🌿 세상은 보는 대로 느끼는 대로 🌿 어린아이의 미소가 아름다운 건 그대 안에 동심이 있기 때문입니다. 해맑은 아침햇살이 반가운 건 그대 안에 평화가 있기 때문입니다. 떨어지는 빗방울 소리가 듣기 좋은 건 그대 안에 여유가 있기 때문입니다. 하루 하루가 늘 감사한 건 그대 안에 겸손이 있기 때문입니다. 세상은 그대가 바라보는 대로 그대가 느끼는 대로 변하는

🍃 스트레스 받지 않는 비결 🍃 스트레스는 내가 옳다는 생각이 강하기 때문에 받는 겁니다. 그런데 내가 옳다고 할 게 있나요? 사실은 생각이 서로 다른 것이지 누구는 옳고 누구는 그른 게 아니에요. 서로 다를 뿐이에요. 그러니 다름을 인정하면 돼요. '그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나' 이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요. 그런데 자기를 중심으로

🌹 오늘에 감사하며...!!! 🌹 내가 서 있는 자리는 언제나 오늘입니다 오늘 나의 눈에 보이는 것이 희망이고 나의 귀에 들리는 것이 기쁨입니다 짧지 않은 시간들을 지나 면서 어찌 내 마음이 흡족하기만 할까요 울퉁 불퉁 돌부리에 채이기도 하고 거센 물살에 맥없이 휩쓸리기도 하면서 그러면서 오늘의 시간을 채워 갑니다 그럼에도 웃을 수 있는 건 함께 호흡하는

🌹 나에게 하는 칭찬 🌹 잡고있는 것이 많으면 손이 아픕니다. 들고있는 것이 많으면 팔이 아픕니다. 이고있는 것이 많으면 목이 아픕니다. 지고있는 것이 많으면 어깨가 아픕니다. 보고있는 것이 많으면 눈이 아픕니다. 생각하는 것이 많으면 머리가 아픕니다. 품고있는 것이 많으면 가슴이 아픕니다. 모두 다 내려놓으세요~! 전부 다 놓아버리세요! 그리고 편안하게

🌺 혼자 살 수 없는 세상~♡ 🌺 인연이란 이런 거라고 하네요. 씨앗은 흙을 만나야 싹이 트고, 고기는 물을 만나야 숨을 쉬고, 사람은 사람다운 사람을 만나야 행복합니다. 이렇듯 만남이 인연의 끈이 됩니다. 우리 서로 서로 기대어 도움 주며 살아요. 네 것 내 것 따지지 말고, 받는 즐거움은 주는 이가 있어야 하니 먼저 줘 보라고 하네요. 아무리 좋은 말도

💟 부부들에게 보내는 편지 💟 한 여성이 부부세미나에서 강사로부터 이런 말을 들었습니다. '요즘 부부들은 대화가 너무 부족하다. 남편과 장단점을 다 나눠라' 그 말대로 그녀는 집에 와서 남편에게 서로 부족한 점을 하나씩 나눠 보자고 했습니다. 남편이 주저하다 마지못해 "그러자!" 고 했습니다. 곧 아내 입에서 남편의 단점이 쏜살같이 나왔습니다.

🎀 이 모두가 행복입니다 🎀 갈대처럼 흔들리는 삶을 통제하지 못하고 시간을 잃었지만 지금이 선물임을 알았다면 이 또한 행복입니다. 분노를 다스리지 못하고 치부를 송두리째 보여주었다 해도 배려의 소중함을 깨달았다면 이 또한 행복입니다. 존재하는 모든 것 갈참나무처럼 든든한 벗 멋지게 변하는 나 아! 이 모두가 행복입니다. -사랑은 처음처럼 삶은 마지막처럼

🌹 행복 연습 10계명 🌹 운동을 하라. 일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다. 좋았던 일을 떠올려보라. 하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하라. 대화를 나누라. 매주 온전히 한 시간은 배우자나 가장 친한 친구들과 대화를 나누라. 식물을 가꾸라. 아주 작은 화분도 좋다. 죽이지만 말라. TV시청 시간을 반으로 줄이라. 미소를

❤ 인생의 주인으로 사는 방법 ❤ 모르면 물어서 알면 되고, 틀리면 고치면 되고, 잘못했으면 뉘우치면 됩니다. 그러면 인생을 살 때 겁날 것이 없어요. 이것이 내가 내 인생의 주인으로 사는 방법입니다. -법륜 스님- 출처 : 읽으면 좋은글

🎀 하루의 삶을 여행처럼 🎀 눈을 감으니 세상이 깜깜해졌다. 다시 눈을 뜨니 세상이 환하게 밝아졌다. 변한 건 없는데 내가 마음먹기에 따라 세상이 깜깜해지고 밝아졌다. 세상을 살아간다는 건 비록 마음먹은 대로 되진 않겠지만 세상을 마주하는 마음만큼은 마음먹은 대로 될 수 있다. 날마다 빈 마음으로 신바람나게 오늘의 세상과 마주하자! -내가 알고 있는 걸

💝 하지 않은 행동에 대한 후회 💝 후회는 크게 두가지의 후회가 있다. '행한 행동에 대한 후회' '하지않은 행동에 대한 후회' 둘중 무엇이 더 미련이 오래 남을까? '하지 않은 행동에 대한 후회'가 더 오래 미련이 남는다고 한다. 그래서 사람들은 '했으면 좋았을걸...' 하면서 인생을 마감한다. 행한 행동에 대한 후회는 쉽게 자기 합리화해 버리면 미련이

🌹 인연도 세월따라 변한다 🌹 인연이 끊어지고 달라지는 소리가 사방에 요란하다 부모님 돌아가시니 일가친척 멀어지고 직장 그만두니 동료들 연락 두절되고 술을 줄이니 하루가 멀다하고 전화질 하든 초빼이 친구들도 전화조차 드문드문하다 몸이 게울러 지니 나가 길 싫어하고 지갑이 빼빼하니 불러도 못 나가는 핑계가 풍년이다 몸이 멀어지니 마음도 멀어지는지 인연이 멀어지는