탐나는 해독주스
신동진
이덴슬리벨
카테고리 건강
ISBN 9791157710546
목차
표지
저자소개
여는 글
차례
들어가며_ 오장(五臟) 해독 시작하기
왜 몸속에 독소가 쌓이는 것일까?
독소는 어떻게 쌓이고 해독하는 방법은?
나의 독소지수 체크리스트
간심비폐신(肝心脾肺腎), 오장을 통해 보는 건강
나에게 맞는 해독주스 찾기
해독주스가 선물하는 눈에 띄는 변화
해독주스, 이것만은 주의하세요
첫 번째_ 굿바이 만성피로! 간肝 해독
부추 사과 주스
검은콩차
대두차
녹두차
기장 맑은 주스
삶은 배추차
생율무차
두 번째_ 온몸 구석구석 피를 맑게! 심장心臟 해독
하수오차
연근 생즙 주스
연근차
연밥차
씀바귀차
살구차
세 번째_ 면역력을 높이고 안티에이징! 비위脾胃 해독
생강 배 주스
현미차
무순 생강 레모네이드
생강 두유차
생강즙 찰현미 주스
멥쌀 맑은 주스
감자 생즙 주스
네 번째_ 화를 내리고 막힌 가슴을 시원하게! 폐肺 해독
대추 계피 통밀차
더덕 주스
더덕 대추차
대파 계피 사과 주스
오미자차
배 후추 주스
무 배 주스
다섯 번째_ 부기를 쏙 빼는! 신장腎臟 해독
아욱 마늘차
동아 파뿌리 주스
동아 사과 주스
청둥호박 주스
질경이 파뿌리차
배 수박 주스
여섯 번째_ 일상의 중독 풀기! 생활독生活毒 해독
술 해독
적소두 주스
모과 주스
담배 해독
연근 배 주스
강황 오미자차
밀가루 해독
무 돼지감자차
귤피차
고기 해독
산사차
자소엽차
스트레스 해독
대추 배 생강차
국화차
일곱 번째_ 한의학으로 풀어본 해독 다이어트
해독수프
두부 셰이크
삶은 해독주스
청혈주스
마녀수프
레몬 디톡스
물 디톡스
여덟 번째_ 세계적으로 트렌디한 해독 레시피
채소 주스
레몬 생강차
레몬 워터
치아시드 주스
낫토 스무디
밀싹 주스
알아두기 1 가볍게 먹는 해독 밥상
알아두기 2 대표적인 해독 컬러푸드 7가지
알아두기 3 해독에 도움되는 14대 슈퍼푸드
알아두기 4 해독주스에 관한 궁금증 Q&A
판권
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