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Calistenia - Crossfit.Campeon nacional de calistenia sets and reps
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Maracay - Venezuela
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https://www.instagram.com/blas_training/
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2022-08-02 19:08
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blas-training
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2022-10-03 04:08
RE: [ESP/ENG] Los tres mejores ejercicios para desarrollar y definir las piernas/The three best exercises to develop and define legs
Es muy difícil definir y sobretodo tener hipertrofia en las piernas ,pero con estos ejercicios la verdad se puede hacer un buen trabajo
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blas-training
Full Deportes
2022-10-03 04:05
RE: [Esp]Energizando el cuerpo, aliviamos el estrés./[Eng]Energizing the body, we relieve stress.
La verdad es muy importante controlar el estrés y más si llevamos un estilo de vida movido y por eso este post puedo ser interesante
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blas-training
Full Deportes
2022-10-02 16:42
RE: Entrenamiento para mejorar la defensa contra golpes rectos y curvos. [Esp-Ing]
Esta super el Post ,la verdad siempre es disfrutable ver las técnicas y entrenamientos de otras disciplinas
blas-training
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2022-10-02 16:20
RE: Rutina de ejercicios de Calistenia para la Espalda
Bro la rutina se ve muy bien planteada y ejecutada la verdad me gusto
blas-training
SWC
2022-10-01 16:48
RE: Empuje+Jalón/Push+pull [ENG]-[SPA]
💪🏻💪🏻
blas-training
SWC
2022-10-01 16:30
RE: Empuje+Jalón/Push+pull [ENG]-[SPA]
Que bueno que te haya gustado bro ,la verdad todo radica en la intensidad con la que hagas todo ,te recomiendo probarla
blas-training
SWC
2022-10-01 16:29
RE: Empuje+Jalón/Push+pull [ENG]-[SPA]
Gracias bro,saludos!
blas-training
SWC
2022-10-01 16:29
RE: Empuje+Jalón/Push+pull [ENG]-[SPA]
Que bueno que te guste,te recomiendo intentarlo
blas-training
SWC
2022-10-01 01:44
RE: 3 consejos RÁPIDOS que te ayudarán con el FRONT LEVER [ENG/ESP]
Esta super bien explicado todo ,de verdad,saludos !
blas-training
SWC
2022-10-01 01:42
RE: como hacer las planchas tres dedos en barra fija / how to do the three-finger plank on a fixed bar [
Bro el tutorial está bastante bien planteado y ejecutado ,está brutla
blas-training
SWC
2022-10-01 01:39
RE: Tres Variaciones del Puente/ Three Variations of the Bridge
Las combinaciones están brutales bro , espero ver más de tu contenido
blas-training
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2022-10-01 01:12
RE: Ejercicio al aire libre para trabajar piernas, glúteos, y cintura// Outdoor exercise to work legs, buttocks, and waist.
La rutina está súper y me gusta mucho cómo la explicas la verdad,está todo muy bien ejecutado
blas-training
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2022-10-01 01:09
RE: [ESP/ENG] La mejor rutina para darle fuerza y volumen al tren superior/The best routine to give strength and volume to the upper body
La rutina está súper interesante la verdad muy bien planteada, también suelo subir rutinas de este estilo ,saludos!
blas-training
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2022-10-01 01:07
RE: "Acerca de Mi Cuenta de Retos Fit". Parte 1 💓
La verdad la propuesta está muy bien planteada me gusta mucho , saludos!
blas-training
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2022-09-30 00:21
RE: Entrenamiento de piernas
Saludos bro,que bueno que te haya gustado la rutina,está bastante normal , próximamente traeré más rutinas intensas y más completas
blas-training
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2022-09-29 20:48
RE: Entrenamiento de piernas
Que bueno que te haya gustado bro,son muy buenos para hacer en casa o se le puede agregar peso y hacerla más completa,saludos!
blas-training
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2022-09-29 19:59
RE: Entrenamiento de piernas
Muchas gracias @epirela22 traer contenido es lo máximo así que próximamente más contenido, saludos!
blas-training
Full Deportes
2022-09-29 17:53
RE: Entrenamiento de piernas
Muchas gracias por difundir el post,saludos!
blas-training
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2022-09-29 15:08
RE: [Esp]Flexionemos, giremos y fortalezcamos el torso./[Eng]Let's flex, turn and strengthen the torso.
La rutina está bastante interesante y se bastante buena para realizar en el aire libre
blas-training
Full Deportes
2022-09-29 15:06
RE: COMBINA ESTOS EJERCICIOS PARA HACER CARDIO ENCASA | COMBINE THESE EXERCISES TO DO CARDIO AT HOME.
Los ejercicios se ven brutales si los combinamos de una buena forma con un buen método,tal vez un emom o un Tabata y está rutina podría ser muy intensa
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