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2021-12-29 18:08
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deyvidfj
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[ESP/ENG] PROGRESIONES BÁSICAS DE FLEXIONES / BASIC PUSH-UP PROGRESSIONS
Siempre surgen interrogantes, de cuál es el ejercicio ideal para mi condición física actual. Y el punto es, conocer las diferentes progresiones que existen para determinadas rutinas. Por ejemplo, LAS
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[ESP/ENG] ¡HEY AMIGO! Necesitas esta rutina (EN CASA). / HEY BUDDY! You need this routine (AT HOME).
La mayoría de las veces, muchas personas encuentran limitaciones para hacer ejercicios de cuerpo completo, por el simple hecho de estar en casa. Pues, te comento, que lo único necesario para fortalecer
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[ESP/ENG] ¡SIN EXCUSAS!.. PODER EN TUS DELTOIDES / WITHOUT EXCUSE!. POWER IN YOUR DELTOIDS
El momento es ahora, nada puede evitar tu fortalecimiento. Poder en tus hombros. Ejercicios poco usuales pero muy efectivos, y lo mejor de todo. Desde tu hogar. The time is now, nothing can prevent your
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¡NO TE DETENGAS!, Invita a otros para estar saludables./DON'T STOP! Invite others to be healthy.
Si bien es cierto, realizar ejercicios cardiovasculares es una de las primeras formas de quemar calorías, pero, también es cierto, que acompañado de una persona es aún mejor. Además del ánimo que genera
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[ESP-ENG] ¡ANIMO!.. Potencia Tus Brazos / CHEER UP!.. Power Your Arms
Hola mi gente de @fulldeportes, un saludo a aquellos fanáticos del fitness en la plataforma de hive. Quisiera compartir con ustedes una muy buena rutina, que te dejará con los brazos exhaustos. No obstante,
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[ESP/ENG] Ven conmigo, ¡FORTALECE TU CUERPO! / Come with me, STRENGTHEN YOUR BODY!
Que tal amigos!!!, Un saludo cordial para para todos ustedes. Espero tengan un excelente día. En esta oportunidad les traigo una rutina de cardio que te ayudara a desarrollar mas resistencia en todo tu
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Estabilidad en su cuerpo, ¡Abdominales de Acero! / Stability in your body, Abs of Steel!
Hola mi gente de @fulldeportes y aquellos fanáticos del fitness en la plataforma de hive. Quisiera compartir con ustedes una muy buena rutina, la cual se enfocara en esos músculos tan difíciles de tonificar,
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Recomendación de Ejercicios. IDEALES PARA TUS TRÍCEPS! / Exercise recommendations. FOR YOUR TRÍCEPS!
Un saludo cordial para todas aquellas personas fanáticas al deporte. En esta oportunidad les traigo algo muy distinto a lo que habitualmente realizo, pero, no deja de ser importante al momento de elegir
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[ESP/ENG] NO LO PIENSES, ¡SOLO HAZLO!.. Rutina de Piernas / DON'T THINK ABOUT IT, JUST DO IT!... Legs Routine
Hola y bienvenidos a este espacio deportivo, como siempre un saludo cordial para todas aquellas personas que siempre tienen en mente en mejorar su salud y su estilo de vida. En esta oportunidad les traigo
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[ESP/ENG] ¡TU PUEDES!... Rutina de Bajo Impacto/Cardio / YOU CAN!... Low Impact/Cardio Workout
Buen día y feliz fin de semana. Un saludo cordial para todas aquellas personas fanáticas al deporte. Pues, para esta ocasión les traigo una rutina de cardio. Sin embargo, la misma se enfocara en ejercicios
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[ESP/ENG] Músculos Importantes De Tus Brazos... ¡VAMOS, A ENTRENAR TUS BÍCEPS!. / Important Muscles Of Your Arms... LET'S TRAIN YOUR BICEPS!
Hola queridos amigos de @fulldeportes y todos los que hacen vida en esta plataforma, les deseo un maravilloso día. En esta oportunidad les quiero traer un ejercicio que ayudará a aumentar el volumen de
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[ESP/ENG] ¡TU PUEDES!.. A Quemar Esas Calorías / YOU CAN!.. Let's Burn Those Calories
Buen día y un saludos cordial para aquellas personas fanáticas al deporte. Espero tengan un excelente día. En esta oportunidad les traigo una rutina de cardio que te ayudara a desarrollar mas resistencia
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[ESP/ENG] ¡CONTROL CORPORAL!... Hombros al Máximo / BODY CONTROL!... Shoulders to the Max
Un saludo cordial para aquellas personas que hacen vida en la plataforma de hive y en la comunidad en general. Espero tengan un excelente día. En esta oportunidad les traigo un muy buen ejercicio que te
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[ESP/ENG] ¡CERO EXCUSAS! Cardio en Casa / ZERO EXCUSES! cardio at home
Muy buen día, y un saludo cordial aquellos amante al deporte. Espero tengan un excelente día. En esta ocasión quisiera mostrarles a ustedes un entrenamiento de cardio muy diferente a lo que normalmente
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[ESP/ENG] ¡Atrevete!... Fortalece tus Glúteos / ¡Dare yourself! ... Strengthen your glutes
Saludos fanáticos al deporte. Espero tengan un excelente día. En esta oportunidad quisiera mostrarles a ustedes un entrenamiento para fortalecer esos músculos de los glúteos. Haciendo un total de 5 ejercicios
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[ESP/ENG] ¡No hay limites! Condiciona tu cuerpo / There are no limits! condition your body
Un saludo cordial para esas personas fanáticas al deporte. En esta oportunidad quisiera mostrarles a ustedes un entrenamiento de cuerpo completo, el cual se dividirá en sesiones. Haciendo un total de 6
deyvidfj
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[ESP/ENG] ¡Animo! Marca Ese Abdomen Como Tu Quieres / ¡Cheer up! Mark The Abdomen As You Want
Feliz miércoles para todos ustedes amigos de @fulldeportes, hoy es un día lleno de energía positiva y listo para nuevos retos... Espero todos estén muy bien. En esta ocasión les traigo un ejercicio, muy
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[ESP/ENG] Activación De Pectorales, ¡Regula Tu Entrenamiento! / Pectoral Activation, Regulate Your Training!
Hola queridos amigos de @fulldeportes y todos los que hacen vida en esta plataforma, les deseo un maravilloso día. En esta oportunidad les quiero traer un ejercicio que ayudará con la activación de tus
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[ESP/ENG] ¡A Sudar! Potencia Tu Cuerpo / Let's sweat! Power Your Body
Un saludo cordial para esas personas fanáticas al deporte. En esta oportunidad quisiera mostrarles a ustedes un entrenamiento de cuerpo completo básico, para ir desarrollando esa resistencia que necesitamos
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[ESP/ENG] Rutina De Alto Impacto. ¡Hagamoslo! / High Impact Routine. Let's do it!
Primeramente un saludo a todas aquellas personas fanáticas al deporte. Hoy quiero traer para ustedes una rutina altamente efectiva que te ayudará a fortalecer el tren inferior. Ademas trabajaremos cardio
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