<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 02 Jul 2026 16:37:31 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@enma2020/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA["Estamos de vuelta" [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Hola a todos hoy les estaré mostrando una pequeña rutina de hombros, la cual es una rutina exigente y corta, pero buena para ganar fuerza y estabilidad en el handstand y desarrollar fuerza en los hombros]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/estamos-de-vuelta-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/estamos-de-vuelta-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Aug 2024 23:33:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/W5LtFUPm6g7111bbdDNsHE8bHeux8dz4V7SuaAqvcw4EeV9BaJEV8k59WevtyEnzuXzMk91w6QZ5D4byqQJ4EarHwS6LQsZZY3aYwhhuoDFfVTJLhBbAyQLYwnhuetZoBPuQGqMuuDuzDhZTGT7msTmqjkB8T?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 13 2024]]></title><description><![CDATA[Hola saludos comunidad de #actifit me quiero presentar soy @enma2020 y esta es mi primera vez publicando en su comunidad. Les quería traer una rutina de straddle que estuve realizando para mejorar mi técnica]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/actifit-enma2020-20240813t223647866z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/actifit-enma2020-20240813t223647866z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Aug 2024 22:36:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCTQk5vTmfjff53g7p2K17yC4hTpLp7Yz3bFUJup3h2dx6KY9KgKro7a2JCoBLewqJCbYBeBM5KTS9BVKAcc6wsfWXmP5tL16akGBuTjmtZMCSr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Día de estaticos" [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de #HC, el día de hoy estuve realizando algunos estáticos Realizamos paradas de manos, straddles, y progresiones de front para mejorar la postura y poder sacarlo. La verdad nos enfocamos]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/jucdq-dia-de-estaticos-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/jucdq-dia-de-estaticos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Jul 2024 12:01:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4vvCdfUkb2VPndqSafaJSf6FNQ8UpUses9Lx9GEtivbc9HQP9RjgL4SE2A6Yg1BbZWvN4i4ZLhgbsHSshLvp8Xit454EitpRaHAWXJe8i1GDuV2KmGcDQsiaAiNmCnAqLsS88qCAPtv6GRF1Me7tkGXGx3RyL319HT4tgyrkMcQPQTkKBkixabbxyKzPGsBwD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Rutinita diaria" [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Saludos comunidad de #HC, el día de hoy estuve realizando una rutina, la cual consiste en llevarme al límite. Mi objetivo con esta rutina es familiarizarla para que luego no cause ningún efecto.]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/rutinita-diaria-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/rutinita-diaria-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jul 2024 23:52:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRkjTArCZGo2LaRDpW7KuZKwNL9MVFgnwS5NuKgDJBJccBYE35Vhdr4SEuQedvSMAdc2YTTZymrAtwSzVSP87EhY3dzaQBcwMcu4PtrS9isyQN2xPcKoULSKrXjzEtjR8zbTUm1WTTMHXysqo2x8CCjd6vxPB8s?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Mi primera exhibición" [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de #HC, el día de ayer fue mi primera exhibición de calistenia en la biblioteca del estado zulia un día demasiado increíble, junto a mis amigos y compañeros de entrenamiento. Mi exhibición]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/mi-primera-exhibicion-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/mi-primera-exhibicion-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 18:14:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/W5LtFUPm6g7111bbdDNsHE8bHeux8dz4V7SuaAqvcw4EeV9BaJEV8k59WevtyDhn6nXhJft2cpWC3PJnqKRmjupfXzFzom18NESvQ6WA5zrZ29ppgZzDYThwUJJd1g4ykBanrsLBw8mrWFYGBvJVkiZEuv7GB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Volviendo al prime" -  [ESP|ENG]]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de #HC, hoy fue un día demasiado increíble. Estuve realizando algunos dinámicos, me sentía demasiado liviano y no sentí dolor en ninguna parte del cuerpo, luego de esto estiré con algunas]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/volviendo-al-prime-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/volviendo-al-prime-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Jul 2024 02:01:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Gr7d242AAPKdHsv381G1EN4LJZ3AUqkTe9GuLmku6drv4EMBgAaJWQYsbJMebGGHaQW1J6q5ysUZFTPoXoDp5NvnTaqvFrUhh41uzjVTR6RzyiuCdNhMBCnzLfVVMcURW82Y9JpbJcdPD7k88BLWSWZc7aXyqrvpxofsTpTVXhG7MPmMJo1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un Futuro Prometedor || Chiquito pero Completo [ESP|ENG]  ]]></title><description><![CDATA[Hola, amigos de Hive Calisthenics. Esta es mi primera publicación dentro de la comunidad. Mi nombre es Emmanuel Mendoza, tengo 15 años y soy un atleta del club de calistenia "Fortis Workout🦉".]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/un-futuro-prometedor-chiquito-pero-completo-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/un-futuro-prometedor-chiquito-pero-completo-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108225]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 17:23:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUYoFYtAS9xnFnJe25x9zZyKH8eryey8UCZwKKkRM4xA53oNjKT13a9nQ1WiXaJcNSG833z21wxGyUiAFQhNgPaHjXU4Km3MSNzcNHtD5zmStV1RNb1RafXFdbj2An3bUa2QLFTrurLQMrcJXY2GvggBMo5BeZ6FnpUo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Avanzando lento pero seguro [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Avanzando lento pero seguro Moving slowly but surely Hola comunidad de #SWC, el día de hoy estuve mejorando mis dinámicos. Me sentía demasiado liviano tanto así que sentía que podía]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/avanzando-lento-pero-seguro-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/avanzando-lento-pero-seguro-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 May 2024 00:35:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ij42VfeLLLL7WCxzY4rsxbVK9mopKL7mn4M2kQEsiXjMAG8jFyCUHL1KkrhHz9cqxrvb31KLWfPNN9M4vUfsgxBiPThVdLiE9ctfLSLPXaZjdvunUrXrQFtqGgnwHHD5iVfeYjR8Ycd7F3Acgqtk3GzfGsfoV4ywSDFhLqbkQRNHWm2hbggcbsY5m3qBGSs11DoN5JRn5QujX3xf7F7imSniB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Básicos y Freestyle [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Básicos y Freestyle Basics and Freestyle Hola comunidad de #SWC, el día de hoy estuve haciendo unos dinámicos y estáticos. Logre mejorar el gienger y otros trucos igual que mis]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/basicos-y-freestyle-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/basicos-y-freestyle-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 May 2024 16:48:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ij42VfeLLLL7WCxzY4rsxbVK9mopKL7mn4M2kQEsiXjMAG8jFyCUHL1KkrhHz9cqxrqhAxnXnWZTmdTBxE3wxksVtJJiKQmCpjdxyxM6TyuRZU44KZe7wzXvieiS9xjR2yAmKzSuahLd2yLQ4pWf9RMYGYqKqxxJerLrQ5Pe9KcTR9QoeykZB8a7jtLgBBHYFyeTG7vSyyKPuyzipMmGPjC7y?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reforzando mis trucos [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Reforzando mis trucos Strengthening my tricks Hola comunidad de #SWC, hoy estuve mejorando mis giros y combinando mejores mis combos. La verdad ya giro mejor y mucho más rápido estuve]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/reforzando-mis-trucos-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/reforzando-mis-trucos-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Sat, 18 May 2024 01:43:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4vvCdfUkb2VPndqSafaJSf6FNQ8UpUses9Lx9GEtivbc9HQP9RjgL4SE2A6Yg1Hnf9QfUHe2Bq1wj2goRKFcxY39FJPoUFk74wnoQxkBDE3onyLCHWWrYVGFYc9dBxYyQZg5hTzayivMeCQe38F2HXceYnGwkVca7rMGtBuGthpRAgetgMZSojUvfchahpud1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Los frutos de cada entrenamiento [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Los frutos de cada entrenamiento The fruits of each training Hola comunidad de #SWC, el día de hoy fue un día demasiado increíble y donde uno ve los frutos de los entrenamientos]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/los-frutos-de-cada-entrenamiento-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/los-frutos-de-cada-entrenamiento-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 May 2024 01:15:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmi8cqvr3CXmirbjE9zQAAb9ExkT8oHjfeMACTv8U2akxNDS7QozTY76qifh5DdhHD26msFwvRjgLsSARxKuCKjKQbJPnYNadS83CwijhmT3fwwM6oYcNLk9pzpFCX35zycRe8N68GcRvdKYU3F1VvHonQVK9Et4x2FG462379UoPp8Bxwh3d1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un nuevo día [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Un nuevo día A new day Saludos comunidad de #SWC, el día de hoy estuve mejorando mis combos de freestyle como mis estáticos en las siguientes fotos podrán ver todo lo que realice.]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/un-nuevo-dia-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/un-nuevo-dia-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 May 2024 00:43:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ij42VfeLLLL7WCxzY4rsxbVK9mopKL7mn4M2kQEsiXjMAG8jFyCUHL1KkrhHz9cqxpU1qi4AWcbiMV5vZMQhfKV6ZoJAaXNSWKsGwavSqfD1RQtfHZri1UuL26z91pwXTyCovNmrBf9bLJyFYRLsdNpxY1qU4Zm4qgHLZA1NA1WSfWzd8R9ALXTPtDbB3PiVePn4EEkkrRCUbZG7tE5wZpKnX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sacando nuevos trucos [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Sacando nuevos trucos Breaking out new tricks Saludos comunidad de #SWC, el día de hoy e acompañado con @jeyson20sw y me ayudo a sacar un nuevo truco de freestyle. El truco que saque]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/sacando-nuevos-trucos-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/sacando-nuevos-trucos-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 May 2024 00:15:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmi8cqvr3CXmirbjE9zQAAb9ExkT6ueD8RPKDaiP1x6EwYJYZ6oNQeytZAbTPBfTLSiaJ1xtvnTkqn1KGL3D7pc1fzuNn3nXJrDA7XBMg4dBJCRvVA66ErLLUKrSuvfWVLwLbe1fCydbFWjnJndBjV6aryywgZQrjJrwxbGUxupJo98trKQP4K?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día de freestyle]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Dia de freestyle freestyle day Saludos comunidad de #SWC, el día de hoy éstuve realizando fresstyle y una rutina de full planche en las siguientes fotos podrán ver lo que hice. No]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/dia-de-freestyle</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/dia-de-freestyle</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 May 2024 19:15:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmi8cqvr3CXmirbjE9zQAAb9ExkT1wDWVRj7jpozkSCySfSGUemvhLgUyhZU4TCTtxZ4eByKM7XJhrcDkM81rPVKs3U6jiu9cKAYiXuXwYqXQx9poipe2wP8krKBZqZsvNJhhEGVcJzA88WRVRF9za15p3hYkET6313XWSYjPZstSZTmzByGZM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dia de lastre [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Dia de lastre Lastre day Saludos comunidad de #SWC, el día de hoy e acompañado con @jeyson20sw en las siguientes fotos podrán ver todo lo que realizamos. Estuvimos sacando pr en]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/dia-de-lastre-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/dia-de-lastre-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 May 2024 01:13:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmi8cqvr3CXmirbjE9zQAAb9ExkQMAs46XByiUhLekeyYq7Y2jvGyTHMn7sZiu4xtJXxt7RPmbkdPnyQ9vJz84epCwdgcAFFwYyXg63NcDtH3Pf2ch6eNfdgqmakAKdKjZYgVZNp3voyjXeobS4q4Kud9zkWFcTcWHVJ96KkZNz6gE5Qx81hrf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día de combinaciones [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Dia de combinaciones Combination day Saludos comunidad de #SWC, el día de hoy estuve realizando algunos básicos y estáticos en las siguientes fotos podrán ver lo que realice el día]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/pvbel-dia-de-combinaciones-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/pvbel-dia-de-combinaciones-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 May 2024 01:38:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmi8cqvr3CXmirbjE9zQAAb9ExkQLJ2LANkqTBGpAhgcg4iSvaqHy545LGsS5JvEpBvBMKWMqbswKKSUdQ8AkaQM3FwX3iS3pzRrEejKEoYxU4Vqyp3ku8VKmeKqL8w53Y3Wpx5BgJgAKf7CwfPcYcLw5AX95ix9vR8m9kq7qvAyyDErwyQ9SF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de hefesto y freestyle [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Rutina de hefesto y freestyle Hefesto and Freestyle routine Saludos comunidad de #SWC, Este les mostraré mi rutina de hefesto y otras cosas que realice el día de hoy. La rutina del]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/rutina-de-hefesto-y-freestyle-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/rutina-de-hefesto-y-freestyle-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 May 2024 01:02:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmi8cqvr3CXmirbjE9zQAAb9ExkQHpaXZHyyv7woKwKg5D6YQTu71atU7UWfyVrxTMVPWa6j11FCeGWnkzTfUBnG2GbBf5GHZEuScmtnaK7eTA7TCcithMvLnsFHBXBqo3Cs4bdu1jz2UYHXfxXNwKxS9fd2pzRDYV219rBaZs7bWvosexQYeB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Avanzando en el freestyle [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Avanzando en el freestyle Advancing in freestyle Saludos amigos de Hive y atletas de #SWC, hoy les muestro un poco de mi avance en el freestyle. La verdad siento que mis giros mejoraron]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/avanzando-en-el-freestyle-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/avanzando-en-el-freestyle-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 May 2024 20:43:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/F1sR3uPuh6LG2Pa746J4WNd6EgfN1crBcum51gSmi8cqvr3CXmirbjE9zQAAb9ExkQGCXLqhQUMdeLaNvTWx8J4mmvLMmVHc8wPiucoo7bWGXHw2XzVqmbkmsvTsGie6YXzS92iKteVqFLh7ovhVjNDufzqpfbevEGtbrZUgAAWtYYpQW7fukBFFDjLdq5LpGkJQcEDfqX6Hsxd4sZKDtyfSnT9Z?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de baja intensidad [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[💫Español💫💫English💫 Entrenamiento de baja intensidad Low intensity training Hola comunidad #SWC, el día de hoy estuve realizando unos estáticos y dinámicos. La verdad el día de hoy me dolían las manos]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/entrenamiento-de-baja-intensidad-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/entrenamiento-de-baja-intensidad-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 May 2024 01:05:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/6KincH1mMRDELmKnnfKZJTLLUqdxwYkrM2oeFebdAyCkwEGqKbJq9nhnLTkn5woi887gsXi8hcx4dAaaB4SxaUHv27drUFAVtPKx8w9eQw1xVjy8qeXThhmHng3jVjJ5GqhnmB5rJMTtNaXwMXik2FnUcV9bnjM8vPoMHxwrwy95GPk72JJkcX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día de resistencia [ESP|ING]]]></title><description><![CDATA[🔱Español🔱🔱English🔱 Rutina de resistencia resistance routine Hola comunidad #SWC, el día de hoy estuve realizando unos ejercicios para ganar resistencia y fuerza, en las siguientes fotos podrán ver]]></description><link>https://ecency.com/@enma2020/dia-de-resistencia-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@enma2020/dia-de-resistencia-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[enma2020]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 May 2024 01:31:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4vvCdfUkb2VPndqSafaJSf6FNQ8UpUses9Lx9GEtivbc9HQP9RjgL4SE2A6Yg1Hnf8Rva1izPnqFanuu8R91zpo59Dzk9oqGDLt36tBvza8iVzuh7KDkx71gkiPJKUN5wycXkdCo2UaP8AwDkf8WRUArzJ3tz54jARiQoHc8hAaUHZdFwTGnVMiufZopyuLFR?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>