凑热闹来参加一下美迪的造句活动👇 雪碧就虾条 童年的嚣张 无奈时光轻逝 转眼都变作大人模样 剩满目沧桑

继续参加茵茵的活动 "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰] 刚刚跟大学好友聊了一小时天，感慨好多。她参加动感单车运动两个月掉了20斤，把我惊呆了。我说我只是在做plank，她特别友好的鼓励我，动力满满，所以今天做了100+s 努力瘦腰！一点点来 这次@zy-sb二姐来参加挑战活动～ ▶️ DTube

很多人的人生都有自己要与原生环境和解的课题。父母不是完美的，血肉之躯自有其局限性。 "空冥的猜想可以负载任意的梦境，现实的真确则会限制出既定的痛苦" 直到自己做了父母，才知晓，那深沉厚重的爱意落在现实中的表达不过寥寥，有时候甚至还会因为方式不当而弄巧成拙成为孩子的伤痛，然而那并不是行为的出发点啊…

打卡，A song of Ice and Fire 9% 凯特琳虽然已对提利昂的被指罪有所怀疑，却并没有警醒万一提利昂是对的、怂恿她的背后主谋是何样的居心

好几天没有阅读打卡了 就是因为新换来的老女人 搞的我们每天焦头烂额 没心情没时间整块阅读 幸好今天常规外出学习 才得以好好享受一下 ━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻ 不说了不说了 不能成为第二疯 打卡，A song of Ice and Fire

这是我第五天参加茵茵和迷路举办的活动👇 "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰] @cecilian周周给出的建议特别好——脚后跟要后挺，腿自然就绷直了。果然，累多了😂 继续提名北纬@mia-cc，每天诱惑你一次，看啥时候你来加入哦~~ ▶️ DTube ▶️ IPFS

这是我第一次发视频参加茵茵和迷路举办的plank挑战活动！ "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰] 好兴奋呀！在第九次尝试上传dtube时意外的成功了！刚刚还说羡慕周周如此顺利呢！看来真是不能轻易放弃啊哈哈哈哈！ @mia-cc 同读三姐妹就差你啦！快来试试吧~ ▶️ DTube ▶️ IPFS

最近都心情不爽！工作越来越讨厌了！主要是新来的领导太不合心意了，搞的大家都筋疲力竭，她还自我感觉良好着呢！

这两天在阿兰的帮助的终于可以打开并登陆到我的Dtube界面了，兴冲冲的上传了视频、缩略图，写了文字记录欢呼开辟新功能。然而八次尝试均告失败，我再也不想折腾这个了！！！ 姑且以图片的形式记录我对@yanyanbebe的活动支持吧！下面是昨天和今天的两份截图 昨日份 今日份 虽然传视频很有挫败感，但与同伴们一起活动的兴奋不减。祝大家撸dtube愉快！我在二维图片里看着你们三维视频的热闹😂

磊哥出品，必数精品👇 咳疾顽固 一不小心就反复 幸亏有磊哥鼎力支柱 熬好梨汤等我回家给个爱的神助 hhhh 别说，磊哥今天熬的梨汤还真是不赖 据说过程如下： 1.两个雪花梨，洗净、去核、去皮、切块儿 2.锅里放两海碗水，没过梨 3.一小把冰糖撒水里 4.盖上锅盖大火烧开后转小火 5.继续熬四十五分钟关火 6.出锅，凉至温烫即可 一股罐头梨的甜面 忍不住多喝了三五碗 磊哥说我是来搞笑的 我明明是来撒狗粮的

1.一篇帖子收益1.5＄：《小葵花课堂开课啦第一篇》在村长和飞鸽传书的助力下终于超过了1.5 2.steempress发帖两篇：本周发帖四篇 3.使用扫地机器人：早已使用 4.参加cn区活动：老道茶馆、露三点、茵茵的plank活动等 5.作业汇报贴：本帖 6.邀请新人：成功邀请了好友北纬mia-cc和周周cecilian加入新手村 7.四篇高质量帖子：本周共发布六篇帖子 以上是我的本周作业汇报情况，欢迎查收

打卡，《人间便利店》100% 一本很短的小说，一个小时的阅读量硬被我读了两个半小时，却也没搞清楚作者的偏向。 讲述了一个对现象有着独特的切入点、缺少共情能力也没有坚持自我意愿的小女孩儿的生活经历。

早晨跟小伙伴说了今天要参加一下plank活动。可是dtube不给力啊！！！ 先po张照片吧！姑且算作记录～等我研究好dtube的问题，争取发视频 今天做了1分11秒，磊哥就是这么坏，他才不会告诉我到没到时间(╯‵□′)╯︵┻━┻ 还美其名曰挑战一下自己能坚持多久，啊呸！都要累死了！数到76快要趴下了，问他才说可以…名副其实的猪队友🐷 还好老早之前用keep做腹肌唤醒，有点儿经验的嘞 希望明天能顺利发视频吧！！！

（图片归cui所有，转载已经授权） 今年的第一场雪悄然而至 斜斜的，密密的 小雪渣儿 淅沥了一下午 全然没有雪花的飘洒 爷爷给奶奶打电话，让带墨墨出来看雪 漫美的心愿，却因沟通方式不恰当 只换回了奶奶的一通数落 晚上通过朋友圈看雪景 路灯、桥梁、院墙、天幕 还有林间小路的映照 隔着屏幕 触碰不到温度 忧虑不到行路 的雪景才美 可我的爸爸 夜间值班起来得多冷 让我恨下雪

打卡，A song of Ice and Fire 6% 珊莎pov 一直都不喜欢珊莎。可能是因为，她的贵族小姐气派不如二丫的率直勇敢招人稀罕：她沉浸于对王后身份的向往而蒙蔽了眼睛分辨不出乔佛里的可怕；她继承了母亲对琼恩的厌恶并疏远令琼恩的幼小心灵增加了敏感；她不识好赖选择瑟曦作为同盟告密了父亲的出走计划终至父亲被捕被杀；还把对兰尼斯特家族的愤恨发泄在好意帮助的提利昂身上飙狠话伤害了这个其貌不扬却满心光明的半人…

今天我化身小医生，带领大家了解一下流行性感冒（简称流感）的各种有用&必备常识。 1.流感概念及传染病基本知识 流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。每年流感季节性流行在全球可导致300万-500万重症病例，29万-65万人死亡。 说起传染病，首先给大家强调一下传染病流行的三大基本环节（也是制定传染病流行应对措施的分析角度）：传染源、传播途径和易感人群。

1.两篇steempress:超额完成 （毕竟这是我的唯一"大腿"😂） 2.两篇partiko：刚刚完成 本帖+上一贴《美丽星期天&十一月小结》 3.esteem发帖：完成 4.十一月小结：刚刚完成 上一贴便是 5.参与cn区活动：完成 参加了露三点、小迪的一句话感动活动、猜年龄活动也是村长推荐的不知道算不算 6.参加cn区写文章活动：照例《美丽星期天》 7.作业汇报贴：本帖

这个星期天的重要任务是完成十一月小结（努力完成作业永远是最美丽的）~ 哈哈哈哈，把两项作业混成一帖不知道算不算犯规😏 十一月过去了，常规总结一下： （一）steemit上： 1.成功被安利esteem软件。 在拉仔兄的抱大腿技能安利中，成功的参与了esteem新项目作业，并在使用时如期获得点赞。

单位越来越混乱了。 之前的争论不休似乎关上门就可以不视不听，且装太平。现如今，随着Q主任的强势回归，已经殃及我们自己，避不开、理不清。而混沌纪元随着今天的交谈已豁然开启。 其实我上班时就是在Q主任与S科长的双层领导下进入工作的。Q与比S大一岁而已，官儿大一级。两人的处事理念相去虽远，却能持衡，不管各自有多少不满，表面总还一派祥和。

打卡，A song of Ice and Fire 6%