치유의 첫걸음은 '아프다'고 인정하는 것이다. 아픈 척하지 않는 것이 더 오래 아프게 한다.

인터넷 속의 싸움은 거의 모두가 시간 낭비다. 이기든 지든, 당신은 잃는다.

하루에 한 시간, '디지털 디톡스'를 하라. 그 한 시간이 당신을 되찾는 시간이다.

가짜 뉴스보다 더 위험한 것은 진짜처럼 보이는 가짜 감정이다.

알림이 올 때마다 반응하는 삶은 남이 조종하는 삶이다.

스마트폰을 내려놓는 순간, 당신 앞에 있는 사람이 가장 스마트한 존재가 된다.

새로운 아이디어는 처음에는 항상 이상하게 보인다. 그래서 창의적인 사람은 외롭다.

가장 창의적인 사람들은 가장 많이 실패한 사람들이다. 그만큼 시도했으니까.

창의성은 무에서 유를 만드는 것이 아니라, 있는 것을 새로운 방식으로 연결하는 것이다.

같은 것을 보고 다른 생각을 하는 것, 그게 창의성의 시작이다.

창의성은 재능이 아니라, 호기심을 멈추지 않는 태도다.

후회를 자책의 도구로 쓰지 말고, 지혜의 도구로 써라.

가장 쓸모없는 감정이 후회라는 말이 있다. 하지만 후회가 없다면 배움도 없다.

후회에서 배우지 못하면, 다음에도 같은 후회를 반복한다.

후회하는 데는 두 가지가 있다. '하지 않은 후회'와 '잘못한 후회'다. 더 오래가는 것은 '하지 않은 후회'다.

가장 현명한 선택은 때로는 '아무것도 선택하지 않는 것'이 아니라, '선택을 미루지 않는 것'이다.

선택의 순간에 '이것이 1년 후 나에게 중요할까?'라고 물어보라. 많은 고민이 해결된다.

중요한 일은 대부분 긴급하지 않고, 긴급한 일은 대부분 중요하지 않다.

당신의 시간이 어디에 쓰이는지 보면, 당신이 진짜로 원하는 것이 보인다.

자존감이 낮은 사람은 칭찬을 들으면 불편하다. 칭찬을 받을 자격이 있다고 믿어라.