👍 발바닥에 있는 '용천혈(湧泉穴)'은 생명에너지! 👍 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인 "신장(콩팥)"에 해당된다. "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리이다. 평상시 용천혈을

💸 최고의 항암음식 5가지 💸 최근 통계청이 발표한 '한국인 사망원인'에 따르면, 1위는 폐암이며 뒤이어 대장암, 위암, 췌장암 순으로 사망률이 높았습니다. 세계 정상을 웃돌 만큼 최고인 한국 의료 수준이지만, 암(癌)은 여전히 극복하지 못하는 사망률 1위의 질병입니다. 여러 연구에 의해 밝혀진 바로는 건강한 식습관을 갖추는 것만으로도 암의 위협으로부터

🌷 나는 당신의 '행운꽃'이 되고 싶다 🌷 마음에서 고운 향기가 나는 꽃! 나를 보고 다가오는 바람에게 미소로 안부를 전하고 싶다. 안부에 향기를 나누는 여유가 담겼으면 좋겠다. 여유 속에서 한 번쯤, 꽃을 심은 마음도 헤아려 보아야겠다. 꽃인 나를 모두가 알아볼 수 있게 아름다운 꽃이 되고 싶다. 꽃을 본 사람마다 가슴에 행복이 담기는 행운의 꽃이었으면

💐 산처럼 강물처럼 살자..! 💐 삶에게 물어봤더니, 산처럼 흔들리지 말고 강물처럼 흐르면서 살라 하더라 ​지금 내가 어디쯤 서 있는지 그대가 어디쯤 오고 있는지 묻지를 말고, 홀로 견딘 생을 서러워 마라 하더라 ​산이 세월을 흘러가듯이 물이 바위를 비켜 가듯이 가슴속에 담아둔 그리움 생각하며 잠시 슬픔을 내려놓고 바람처럼 살다 가라 하더라 ​고개를 들어

💦 물과 소변과 건강 💦 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어진다. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수분이다. 물은 우리 몸속에서 어떤

💍 인생의 3가지 진리 💍 *3가지 만남의 복 부모님 선생님 배우자 *3가지 못남~? 모든 재산을 자식들에게 주고 병든 사람 부인(남편)에게 다주고 타쓰는 사람 재산이 아까워서 쓰지못하고 죽는 사람 *3가지 바보 자식(손주)에게 상속 미리하는 사람 자식(손주)봐 주려고 큰집 장만하는 사람 자식(손주)봐 주려고 친구모임 빠지는 사람 *3가지 후회 참을껄 즐길걸

💐 저녁 노을 앞에 선 인생 편지 💐 삶이 대단하고 인생이 길것 같아도 결코 대단한것도 아니며 긴것도 아니랍니다 내가 팔팔하던 그 시절에는 시간도 더디게 가고 세월도 한없이 느리게만 가더니 인생의 반환점 돌고나니 다가오고 사라지는 그 시간과 세월이 너무빨라 마치 인생의 급행 열차를 타는듯 했지요 올라 갈때는 끝없이 먼길 내려 올때는 너무나 빠른 지름길 그것이

🌹 날마다 숨 쉬고 살아있음에 감사하며 🌹 날마다 순간마다 숨을 쉬고 살면서도 숨 쉬는 고마움을 잊고 살았네 내가 사랑하고 사랑받는 일 또한 당연히 마시는 공기처럼 늘 잊고 살았네 잊지 말자 잊지 말자 다짐을 하면서 다시 숨을 쉬고 다시 사랑하고 눈에 보이지 않는 모든 것 새롭게 사랑하니 행복 또한 새롭네 -이해인- 출처 : 읽으면 좋은글

🌹 人生은 흘러가는 것 🌹 저 시냇물처럼 흘러 가는 것 나도 저 물처럼 흘러가리 흐르다가 바위에 부딪히면 비켜서 흐르고 조약돌 만나면 밀려도 가고 언덕을 만나면 쉬었다 가리 마른 땅 만나면 적셔주고 가고 목마른 자 만나면 먹여주고 가리 갈 길이 급하다고 서둘지 않으리 놀기가 좋다고 머물지도 않으리 흐르는 저 물처럼 앞섰다고 교만하지 않고 처졋다고 절망하지

🎀 감사는 천국이요 비교는 지옥입니다 🎀 인생은 멀리서 보면 희극이고, 가까이에서 보면 비극이다. 희극이든 비극이든 실상을 알고 보면, 사람 사는 것이 거의 비슷합니다. 나와 똑같은 고민을 하고, 나와 똑같은 외로움속에서 몸부림을 칩니다. 남과 비교하면, 다 내것이 작아 보인답니다. 나에게만 아픔이 있는 것이 아니라 실상을 들어가 보면, 누구에게나 아픔이

💖 고운 미소와 아름다운 말 한 마디 💖 낯선 이에게 보내는 고운 미소 하나는 희망이 되며 어둔 길을 가는 이에게는 등불입니다. 미소 안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다. 진정한 마음에서 우러 나오는 미소는 나를 아름답게 하며 누군가를 기쁘게 합니다. 대가 없이 짓는 미소는 내 영혼을 향기롭게 하고 타인의 마음을 행복하게 합니다. 나를 표현하는 말은 나의

📢 다급한 순간, 누구나 사용! '응급의료비대불제도' 📢 혹시 알고 계신가요? 다급한 순간, 이렇게 훌륭한 의료복지가 있다는 사실을요... 사고나 응급 질환으로 급히 병원 응급실에 갔는데 지갑을 챙겨 나오지 못하거나 돈이 없을때 어떻게 해야 할까? "응급 의료비 대불제도"를 이용하면 해결되요. 이는 촌각을 다투는 응급 환자가 당장 돈이

💖 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다 💖 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다. 잠자기 전에 절대로 화내지 마라. 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)이

🌹 진정 여유있는 삶이란 🌹 왜 사느냐?고 어떻게 살아가느냐?고 굳이 묻지 마시게... 사람 사는 일에... 무슨 법칙이 있고... 삶에 무슨 공식이라도 있다던가...? 그냥,, 세상이 좋으니 순응하며 사는 것이지... 보이시는가... 저기... 푸른 하늘에... 두둥실 떠있는 한 조각 흰 구름... 그저, 바람 부는 대로 흘러가지만... 그 얼마나 여유롭고

💝 삶의 잔잔한 행복 💝 마음이 맞는 사람과 아침공기를 마시며 산책할 수 있다면, 손을 잡지 않아도 따스한 온기가 가슴으로 느껴져 내내 미소가 떠나지 않으며, 욕심없는 행복에 만족하며 마음이 닮은 사람과 한 곳을 바라보며 걸어갈 수 있다면, 눈빛이 말하는 것을 읽을 수 있어 가슴으로 포근하게 슬픔을 안아줄 수 있다면, 이름없이 소박한 삶에도 만족하여 사람을

🌹 먼길 돌아온 우리네 인생길 🌹 인생은 먼길을 돌면서 중년 이후 외모는 변해갑니다 삼단복부 이중턱 구부정해지는 허리등 그리고 흰머리 빛나는 대머리 또 늘어진 피부.... 자꾸 자꾸 처지는 눈꺼풀 등 그래도 말년을 앞에 둔 이들이 다른 사람에게 향기를 나눠 줄 수 있는 것은 德이 있기 때문입니다. 덕은 갑자기 생기는 것이 아니라 살아가면서 쌓이는 것입니다.

🌷 좋아서 좋은사람~ 당신에게 🌷 커피 한 잔을 나누어도 그냥 좋은 사람이 있습니다 그 사람의 눈빛은 따뜻한 커피와 같아서 함께하면 햇살이 가득 모인 창가에 앉아 있는 것 같고 커피잔을 든 두 손을 통해서는 그 사람의 따뜻한 마음을 느낄 수 있기 때문입니다 전화만 가볍게 주고받아도 그냥 좋은 기억으로 남는 사람이 있습니다 그 사람 말 속에는 진솔함이 담긴

🚕 황혼할매와 택시기사의 눈물나는 스토리 🚕 택시 기사들은 흥미진진하거나 신기한 일들을 많이 겪습니다. 택시들은 "잠들지 않는 도시" 곳곳을 누비며 승객을 이곳 저곳으로 분주하게 실어 나릅니다. 어느 날, 택시기사가 콜을 받았습니다. 그리고 그 날 그에게 일어난 일은 평생 잊지 못할 기억으로 남았습니다. 여느 때와 같이 콜을 받고 해당

💖 하루를 살아도 행복하게! 💖 현재의 삶에 만족을 하는 것이 행복이다. 주어진 인생을 웃음으로 사는것이 행복이다 가볍고 편안한 마음이 행복이다 인생을 계절에 비유하면, 10대는 이른봄 싹트는 계절이고, 20대는 봄 꽃피는 계절이다 30대는 초여름 신록의 계절이고, 40대는 한 여름 성숙의계절이다 50대는 가을 수확의 계절, 60대는 늦가을 단풍의 계절이다

🌹 황혼이어라..! 🌹 우리는 나이가 들고 서서히 정신이 빠져 나가면 어린애처럼 속이 없어지고 결국 원하건 원치 않건 자식이 있건 없건 마누라 남편이 있건 돈이 있건 없건 세상 감투를 썼건 못썼건 잘났건 못났건 모든 분들이 요양원이나 요양병원에서 생의 마지막을 보내게 된다. 고려시대에 60세 넘어 경력을 상실한 노인들은 밤만 축낸다고 모두들 자식들의 지게에