성공하는 사람들의 시간관리
한국인재경영연구회
경영자료사
카테고리 자기계발
ISBN 9788988922637
목차
표지
머리말
차 례
제1장 시간 관리의 정의와 의미
시간 관리에 대한 이해
시간은 수많은 사건의 연속이다
시간 관리란 선택이다
균형을 유지하라
제2장 시간 관리의 기본원칙
시간 관리의 7대 원칙
시간을 풍부하게 활용한다
투자 시간이 많아야 한다
살아 있는 시간과 죽은 시간
시간을 창조하기 위해 지켜야 할 네 가지
시간을 창출하라
시간 관리의 프로가 되자
시간에 대한 애정을 갖는다
80 : 20의 법칙을 이용하라
제3장 시간창조 비결
시간의 중요성을 깨닫는다
유익한 시간을 적극적으로 만든다
시간을 정리 정돈한다
업무의 가장 효율적인 시간, 90분
생리적인 주기 시간, 45분과 15분
3분, 30초 활용법
일과 자신을 위한 시간 공유법
만약의 사태를 대비한다
스케줄에 여유 시간을 갖는다
시간을 집중하여 늘린다
중간 경과를 체크한다
시간을 절약하기 위한 주위의 협력
효율과 효과의 리듬을 살린다
제4장 하루 24시간 활용법
24시간을 편성 하고
편집하라
하루의 시나리오를 만들자
때에 따라 다른 메뉴를 구성한다
부업에 적합한 ‘역L형’시간 활용법
시간대별로 적합한 메뉴를 만든다
하루의 성패는 오전에 결정된다
취침 전에 하면 좋은 일, 나쁜 일
밤샘이 건강에 나쁜 진짜 이유
교대 근무의 시간 활용법
휴일의 효과적인 활용법
다른 사람들보다 한 템포만 빠르게 하라
숨어 있는 시간까지 찾아라
제5장 새벽4시간 활용법
자아 발견하는 시간을 가져라
명상으로 잠재되어 있는 에너지를 끌어내라
운동으로 활력을 찾아라
새벽에 2시간만 전문 분야에 투자하라
차 한 잔 마시며 목표를 생각하라
아침 식사는 하루의 원동력이다
제6장 상황별 시간 관리의 기술
출퇴근 시간 활용법
효과적인 연락업무의 방법
회의에 소요되는 시간의 효과적인 관리 방법
회의에 지각하거나 중간 퇴장은 금물이다
준비, 발언, 그리고 진행에서의 시간 관리
충분히, 느긋하게 즐길 수 있는 점심시간
보고, 연락, 상담 때의 효과적인 시간 관리
방문 시의 시간 관리법
상대방을 먼저 생각해야 하는 접대 자세
출장에서 시간을 창조하는 기술
외근 시의 시간 활용법
인생이 달라지는 퇴근 후 시간
제7장 업무에서 시간 절약의 기술
일의 우선순위를 지킨다
계획을 세워라
훌륭한 A급 시간을 가져라
중요한 일부터 하라
리스트를 작성한다
리스트 맨 위에서 아래 방향으로
중요한 의사 결정은 아침에 하라
무시할 것과 집중 할 것을 구별한다
계획에 포함되었는지 판단한다
정해진 시간에 집중하라
버려도 되는 일은 버린다
처음부터 다시 하는 우를 범하지 않는다
리스크 관리가 시간 관리이다
돌다리를 너무두드리면 시간 낭비다
업무량의 편차를 줄여라
투철한 마감 의식을 가져라
제8장 효율적인 시간 관리
기술적인 무지
외부적인 현실
시간을 낭비하는 요인과 제거 방법
제9장 직장인의 시간 관리
직장인의 시간 관리 10대 원칙
출근 전 90분을 잘 활용한다
출근 시간을 자기 계발에 이용하라
집중력을 기르는 데 이용할 수 있다
훌륭한 내적·외적시간을 가져라
아침의 막간 시간을 최대한 활용하라
점심시간을 효과적으로 이용하는 방법
기다리는 시간도 유익하게 사용하기
아침의 1분 자투리 시간도 활용하라
퇴근 시간에는 당당하게 퇴근한다
제10장 저녁형 인간에서 아침형 인간으로
아침형 인간이 더 능률적이다
습관을 바꿔라
숙면을 취하라
규칙적인 수면 습관을 길러라
4시간 수면법
쾌적한 기상을 위하여
늦잠 자는 습관 고치기
밤에 고민하지 마라
제11장 리더의 시간관리
리더는 시간 관리가 매우 중요하다
프라임 타임을 최대한 활용하라
위임을 활용하라
미루는 습관을 버려라
우유부단함에서 벗어나 결단력을 길러라
지금 바로 처리하는 습관을 길러라
제12장 잘못된 시간 관리와 바른방법
잘못된 시간 관리 사례들
핵심 시간을 설정하고 관리하라
도구를 활용하라
시간 관리는 곧 습관이다
5가지 성공 습관
13장 인생이 풍요로워지는 시간 활용법
캘린더 시간에 대하여 자각을 하자
자기 시간은 업무시간의 두 배다
일과 휴식 시간의 적당한 비율을 유지하자
휴가를 제대로 즐기자
월별 수첩을 비서처럼 사용하라
장기 휴가를 제대로 활용하는 방법
라이프 디자인을 설계하라
계획은 1년, 3년, 10년 단위로 작성하자
인생이 변하는 사이클이 있다
돌아갈 줄도 알아야 한다
인맥을 만드는 시간, 키우는 시간을 가져라
자신만의 시간 영역을 지켜라
1분에서 일생에 이르는 시간의 중요성
시간대별로 적합한 시간을 연인 대하듯 마주하라
때로는 시계의 마술에서 벗어나 보자
판권
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