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2021-12-29 18:08
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deyvidfj
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[ESP/ENG] No Disminuya Su Rendimiento. ¿Estirarse Está Bien?
Toda información que contribuya al éxito de nuestro desarrollo corporal tras realizar Ejercicios, es importante. Any information that contributes to the success of our body development after performing
$ 9.289
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¡Quema Calorías Así!... Cardio Para Todos / Burn Calories Like This!... Cardio For Everyone
Para quemar calorías, no es necesario caminar o trotar, pues, desde tu hogar lo puedes lograr. To burn calories, it is not necessary to walk or jog, because you can do it from your home. **Hola familia
$ 17.310
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[ENG/ESP] ¿Quieres Resultados En Tu Abdomen?.. Llévalos Al Máximo
Los resultados de tu estado físico dependerá estrictamente de tu esfuerzo. ¡Solo sé constante!. The results of your physical condition will depend strictly on your effort. Just be consistent! Hola, y feliz
deyvidfj
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Ven Conmigo, Y Fortalece Tus Deltoides. / Come With Me, And Strengthen Your Deltoids
Exiten diversos ejercicios para desarrollar el control corporal, y cuando se habla del tren superior, **Los Deltoides** son fundamentales. There are several exercises to develop body control, and when
deyvidfj
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Todo Un Reto Para Tus Piernas, ¿Lo Acepta? / A whole challenge for your legs, do you accept it?
Constancia y crear hábitos son fundamentales para el éxito. Y, si quieres resultados intensos, debes entrenar intensamente. Constancy and creating habits are essential for success. And, if you want intense
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Fish Can't Miss In Your Home... Delicious Lunch 😋 / El Pescado No Puede Faltar En Tu Hogar... Delicioso Almuerzo 😋
Una muy buena forma de conservar nuestra salud, es consumir alimentos proteicos. A very good way to preserve our health is to consume protein foods. Un saludo cordial y bendecido día para todos ustedes
deyvidfj
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¡No hay Excusa!. Rutina De Bíceps En Casa / There is no excuse!. Biceps Routine At Home
¿Sueles poner excusas para entrenar tus bíceps?. Pues, aquí está la respuesta. ¡EN CASA!. Do you usually make excuses to train your biceps? Well, here is the answer. AT HOME!. Hola amigos de hive y
deyvidfj
Foodies Bee Hive
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Una Receta De Tradición... Deliciosas PANQUECAS / A Traditional Recipe... Delicious PANCAKES
El conocimiento es para compartir, y no hay nada más hermoso que, conservar las recetas de generaciones. Knowledge is to share, and there is nothing more beautiful than preserving the recipes of generations.
deyvidfj
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Entrena Tus Piernas Y Glúteos Con Está Rutina / Train Your Legs and Glutes With This Routine
Debes mantener en forma los músculos más grandes del cuerpo, así es, **Sus Piernas y Glúteos**. You want to keep the biggest muscles in your body in shape, that's right, Your Legs and Glutes. Un cordial
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Un Almuerzo Proteico y Delicioso... / A Protein and Delicious Lunch
La importancia de ingerir proteínas es vital para estar saludables. The importance of eating protein is vital to be healthy. Bienvenidos amigos de @foodiesbeehive una vez más a este espacio para conocer
deyvidfj
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Almuerzo Rápido y Delicioso... Bistec Encebollado / Quick and Delicious Lunch... Steak with Onions
La mejor manera de hacer un rico bistec, es añadiendo una cantidad de cebolla. The best way to make a rich steak is by adding a quantity of onion. Un cordial saludo compañeros de @foodiesbeehive y a la
deyvidfj
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UN ALMUERZO MUY DELICIOSO, POLLO AL ESTILO KENTUCKY / A VERY DELICIOUS LUNCH, KENTUCKY STYLE CHICKEN
Cuando compartimos en familia, un buen pollo frito, es ideal para un rico almuerzo. When we share with the family, a good fried chicken is ideal for a delicious lunch./em> Una vez más, es grato para
deyvidfj
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La Exigencia Que Necesita Tu Abdomen.. ¡ÁNIMO!. / The Demand That I Need Your Abdomen.. CHEER UP!
Para obtener un abdomen plano y definido, necesitas dos cosas. La primera es una alimentación balanceada y la segunda es, Exigencia en Ejercicio Abdominal. To get a flat and defined abdomen, you need two
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UNA RECETA SENCILLA PARA UNAS EMPANADAS DELICIOSAS / A SIMPLE RECIPE FOR DELICIOUS EMPANADAS
No hay nada más sabroso, que unas ricas empanadas como desayuno, y más, cuando acompañamos con café ¡Buen provecho! There is nothing tastier than some delicious empanadas for breakfast, and more, when
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TÚ DETERMINACIÓN, SERÁ TÚ ÉXITO... ¡PECTORAL AL MÁXIMO!. [ESP/ENG]
Las contracciones musculares es la clave para su buen desarrollo. Así que, no te rindas. ¡Vamos! Muscle contractions is the key to its proper development. So don't give up. Let's go! Un cordial saludo
deyvidfj
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ESTABILIZA TU CUERPO, ! FORTALECE TUS PANTORRILLAS! / STABILIZE YOUR BODY, STRENGTHEN YOUR CAVES!
En la estabilidad puede estar el éxito en muchos deportes, así que, no dejes aun lado tus pantorrillas. Success in many sports can lie in stability, so don't leave your calves aside. Hola mi buena gente
deyvidfj
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RETO CUERPO COMPLETO, ¡EJERCICIOS EN CASA! / FULL BODY CHALLENGE, EXERCISES AT HOME!
La quema de calorías dependerá, de qué tanto esfuerzo le exija a su cuerpo (Conscientemente). The burning of calories will depend on how much effort you demand from your body (Consciously). Una vez más,
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Trabaja Tus Tríceps Con Está Rutina, PESO CORPORAL!/Work Your Triceps With This Routine, BODY WEIGHT
Si no pones a prueba tus límites, te acostumbrarás a lo rutinario. If you don't test your limits, you will get used to the routine. Unas vez más, es un placer para mí, compartir con ustedes una rutina
deyvidfj
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[ESP/ENG] Bajamos Las Revoluciones, Sin Dejar De Obtener Beneficios.
No es necesario realizar Ejercicios de alto impacto para obtener buenos resultados. It is not necessary to perform high-impact exercises to obtain good results. Muy buen día, y un saludo cordial a la familia
deyvidfj
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Poder En Tus Piernas Y Glúteos / Power in your legs and buttocks
El desarrollo muscular de las piernas y los glúteos, es vital para los entrenamientos Cardiovascular, así como también, de la estabilidad corporal. The muscular development of the legs and buttocks is
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