오늘, 내려놓을 수 있는 짐이 있는지 돌아보라."**

오늘, 내려놓을 수 있는 짐이 있는지 돌아보라."**

과거의 짐을 내려놓지 않으면 미래로 갈 수 없다."**

짐을 내려놓는 것도 용기다. 모든 짐을 끝까지 지는 것이 용기가 아니다."**

너무 무거운 짐을 지고 가지는 마라. 내려놓을 것은 내려놓아야 간다."**

고요한 아침에는 내면의 소리가 더 잘 들린다."**

아침을 어떻게 보내느냐가 하루를 결정한다. 고요하게 시작하라."**

아침 10분, 아무것도 하지 않고 그냥 앉아 있어라. 그 10분이 하루를 바꾼다."**

기쁨은 베풀수록 커진다. 남을 기쁘게 하면 나도 기쁘다."**

지금 이 순간 기쁨을 찾을 수 없다면, 어디에서도 찾지 못할 것이다."**

기쁨은 멀리 있지 않다. 따뜻한 커피 한 잔, 햇살 한 줌 속에 있다."**

매일 아침, '오늘은 어떤 좋은 일이 있을까?'라고 물어보라."**

혼자 있는 시간이 내면의 소리를 듣는 시간이다."**

내면의 소리를 듣는 법을 배우는 것이 성숙의 첫걸음이다."**

오늘, 나는 내가 충분한 사람임을 기억하겠다."**

오늘, 나는 실수를 두려워하지 않겠다."**

오늘, 나는 웃는 얼굴로 하루를 시작하겠다."**

오늘, 나는 나 자신을 믿겠다."**

오늘, 나는 작은 것에 감사하겠다."**

오늘, 소중한 사람에게 작은 관심을 표현하라. 그것이 관계의 시작이다."**