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Blas Training
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Calistenia - Crossfit.Campeon nacional de calistenia sets and reps
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https://www.instagram.com/blas_training/
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2022-08-02 19:08
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blas-training
Full Deportes
2022-09-29 14:59
RE: Ejercicios para fortalecer el tobillo/Exercises to strengthen the ankle[Esp/Ing]
La verdad nunca había visto ejercicios para fortalecer el tobillo la verdad se ven útiles ,ya que el tobillo siempre tiende a doblarse o hacerse daño entonces tal vez estos ejercicios nos vendrían bien
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blas-training
Full Deportes
2022-09-29 14:57
RE: RUTINA FULL BODY EXTREMA💀👊🔥 ESP/ENG
Tremenda rutina ,la verdad se ve bastante fuerte y completa
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blas-training
Full Deportes
2022-09-29 14:56
RE: Combo Fitness... Desarrolla... Fortalece y Tonifica [Esp/Eng]
La verdad la rutina se ve muy bien planteada me gustó mucho y la verdad yo recomiendaria bastante hacer más rutinas así en la semana
blas-training
Full Deportes
2022-09-29 14:53
RE: 3000 BURPEES EN 30 DÍAS🤯🤯🤯🔥 ESP/ENG
Wao la verdad que esa cantidad de burpees se agotadora aunque en 30 días creo que se puede lograr relativamente fácil,me gustaría intentarlo
blas-training
Full Deportes
2022-09-29 14:51
RE: 🏠ABDS desde casa sin ningun material // ABDS from home without any material 🏠🇻🇪🇺🇸
La rutina se ve brutal bro,está muy bien planteada y se ve que trabajamos el core de forma muy completa
blas-training
Full Deportes
2022-09-29 14:49
RE: Yoga time: Saludo a la Luna desde Hatha Yoga [Eng - Esp]
Wao la verdad se ve muy bueno ,algún día me gustaría intentar aprender yoga de verdad
blas-training
SWC
2022-09-28 11:17
RE: Rutina de Pecho 💪🏼 ¡¡Trabaja tus Pectorales!! [ESP🇪🇦|🇺🇸ENG] Chest Routine 💪🏼 Work your Pectorals!
La rutina esta súper bien planteada la verdad y la ejecución está súper bien hecha
blas-training
SWC
2022-09-28 10:53
RE: Hombros muertos parte 2 [ENG]-[SPA]
Gracias @yeral-diaz ,que bueno que te haya gustado la rutina
blas-training
Full Deportes
2022-09-28 01:54
RE: Entrenamiento de espalda [ENG]-[ESP]
Que bueno que te haya gustado el post , próximamente me gustaría traer una rutina igual de completa para realizar en casa que valga la pena
blas-training
Full Deportes
2022-09-28 01:46
RE: Entrenamiento de espalda [ENG]-[ESP]
Agradecido y gracias por apoyar el post,saludos!
blas-training
SWC
2022-09-27 23:30
RE: Hombros muertos parte 2 [ENG]-[SPA]
Muchas gracias ,siempre intentando hacer lo mejor posible,saludos
blas-training
Full Deportes
2022-09-27 23:29
RE: Entrenamiento de espalda [ENG]-[ESP]
Que bueno que te haya gustado,te recomiendo de verdad la rutina y en mi perfil encontraras muchas más rutina que puedes adaptar y hacer
blas-training
SWC
2022-09-27 23:28
RE: Hombros muertos parte 2 [ENG]-[SPA]
Gracias bro me alegro que te hayan gustado,espero que los ejercicios te ayuden
blas-training
SWC
2022-09-27 15:31
RE: Hombros muertos parte 2 [ENG]-[SPA]
Exacto bro por eso mismo las puse está bastante fuertes para el hombro
blas-training
SWC
2022-09-26 00:00
RE: Emom de Jalon [SPA]-[ENG]
Gracias hermano te recomiendo hacerla de verdad está bastante fuerte y completa a nivel de jale
blas-training
SWC
2022-09-25 22:05
RE: Emom de Jalon [SPA]-[ENG]
Muchas gracias @milagroscdlrr
blas-training
SWC
2022-09-25 04:35
RE: Emom de Jalon [SPA]-[ENG]
Muchas gracias bro ,te recomiendo hacer la rutina está interesante
blas-training
SWC
2022-09-24 17:28
RE: Emom de Jalon [SPA]-[ENG]
Muchas gracias por difundir el post, próximamente más rutinas completas y inteligentes
blas-training
SWC
2022-09-24 17:27
RE: Emom de Jalon [SPA]-[ENG]
Gracias bro ,claro me parece bien
blas-training
Full Deportes
2022-09-23 20:11
RE: Potente rutina de glúteos y piernas. /🔥🔥🔥Powerful glute and leg routine.
Wao la rutina está muy bien planteada,los hombres no suelen hacer mucho glúteos pero es importante ya que así evitamos lesiones lumbares y mejoramos nuestras ejecuciónes
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