ITA 🇮🇹 Fine settimana caldissimo proprio da estate☀️ Siamo andati a raccogliere le fragole, ciliegie e mirtilli in un campo a Treviglio. Appena arrivati ci hanno spiegato a grandi linee la storia della

ITA 🇮🇹 Ultimo workout della settimana, un bel back day! Scusate il muro mezzo distrutto nelle foto ma mia mamma si è messa ad imbiancare casa per l'ennesima volta.... Ormai ha preso l'abitudine di farlo

ITA 🇮🇹 Oggi dopo il lavoro, mi sono rilassata mezz'oretta scrollando Instagram e guardando i Griffin, scrolla scrolla finché arrivo su un post di una fitness guru americana che seguo la quale appena

ITA 🇮🇹 Stamattina come ogni domenica ci concediamo qualche ora di sonno in piu, erano le 11:30 non sapevo bene cosa preparare ma avevo voglia di qualcosa di dolce. Quindi guardando in frigo, ho tirato

ITA 🇮🇹 Stamattina come ogni domenica ci concediamo qualche ora di sonno in piu, erano le 11:30 non sapevo bene cosa preparare ma avevo voglia di qualcosa di dolce. Quindi guardando in frigo, ho tirato

ITA 🇮🇹 Buona sera a tutti Dato che ormai sono abituata ad allenarmi a casa, penso proprio di non tornare in palestra per un po' di tempo nonostante la riapertura. Leggendo le nuove norme che si dovrebbero

ITA 🇮🇹 Stamattina mi sono svegliata presto e ho deciso di farmi una bella passeggiata al fiume sotto casa con Toby. Ormai siamo a metà maggio e il caldo estivo inizia a farsi sentire già alle 8 del mattino

ITA 🇮🇹 Ogni tanto un po di stretching ci vuole, specialmente per me che sono un legno😅 Ho iniziato con la mobilità della colonna facendo questi due esercizi: Ogni movimento l'ho tenuto per 30"

ITA 🇮🇹 Giornata passata a giocare con la mia sorellina di 8 anni a casa di mio papà. Era da molto che non la vedevo perché i miei genitori essendo divorziati e mio papà ri sposato, sono passati un po

ITA 🇮🇹 Questa settimana mi sembra di vivere in un loop, i giorni sono passati alla velocità della luce ma sotto tutti uguali o molto simili, tutto troppo frenetico. Mattina lavoro, prepara la linea alle

ITA 🇮🇹 Ecco a voi il resoconto dei passi di oggi. Tutto sommato é stata una bella giornata, doveva esserci brutto tempo ma alla fine è uscito un bel sole e io e il mio ragazzo siamo andati a fare una

ITA 🇮🇹 Prima domenica non del tutto in quarantena. Dopo tre mesi sono riuscita a rivedere mia nonna, e ne abbiamo approfittato subito per fare una grande grigliata in giardino. Eccolo qui ⬇️ (lei è una

Oggi visita dal veterinario finalmente. Questo patatino oggi aveva 40,5 di febbre quando l'ha visitato la dottoressa, l'occhio non è ben messo ed è così gonfio a causa di un infezione ci ha spiegato. Gli

ITA 🇮🇹 Upper body workout today🔥 (fatto come si deve) Finalmente da oggi possiamo andare a trovare i nostri parenti infatti stamattina ne ho approfittato subito per andare da mia nonna la quale ha una

ITA 🇮🇹 Upper body workout today🔥 (fatto come si deve) Finalmente da oggi possiamo andare a trovare i nostri parenti infatti stamattina ne ho approfittato subito per andare da mia nonna la quale ha una

ITA 🇮🇹 Anche oggi abbiamo dato✌🏻 Per me un booty workout fatto con casse di acqua e sacchi di pellet, per incrementare un po' il peso. Poi visto che non era abbastanza ho fatto un piccolo upgrade 😂

Quello di oggi sarà un post un po' diverso dal solito. L'altro ieri (29 aprile) sono stata a casa da lavoro perché il mio capo mi aveva messo in ferie, quindi ne ho approfittato per pulire casa e sistemare

ITA 🇮🇹 Upper body workout 🌸 Ho deciso di cambiare un po' ed ecco a voi come alleno la parte alta del corpo, l'ho strutturata a due esercizi per gruppo muscolare. Primo gruppo muscolare: Petto Per iniziare

ITA 🇮🇹 Upper body workout 🌸 Ho deciso di cambiare un po' ed ecco a voi come alleno la parte alta del corpo, l'ho strutturata a due esercizi per gruppo muscolare. Primo gruppo muscolare: Petto Per iniziare

ITA 🇮🇹 Upper body workout 🌸 Ho deciso di cambiare un po' ed ecco a voi come alleno la parte alta del corpo, l'ho strutturata a due esercizi per gruppo muscolare. Primo gruppo muscolare: Petto Per iniziare