우리 아이 야뇨증과 변비 거뜬히 이겨내기
스티브 호지스·수잔 슐로스버그
꿈꿀자유 서울의학서적
카테고리 건강
ISBN 9791187313113
책 소개
빠르면 1주일 내에 야뇨증이 해결된다면?
반복되는 요로감염, 쉴 새 없이 화장실을 드나드는 빈뇨도 해결된다면?
드디어 밝혀지는 요로 관련 증상과 변비와의 관계!
야뇨증이라고 하면 그간 뚜렷한 치료법이 확립되지 않은 채 ‘때가 되면 낫는 병’ 정도로 인식된 것이 사실이다. 키 쓰고 소금 얻으러 다니는 이미지는 의학이라기보다 차라리 유쾌한 농담의 영역이라고 할 것이다.
그러나 실제로 문제를 겪는 어린이 입장에서는 자신감이 저하되고 불안감이 커지며 심하면 성격형성에도 영향을 미친다. 지켜보는 부모의 안타까움은 말할 것도 없다. 본인과 가족은 속이 타는데 옆에서는 농담으로 받아들이며 놀리고 핀잔을 주니 기가 막힐 노릇이다.
이 책은 야뇨증과 변비 사이의 관계에 주목하고 있다. 많은 환자들을 성공적으로 치료한 저자의 경험을 바탕으로 변비가 야뇨증은 물론 다양한 소변 관련 증상을 일으키는 근본 원인이라는 사실을 설명하며 그야말로 ‘거뜬히’ 문제를 해결할 쉽고도 빠른 방법을 제시한다.
동시에 언제 기저귀를 떼면 좋은지, 왜 소변을 참으면 안 되는지, 어떤 음식과 운동이 변비와 야뇨증에 도움이 되는지 등 어린이 건강에 도움이 되는 정보가 가득하다. 저자 특유의 재치와 유머가 넘쳐 재미있게 읽히는 것은 또 하나의 미덕이다.
목차
서론
chapter 1 새로운 유행병 - 대소변 가리기 문제
엘라의 경우
정체불명의 야뇨증 환자
새로운 유행병 - 대소변 가리기 문제
chapter 2 당신의 아이는 변비에 시달리고 있다!
변비란 무엇인가?
언제 복부 X선 검사를 할 것인가?
어린이 변비는 왜 생길까?
변비는 왜 방광 문제를 일으킬까?
변비 해결하기
아이에게 완하제를 먹여도 될까?
심한 변비의 장 청소법
장 청소 후 유지 요법
약을 끊은 후에도 변을 잘 보게 하려면
인내심이 중요하다!
chapter 3 요실금 이겨내기
요실금은 절대로 정상이 아니다
요실금의 첫 번째 원인 - 변비
요실금의 두 번째 원인 - 만성적인 소변 참기
만성적으로 소변을 참는 아이들을 위한 6가지 해결책
방광 이완제는 언제 사용하는가?
질 배뇨 - 여자 아이들만 겪는 요실금의 원인
어린이처럼 생각하기
chapter 4 야뇨증 이겨내기
야뇨증-정상인 경우와 아닌 경우
야뇨증은 왜 생기는가?
과민한 방광을 가라앉히려면
소변이 마려운데도 계속 자는 아이 - 알람 치료기
최후의 수단 - 호르몬 치료
chapter 5 요로감염 - 잘못된 상식, 올바른 사실, 치료법
요로감염이란 무엇인가?
요로감염의 진짜 이유
대변과 요로감염
깨끗하고 건조한 상태 유지하기
요로감염에 대한 잘못된 상식
chapter 6 기타 소변 문제 - 빈뇨, 배뇨통, 혈뇨
소변을 너무 자주 봐요- 빈뇨
소변볼 때 아파요 - 배뇨통
소변에 피가 섞여 나와요-혈뇨
chapter 7 무서운 화장실, 어리석은 규칙들, 기타 학교의 문제
어린이집
대소변 관련 문제 - 학령기
부모들이 할 수 있는 일
chapter 8 변비를 이겨내는 식이요법
식이섬유는 변비에 어떻게 도움이 될까?
수분 섭취는 변비에 어떻게 도움이 될까?
식이섬유 섭취량 계산법
식이섬유가 풍부한 식품들
어린이 변비를 해소하기 위한 새로운 식단
어떻게 먹일 것인가?
chapter 9 변비를 이겨내는 운동법
배변 근육은 어디에 있을까?
올바른 자세
대장 마사지
배변 시 호흡법
배변에 도움이 되는 4가지 운동
배변 일지
chapter 10 꾸준한 치료를 위한 6가지 전략
전략1 아이에게 정보를 제공하되 너무 많이 알려 주지 말 것
전략2 자녀의 주치의에게 설명해 달라고 부탁한다
전략3 긍정적 강화
전략4 차분함을 유지한다
전략5 화장실 놀이
전략6 많은 선택권을 주어 자율성을 기른다
참고문헌
옮긴이의 말
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