나는 단호해지기로 결심했다
롤프 젤린
걷는나무
카테고리 인문
ISBN 9788901209234
목차
작가와 작품
Prologue | 지금 우리에게 필요한 것은 더 인정받기 위한 노력이 아니라 안 된다고 선을 긋는 용기다
Chapter 1. 싫다고 말해도 사랑받을 수 있을까?
나보다 남을 더 신경 쓰느라 손해 보고 상처받은 사람들에게
싫다고 말해도 사랑받을 수 있을까?
아름다웠던 열일곱 살 니콜이 외톨이가 된 이유
좋은 담장이 좋은 이웃을 만든다
모두와 친구가 되려는 사람은 누구의 친구도 될 수 없다
시간 낭비는 이제 그만, 소중한 사람들만 신경 쓰기에도 인생은 모자라다
Chapter 2. 실망시켜 미안하지만, 당신보다 내가 더 소중합니다
실망시켜 미안하지만, 당신보다 내가 더 소중합니다
한계침입자들이 우리에게 죄책감을 유발하는 방법
권력이 우리를 조종하려 할 때는 ‘혁명’이 아니라 ‘밀당’이 필요하다
그 누구보다 자기 자신을 먼저 보살펴라
백설공주든 왕비든 아무에게나 자기 집을 내주는 착한 난쟁이 증후군
그동안 우리가 단호해질 수 없었던 이유
독립적이되 고립되지 않은 삶을 만드는 단호함의 기술
Chapter 3. 나는 단호해지기로 결심했다
호감 가는 사람이 될 것인가, 행복한 사람이 될 것인가
끝없이 뻗어나가는 쓸데없는 걱정에서 자유로워지는 법
그 어떤 순간에도 남의 짐을 대신 짊어지지 마라
시끄러운 세상에서 표정, 제스처, 태도로 관계를 바꾸는 기술
호감을 잃지 않으면서 안 된다고 말하는 법
단호해지는 것은 나를 지키기 위한 것이지 싸움에서 이기는 것이 아니다
묵묵히 참고 견디기만 하면 죽을 수도 있다
몸을 통해 마음의 한계를 설정하는 방법
용기를 내라, 인생에서 한 번은 단호해져야 한다
Chapter 4. 누구도 내 인생을 마음대로 휘두르게 내버려 두지 마라
나를 돌보지 않으면서 행복해지길 바라는 것은 어리석은 일이다
우리를 강하게 만들고 성장하게 하는 한계 설정의 기술
한계 설정 테스트 | 나는 얼마나 다른 사람에게 휘둘리고 있을까?
옮긴이의 말
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