argon just finished a 26.65km run, that lasted for 117 minutes.
This run helped argon burn 1584.0 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 25.0 km
Time（タイム） : 1:57'14"
Average Pace（平均ペース） : 4'40"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 179 spm
Average Stride （平均ストライド）: 113 cm
Calories-out（消費カロリー） : 692 kcal
Steps（歩数） : 21,197
Average Heart Rate（平均心拍数）: 123 bpm (Max : 168 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 67.3 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 2,004.2 km)
Temperature（気温）: 14.1～16.0℃
Wind Speed（風速）: 2.4～4.7 m/s
Humidity（湿度）: 65～72%
Lap time（ラップタイム） :
1km 5’00” /km
2km 5’00” /km
3km 4’54” /km
4km 4’56” /km
5km 4’55” /km
6km 4’39" /km
7km 4’39” /km
8km 4’39” /km
9km 4’41” /km
10km 4’38” /km
11km 4’34” /km
12km 4’39” /km
13km 4’41” /km
14km 4’56” /km
15km 5’03” /km
16km 4’27" /km
17km 4’38” /km
18km 4’24” /km
19km 4’39” /km
20km 4’43” /km
21km 4’17” /km
22km 4’27” /km
23km 4’37” /km
24km 4’29” /km
25km 4’35” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/8168884814
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
This is an automated post by 