... navidad es una epoca hermosa llena de unión familiar y es por esto que es una de mis epocas favoritas. Feliz navidad appics 😁

... deporte me sentía tan devil, ni siquiera lograba subir en la tela, pero con el pasar de las clases y con una serie de dolores en las manos que solo eran calmados por analgesicos, al fin puedo decir

... mis clases de tela y pole dance. Aqui me ven en el final de la figura buda.

... cada quien tiene su tiempo para triunfar. Figura genio. 😀

Con determinación todo se puede lograr. Figura bandera con clave de pie.

... primero invertirse para llegar tan arriba en la tela y luego necesitas tener fuerza en todo el cuerpo para hacer la tabla.

... figura con passe.

... este es el final de la figura casa. Cada día más enamorada de esta disciplina.

... Mientras que los que hacemos pole sport nos dedicamos mayormente a realizar un breve calentamiento y luego nos estiramos en el pole, de esta forma no sólo nos estiramos, si no que ejecutamos todo el

... el arco, aproximadamente a unos 7 metros de altura 😄

... adelante. Muy emocionada cada vez que veo lo mucho que he avanzado en este arte.

... calentamiento y figuras en contacto con la naturaleza. Para muestra está imagen haciendo la figura casa.

... a tu alrededor mientras subes, es hermosa.

... poco de descanso y ¿Que mejor forma de hacer que en la playa? Poder disfrutar del mar, las olas, un poco de sol y una brisa fresca que te haga perderte en un estado de relación perfecto.

... he logrado y a su vez admiro todo el panorama a mi alrededor. Cuando te encuentras a mas de 4 metros de altura y tu único sostén son tus manos y piernas en una tela, te da un poco de miedo al inicio,

... e incredulos. No puedes decir que algo es imposible si ni siquiera lo has intentado, mucho menos sin haber reflexionado de tus capacidades.

... buscar la pasión por lo que haces en tu vida.

... hacerlo a pesar de sentirte incapaz de lograrlo. A esta figura se le conoce como horizontal.

... poder realizarla. Te ayuda a tonificar abdomen, glúteos, piernas y brazos, por lo tanto es un ejercicio completo y divertido. Aunque cuidado, los morados que salen en el cuerpo no son muy agradables

... caer hacia atrás, confiando en tus brazos y manteniendo tu pierna base totalmente extendida.