KdzqvsEcrwu9rzmUjBABG44EvizSaopt9Mbre4bYZqCHpav5uMiScdJbHeuECtqbSa2aX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[«El poder del descanso en el entrenamiento físico. NO LO SUBESTIMES»]]></title><description><![CDATA[¡Hola a todos, amantes del fitness! Hoy quiero hablar de un tema que a menudo pasamos por alto en nuestra búsqueda del cuerpo perfecto: ¡el descanso! Sí, lo sé, suena contradictorio. ¿Cómo voy a conseguir]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/el-poder-del-descanso-en</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/el-poder-del-descanso-en</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 16:42:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8PAYzbEoQJArxCVNzu4pxFzTYCoBUGiXJxveZ1Ghx2gY2upXU7V3ZVcW8ZTNipdBoASfCauC99JPqWue6fBuEQLf8sHpFJSDpsBpXzFHPSfyQ3z6Fe9mSUXKHD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Nutrition Made Easy & Loving: Food as Fuel, Not a Punishment/ Nutrición Fácil y Amorosa: Comida como Combustible, No Castigo]]></title><description><![CDATA[Let’s be honest—nutrition can sometimes feel like a huge hassle or a constant battle between cravings and willpower. But what if it didn’t have to be that way? At Entrena La Vida, we want to flip the script:]]></description><link>https://ecency.com/@entrenalavida/nutrition-made-easy-and-loving</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@entrenalavida/nutrition-made-easy-and-loving</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[entrenalavida]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 12:16:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmberfi3zCJ8E1ouUELsn6icZvQNzpsJP9maCndwnBvaku/1758715914216.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item></channel></rss>